いくつかの授乳中の母親のために、（初心者のために、あなたの胸からのミルクの放出である）失望は、赤ちゃんがラッチされるとすぐに起こります。 しかし、他のお母さんのために、let-downは数分かかることがあり、赤ちゃんがうるさいようになり、一般的にlet-downが発生するのが難しくなります。 あなたがこの問題に苦しんでいるなら、あなたはあなたの失望をスピードアップする方法を疑問に思うかもしれません。
ケリー-ママによると、let-downは部分的に条件反射であり、赤ちゃんに餌を与える時間であることを体に知らせる特定の手がかりと一緒に起こることを意 これはあなたの赤ん坊の叫び簡単である場合もある。 あなたのlet-downがあなたが望むよりも長くかかっている場合、Kelly Momはあなたが看護する準備をするときに特定の”let-down cues”を設定することを提案しました。 これは、特定の椅子に座ったり、一杯の水を飲んだり、お気に入りの音楽やテレビ番組をオンにしたりすることができます。 結局あなたの体は看護とこれらの手掛りを関連付け、あなたの失望はよりすぐに起こるべきである。
毎日の家族は、これがオキシトシンを放出し、あなたのミルクの流れを増やすことができるように、あなたのパートナーがあなたをマッサージしたり、看護中にあなたに愛情を込めて話すことを提案しました。 あなたの赤ん坊に歌うか、またはハミングはlet-downと、また助けることができる。
珍しいが、何人かの新しいお母さんは保持された胎盤が原因で低いミルクの供給か遅い失望を経験する。 腹腹に従って、これは胎盤の片が有効になるためにプロラクチン、ミルク作りのホルモンに必要であるとプロゲステロンのレベルが大いに落ちるようにしなかった子宮に残ったことを意味します。 保持された胎盤の他の徴候は、産後の出血、悪臭を放つ膣分泌物、発熱、および痛みを伴う子宮痙攣である。 あなたが保持された胎盤を持っているかもしれないと思うならば、あなたはすぐにあなたの医者に話すべきです。
感情的なサポートを求めることは、あなたのストレスを軽減し、あなたの失望をスピードアップすることができます。 ストレス関連の遅いlet-downの問題を克服した他のお母さんに話すことは完全に母乳で育てることをあきらめることからの保つことができる。
何人かのお母さんはlet-downと助けるために彼らの胸の暖かいパックか圧縮物を使用する。 ユタ州保健省は、小さなバスタオルをお湯に浸し、看護やポンプの前に胸の上に置くことをお勧めします。 また、特に胸のために作られた療法パックを購入することができます。
スローレットダウンを克服することが可能です。 授乳コンサルタントに話をし、他のお母さんからヒントを得るために恥ずかしいことはありません。 あなたのミルクが再び流れ始めると、あなたはあきらめなかったことを喜んでいます。