あなたの基礎体温計を使用する方法

Fairhavenの健康のデジタル基礎体温計は程度の1/10thの内で正確なBBTの温度の読書を提供する。 豊饒を図表にし、排卵を予測するために特に設計されていて、BBTの温度計は特色になる:

  • ピーク温度の読書を示す携帯呼出器。
  • 大きく、読みやすいデジタル表示装置。
  • あなたの最後の読書の記憶リコール。

毎日のBBT温度を記録します。 温度変化のパターンをグラフ化することにより、排卵、赤ちゃんを妊娠するためのあなたのピーク時間を特定することができるようになります。 BBTの図表になることは女性が排卵が起こったことを確認することを可能にするので想像するのを助けることに非常に有用である。 今すぐ注文!

妊娠初期に新しいTests.com:不妊チャートのために特別に設計された基礎非水銀温度計。 水銀の代りに安全の、環境的に合金を使用して、Fairhavenの健康からのガラス基底の温度計は水銀の潜在的な危険なしであなたの基底の体温を、図表にするた 温度の結果を拡大する壊れ目の場合と来る。 排卵のカレンダーを維持するための理想。 究極の不妊治療の援助。

基礎体温の取り方

女性の周期の最初の2週間の間、体温は低くなります(96.0から97.5F)。 排卵では、より暖かく肥沃な環境を提供するために、ホルモンのプロゲステロンの増加によって引き起こされる体温の上昇が起こります。 0.4から0.6の摂氏温度の最低の温度の上昇は測定することができる。 この温度変化がいつ起こるかを監視することによって、排卵があなたのサイクルでいつ起こるかを判断することができます。

毎朝、毎日同じ時間にBBTの温度を最初に取ってください。 どの身体活動でもあなたの休息温度を高めることができるのでベッドから出る前にBBTの読書を取ることが推薦される。 プロダクト指示に続き、程度の1/10の内にに温度を読み、そしてあなたの豊饒の図表かBBTの温度計の製造業者によって提供される図表の読書を記録し

BBTチャートで排卵を予測

月経周期の初日から、bbt温度を不妊カレンダーまたは不妊チャートに記録します。 毎朝、食べるか、または飲むことを含むあらゆる活動前にあなたの温度を、同時に記録しなさい。 あなたの温度上昇は、突然の段階的な、またはステップであってもよいです。 パターンは周期から周期に変わるかもしれません。 ほとんどの女性のために、96から98度は排卵に先行する正常な基礎温度として考慮されます。 排卵直後に、あなたのBBTは97〜99度の間に上昇するはずです。 あなたの温度変化を10分の1程度の増分でグラフ化することで、排卵がいつ起こったかを判断できます。 典型的には、排卵時に少なくとも0.4〜0.6度の上昇が起こるが、異なる女性の場合、温度上昇は突然または緩やかである可能性がある。

基礎体温–よくある質問

BBTをどのように取るのですか?

食べ物、飲み物、または活動の前に、朝の最初の温度を取ってください。 あなたの温度はベッドに横たわって読む必要があります。 BBTが決定される前に、最低3〜4時間の睡眠が必要です。 ベッドの中を移動する前にも、あなたの基礎温度を取ります。 あなたのBBTの温度計を使用するための製造業者の指示を読みなさい。

BBTチャートはどのように排卵を”予測”しますか?

BBTチャートは、あなたのサイクルの不妊パターンを決定することによって排卵を予測するのに役立ちます–あなたの月経周期/BBT履歴に基づいて排卵を予 しかし、排卵直後に温度上昇が起こるため、BBTチャートは排卵したときに通知し、受胎のための「機会の窓」がいつ到着するかを判断するのに役立ちます。 多くの女性は増加された正確さの排卵を予測するのにBBTの図表になることおよび排卵テストを一緒に使用する。

BBTチャートは何を記録する必要がありますか?

チャートはサイクルの初日(CD1)から始まり、温度上昇を毎日–度単位の十分の一単位で監視します。 同時に毎日あなたのBBTをチェックし、あなたの不妊チャートやカレンダーに結果を記録します。

どのような温度変化が排卵を示していますか?

排卵後、0.4~0.6度以上の最低体温上昇を記録することができます。 ほとんどの女性のために、96から98度は排卵に先行する正常な基礎温度として考慮されます。 排卵直後に、あなたのBBTは97〜99度の間に上昇するはずです。 温度ベースラインおよび増加は女性間で変わることができます。 温度変化は、個人に応じて、徐々にまたは突然になる可能性があります。 あなたの基礎体温の上昇を識別することができたら、排卵が起こったことを知っています。

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