hoe doe ik een borstonderzoek?
sommige vrouwen gebruiken zelfonderzoeken om hun borsten te leren kennen. De beste tijd voor een BSE is een week na je menstruatie, wanneer je borsten niet gezwollen of gevoelig zijn. Klontjes worden ook soms gevonden tijdens dagelijkse activiteiten zoals douchen of voorspel. De meeste klontjes zijn geen kanker. Maar meld iets ongewoons aan uw zorgverlener zo snel mogelijk.
als u wilt leren hoe u een BSE moet behandelen, kan uw zorgverlener u dit leren, of u kunt deze stappen volgen:
- ga achterover liggen en plaats uw rechterhand achter uw hoofd. Onderzoek elk deel van uw borst met de vingers van de linkerhand plat gehouden. Druk voorzichtig in kleine cirkels. Beweeg van plek naar plek op uw borst met een recht op-en-neer patroon. Gebruik drie niveaus van druk in elke vlek-licht, voor het borstweefsel in de buurt van het oppervlak, medium, voor het weefsel eronder, en stevig, voor het weefsel dat het dichtst bij de ribben. Voel voor klontjes, hobbels, of verdikking.
- doe nu de andere borst. Zorg ervoor dat u een consistent patroon volgt en mis geen enkel deel van de borst. Wissel nu van positie en voel de linkerborst met je rechterhand, zorg ervoor om alle delen van de borst te onderzoeken met behulp van het op-en-neer patroon.
- ga voor een spiegel staan. Leg je handen op je heupen. Inspecteer elke borst op veranderingen in grootte, vorm en vorm. Doe het opnieuw met je armen boven je hoofd..
- leg uw arm op een stevige ondergrond zoals de bovenkant van een boekenplank. Onderzoek de oksel. Voel voor klontjes, hobbels, of verdikking op dezelfde manier. Doe nu de andere oksel.
Tags: zelf borstonderzoek