Come faccio a farmi un esame del seno?
Alcune donne usano auto-esami del seno (BSE) per conoscere il loro seno. Il periodo migliore per una BSE è una settimana dopo il ciclo mestruale, quando il seno non è gonfio o tenero. Grumi si trovano anche a volte durante le attività quotidiane come la doccia o preliminari. La maggior parte dei grumi non sono cancerosi. Ma segnala qualcosa di insolito al tuo fornitore di assistenza sanitaria il prima possibile.
Se volete imparare a fare una BSE, il vostro fornitore di assistenza sanitaria può insegnare, o si può seguire questi passaggi:
- Sdraiati e metti la mano destra dietro la testa. Esaminare ogni parte del seno con le dita della mano sinistra tenuto piatto. Premere delicatamente in piccoli cerchi. Spostarsi da un punto all’altro sul seno utilizzando un modello dritto su e giù. Utilizzare tre livelli di pressione in ogni spot — light, per il tessuto del seno vicino alla superficie, medio, per il tessuto sottostante, e ferma, per il tessuto che è più vicino alle costole. Sentire per grumi, urti, o ispessimento.
- Ora fai l’altro seno. Assicurati di seguire uno schema coerente e non perdere nessuna parte del seno. Ora cambia posizione e senti il seno sinistro con la mano destra, assicurandoti di esaminare tutte le parti del seno usando il modello su e giù.
- Stare davanti a uno specchio. Metti le mani sui fianchi. Ispezionare ogni seno per i cambiamenti di dimensioni, forma e forma. Fallo di nuovo con le braccia alzate sopra la testa..
- Appoggia il braccio su una superficie solida come la parte superiore di una libreria. Esaminare l’ascella. Sentire per grumi, urti, o ispessimento allo stesso modo. Ora fai l’altra ascella.
Tag: auto esame del seno