有名人
June2,2014/By:Whitney E.RD
私は減量の技術および練習対外科についてのルイビルの形成外科医に一度インタビューして、彼に私が私の腕と箱間のpudgy区域をいかにの取り払うこ あなたが知っている、”脇の下の脂肪。”
彼の応答：”おっぱいの仕事を取得します。”
マジで。
この記事を読んでいる紳士の中には、私が何を話しているのか混乱している人もいるかもしれませんが、そこにいる女性たちはこの不要な領域に精通している可能性があります。
私たちの社会は、当然のことながら、それは体の中で最もフォトショップされた領域の一つだ、脇の下の脂肪のように容赦のないです。
ちょうど先週、トップトレンドの話の一つは、ハーパーズバザールが最近の社説でケイト-アプトンの脇の下を消去した方法でした。
photoshopの事故は、オンラインで大きな怒りを引き起こしました。
明らかに、論争を引き起こしたのは絵そのものだけではなかった—私たちは皆、非常に変化した画像が娯楽では一般的であることを知っている—しかし、
それはまるで記事が読者に、彼らも少しの努力と意志を持ってケイトのように見えるかもしれないと言っていたかのようでした。
それは医者が言ったことに戻って私をもたらします。
何人かの人々が彼の反応を見つけるのと同じくらい不快で、彼が言おうとしていたのは、脇の下の脂肪を取り除く直接的なアプローチは実際にはないと
問題は、太っているだけではないということです。 その領域はまた、皮膚と筋肉で構成されています。 だから、脂肪吸引を取得する場合でも、まだ皮膚の折り目とおそらく見苦しい傷跡があります。
我々がその領域にリンパ節を持っているという事実は言うまでもありません、手術は無意味ではない、それは危険です。
彼はまた、あなたが脂肪を取り除くための特定の練習をすることができないことを認めていました。 “脇の下の脂肪を除去する5演習”のようなタイトルで無数のGoogleの検索結果にもかかわらず、それはあなたが体脂肪を減らすスポットすることはで
その領域の筋肉である小胸筋を、胸部プレスや胸部フライのような練習で働かせることは、その領域の膨らみの大きさを縮小しないため、この目的のためには役に立たない。 あなたが筋肉を強化しても、あなたはまだ上に脂肪と皮膚の層を持っています。
医師が豊胸を試みることを提案したのは、インプラントが脇の下の皮膚をピンと張って引っ張り、脂肪の出現を減らすという考えに基づいていた。
参考になった（ハ）、私はすぐに手術台に急ぐことはありません。
だからあなたは何ができますか？
1. あなたのブラジャーが適切に収まることを確認します。
フィット感の悪いブラジャーは、脇の下の脂肪の外観を増加させます。
2. 管の上を身に着けてはいけない。
彼らは脇の下の脂肪の背後にあるナンバーワンの犯人です—私は経験から知っています。
3. 全体的な体脂肪率を減らします。
運動で特定の領域をターゲットにすることはできませんが、体の脂肪組織の割合を減らすと、脇の下のような領域の脂肪組織の分布が減少するはず 女性のための健康的なまたは”フィットネス”の範囲は21-24％です。
4. それを受け入れます。
この投稿のタイトルが指摘しているように、誰もが（スーパーモデルでさえ）脇の下の脂肪を持っています。
あなたはそれについて強調することができますか、普通の人は完璧ではなく、雑誌は常に写真撮影されていることを認めることができます。
ジェニファー-ローレンスがかつて言ったように、”私は脇の下の脂肪を持っていることを知っています。 いいんだよ。”
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