どのように私は自分自身に胸の検査を与えるのですか？
一部の女性は、自分の胸を知るために胸の自己検査（Bse）を使用しています。 BSEのための最高の時間は、あなたの胸が腫れたり、入札されていないとき、あなたの期間の後に一週間です。 しこりはまた時々シャワーや前戯などの日々の活動中に発見されます。 ほとんどのしこりは癌性ではありません。 しかし、できるだけ早くあなたの医療提供者に異常なことを報告してください。
あなたがBSEを行う方法を学びたい場合は、あなたの医療提供者があなたを教えることができます、またはあなたは次の手順に従うことができます:
- 後ろに横になり、右手を頭の後ろに置きます。 左手の指であなたの胸のすべての部分を平らにして調べてください。 静かに小さな円で押してください。 まっすぐな上下のパターンを使用して、あなたの胸の上にスポットからスポットに移動します。 肋骨に最も近いティッシュのために表面の近くの胸のティッシュのためのライト、媒体、下のティッシュのために、および会社、各点で圧力の3つのレベ 固まり、隆起、または厚化のための感じ。
- 今、他の胸を行います。 一貫したパターンに従うようにして、胸の任意の部分をお見逃しなくしてください。 今の位置を切り替えて、あなたの右手で左の胸を感じ、上下のパターンを使用して胸のすべての部分を調べることを確認してください。
- 鏡の前に立つ。 あなたの腰に手を置きます。 サイズ、形状、および形態の変化のために、各乳房を検査します。 あなたの頭の上に腕を上げてもう一度それをしてください。.
- 本棚の上のようなしっかりした表面に腕を置きます。 脇の下を調べる。 同じようにしこり、隆起、または肥厚を感じます。 今、他の脇の下を行います。
タグ：自己乳検査