ミューズリーとは何ですか？ どのようにそれを食べるのですか？ ミューズリー&グラノーラの違いは何ですか？ あなたがミューズリーについて知りたいと思ったことはすべて（しかし尋ねるのを恐れていました）。
この記事はBob’S Red Millによって後援されました。 すべての意見は私自身のものです。
- ミューズリーとは何ですか？ ミューズリーの正しい食べ方
- ミューズリーとは何ですか？
- ミューズリーという言葉はどこから来たのですか？
- はミューズリーオーツですか？
- ミューズリーはあなたのために良いですか？
- ミューズリーにはいくつのカロリーがありますか？
- ミューズリーをどのように準備していますか？
- ミューズリーをどのように調理しますか？
- スイススタイルのミューズリー（Bircherミューズリーとも呼ばれる）とは何ですか？
- どのようにmuesliをトーストしますか？
- 朝食にミューズリーをどれくらい食べるべきですか？
- ミューズリーとグラノーラの違いは何ですか？
- ミューズリーは夕食に良いですか？
- ミューズリーはグルテンフリーですか？
- レシピでミューズリーをどのように使用していますか？
ミューズリーとは何ですか？ ミューズリーの正しい食べ方
ミューズリーとは何ですか？
ミューズリーは、穀物の混合物から作られた伝統的なヨーロッパの穀物です。 果物、種子、および乳製品（牛乳またはヨーグルトなど）を添加してもよい。
ミューズリーという言葉はどこから来たのですか？
Muesliは、ドイツ語のmues（アレマン語の方言から）の小柄な形で、”ピューレ”または”マッシュアップ”を意味します（出典：Wikipedia）。
はミューズリーオーツですか？
ミューズリーは、ほとんどの場合、小麦などの他の穀物と一緒に、オート麦で作られています。 Bob’S Red Mill Old Country Style Muesliは、オート麦、小麦、大麦、ライ麦、およびトリチカルのブレンドを使用しています。
ミューズリーはあなたのために良いですか？
ミューズリーは、一般的に全粒穀物や果物などの”自然食品”成分を含んでいるので、あなたのために良いです。 これらの食品は、あなたの繊維の摂取量を高め、貴重な栄養素を提供します。 さらに、ミルクやヨーグルトと一緒にミューズリーを提供すると、タンパク質の追加のブーストを得ることができます。 たとえば、Bob’S Red Mill Fruit&Seed Muesliの1食分には、毎日の繊維の16％と4グラムのタンパク質が含まれています。
ミューズリーにはいくつのカロリーがありますか？
ミューズリーの1/4カップには約120-140カロリーがあります。
ミューズリーをどのように準備していますか？
ホットまたはコールドで提供されるミューズリーを準備することができます。 あなたがしたくない場合は、それを調理する必要はありません。 ミルクやフルーツジュースなどの液体に数分間浸したり、一晩浸したりすることもできます。 ミューズリーは、ヨーグルトに浸したり、ヨーグルトと果物の混合物に浸したりすることもできます。 （調理の方向については、以下を参照してください。)
ミューズリーをどのように調理しますか？
ストーブや電子レンジでミューズリーを調理することができます。 調理方法と調理されるミューズリーの量に応じて、3分から9分かかります。 水や牛乳は調理液として使用されます。
ストーブの上でミューズリーを調理することは、一度に複数のサービングを作るのに便利です。
Stovetop Muesli方向:熱い穀物のために、沸騰に水の1カップを持って来なさい。 1/2カップmuesliを追加し、中-低に熱を減らし、約7分間煮る。 熱から取除き、カバーし、役立つ前に2分の間立たせて下さい。 サーブ2. -Bob’S Red Mill
電子レンジでミューズリーを調理すると、すぐに一食分を作るのに便利です。
電子レンジミューズリー方向:大きなボウルに1/4カップのミューズリーと1/2カップの水またはミルクを入れます。 電子レンジで3分、調理中に一度かき混ぜるのを止めます。 1つのサービスを提供します。 -ボブの赤いミル
スイススタイルのミューズリー（Bircherミューズリーとも呼ばれる）とは何ですか？
マクシミリアン-バーチャー＝ベナーというスイスの医師が、19世紀末にこのミューズリーレシピを発明し、患者が毎食食べるようにしました。 それはミューズリー、ヨーグルト、すりおろしたリンゴで構成され、現在はスイススタイルまたはBircherミューズリーとして知られています。
スイス風ミューズリーを作るには、ミューズリー1/4カップ、ヨーグルト1/2カップ、芯とすりおろしたリンゴ1個（皮を含む）を組み合わせる。 カバーし、それが一晩座ってみましょう。 -Bob’S Red Mill
どのようにmuesliをトーストしますか？
ミューズリーをオーブンで15-20分間325Fでトーストするか、大きなフライパンに中火で投げ、香りが良く軽く色がつくまでトーストすることができます。 ドライフルーツを含まないミューズリーに最適です。ミューズリーをトーストした後にフルーツを加えます。
朝食にミューズリーをどれくらい食べるべきですか？
ミューズリーの一食分は約1/4カップです。
ミューズリーとグラノーラの違いは何ですか？
ミューズリーとグラノーラには穀物が含まれており、時には種子やナッツが含まれていますが、ミューズリー穀物は包装される前に調理されていません（軽く蒸 グラノーラは、典型的には、それがパッケージ化される前に焼いたり、トーストされています。 グラノーラには、通常、ミューズリーよりも砂糖や蜂蜜などの甘味料がはるかに多く含まれています。
ミューズリーは夕食に良いですか？
ミューズリーの発明者が毎日の食事（朝食、昼食、夕食）とともにミューズリーを患者に提供したことを考えると、はい—ミューズリーは夕食には良いです！
ミューズリーはグルテンフリーですか？
いくつかのミューズリー穀物はグルテンフリーです。 しかし、多くのミューズリー穀物は、小麦、ライ麦、大麦、トライチカルなどのグルテンを含む穀物、またはスペルトやカムートなどの小麦のバリエーションが含まれているため、グルテンフリーではありません。 さらに、ミューズリーが本当にグルテンフリーであるためには、その成分（オート麦など）のすべてが含まれています。）もグルテンフリーでなければなりません。 ボブの赤い製造所は3つのグルテン自由なミューズリーの穀物を作る:古様式のミューズリー、グルテン自由なミューズリー、およびグルテン自由な熱帯ミューズリー。
レシピでミューズリーをどのように使用していますか？
ミューズリーは、パン、クッキー、デザートなど、多くの食品に使用できます。 ここに始められて得る少数の考えはある。
- トロピカルミュースリライスクリスピートリート
- グルテンフリーミュースリパン
- ラズベリーチアシードプディングミュースリと
- ミュースリクランブルとヨーグルトパイ
- 朝食ミュースリバー
- ミューとバニラ霧雨と焼きりんご
- ブラックベリー muesli cobbler
- Muesli Blondie Bites
今、あなたはへの答えを知っていること”ミューズリーとは何ですか？”そして、ミューズリーを食べる方法、さらにミューズリーのインスピレーションのためにボブの赤いミルをチェックしてくださ
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