あなたは今までに物事があまりにも”関与したときにのみ、後で離れて引っ張るために、愛と関係に興味”あなたはあなたを抱きしめて無条件の愛を一瞬見せ、次はあなたが見知らぬ人であるかのようにあなたから完全に切り離す子供を育てましたか？ あなた自身の母親や父親はどうですか。 彼らは奇妙な方法であなたを愛していましたか、しばしば愛や強さと”分離性”や”独立性”を同一視していますか？ これがよく知られているように聞こえるなら、おそらくこの記事はあなたのためです。 約5米国の成人人口の2％は回避性人格障害の影響を受けており、コメント欄のほぼすべての寄稿者（約60）は回避性特性との関係を経験していると主張して この記事では、回避人格を探求し、回避人格に対処する方法についてのヒントを提供します。
私たちのほとんどは愛着に苦しんでおり、他の誰かと親密で愛情のある関係を築くために適切な時間を必要としています。 子供でさえ、残業や様々な経験を通じて親を愛することを学びます。 私たちは誰かを愛するこの世界に来ていない、私たちは誰かを愛し、彼らが誰であるかを大切に成長します。 私たちが愛する人が誰であるかを理解すると、私たちは私たちのニーズ、欲求、希望を伝えるのに役立つ通常の添付ファイルを開発します。 妻は彼女が仕事の後で彼女の夫に話せば、彼女は多分週末にわたるガレージを修理するために彼を得られるより多くことを学ぶ。 または、息子は、彼が彼のお母さんに絵を描くとき、彼女は彼に彼の好きな夕食を作ることを学びます。 健康な人間関係は相互であり、関係を健康で前進させるものを理解しています。 私たちは通常、理由なしに放棄、拒絶、または損失を恐れることはありません。 私達はこの重荷を運ぶ必要性を感じない。 Healthyrelationshipsは安定しています関係の誰もが境界、ニーズ、欲求、弱点、さらには強みを理解しているからです。
しかし、悲しいことに、回避的な人格障害を持つ人は、境界との健全な関係を開発することは非常に困難であると感じています。 この障害を持つ個人はまた、放棄、拒絶、または損失の恐怖のために彼らの最も深い感情を信頼または表現することが困難であると感じています。 避けられた人格は、しばしば彼らが愛したり気にしたりする人々に近づき、後で恐怖から引き離します。 回避的な性格は、ほとんど非常に壊れやすい自我、自己イメージ、または関係がどのように動作するかの理解を持っています。 多くは、関係を入力したり、彼らがすでに持っているものを維持するにはあまりにも恐れている一匹狼やアイソレータです。 それは回避的な人格が遭遇するすべての関係を持つゲーム”彼は私を愛して、彼は私を愛していない”に従事しているかのようです。 一部の人々は、回避的な性格を「内気」または「臆病」と呼んでいます。”しかし、性格の特性は、恥ずかしさをはるかに超えています。 関係で”透明”になるか、または関係を十分に経験することの根本的な恐れがある。
回避性人格障害を持つ多くの人々は、彼らが世界に感情的に接続されて感じるのに役立ちますファンタジーの世界に住んでいます。 例えば、避けられた特性の女性は彼女の主任が彼女の夫になることに興味があり、彼が7人の子供と幸せに結婚しているのに偽りなく互いを愛す 回避的な性格は愛情と受け入れを望んでいるようですが、それを完全に経験したり取得したりする方法を知りません。
回避性人格障害の症状には以下のものが含まれます:
- 批判、拒絶、または不十分の感情の恐れのために他の人との接触を含む活動を避けます。 例えば、何人かの個人は仕事を避けるか、または彼らの同僚がなされる間違いのためのそれらを嘲笑しているように感じに疲れているので呼ぶ。
- 彼らが承認されたり好きになったりすることが確実でない限り、対人関係に従事することを望まない。 避けられた人格の私の経験は、彼らがあなたがまだそれらを承認するかどうかを見るために限界を押し進めることが多いということです。 私は一度彼女が多分私が彼女の側面に結局あったことを信じるようになったまで彼女が私で押すと考えることができるあらゆるボタンを押す十代の顧客を有した。
- 拒絶、喪失、または嘲笑に没頭する。 私はこれまでのところ、先入観は強迫観念になることができると言うように行くだろう。 臨床医にとって、社会不安と回避的性格特性とを区別することは重要である。 言い換えれば、社会的不安を持つ個人も孤立し、恥ずかしがり屋に見え、好きであることが確実でない限り関与したくないし、受け入れられることに没頭している。
- 拒絶か批評が感知されるか、経験されるか、または仮定されるとき容易に傷つくようになること。 個人は、誰かを許したり、何らかの方法でそれらを承認していない人を乗り越えることは非常に難しいかもしれません。
- 他の人との係合の阻害または恐ろしいことは、避けられた人格のために多大に発生するものです。 その人は、クラスで手を上げたり、受け入れられないことを恐れて質問をするためにステップアップしたりすることはできません。 その結果、多くの社会的スキルとフィッティングで苦労しています。
国立衛生研究所によると、人口の約1％が人格障害を患っている。 回避性人格障害などの人格障害は、時間の経過とともに発生した長年の性格特性のパターンであることに留意することが重要です。 研究はまだ人格障害の原因が不明ですが、遺伝子と環境の組み合わせが引用されています。 他の研究は、この障害の単一の原因を指摘していません。
ボーダーラインの人格特性を示す様々な青年と協力してきたので、私は回避と回避の人格に関する経験をかなり持っていました。 この分野の多くの経験豊富な長老と相談した結果、私は家族が避ける性格に対処するために取ることができるアプローチのリストを開発しました。 しかし、このリストは、避けられた人格を扱う人にとっても便利です:
- あなたに直面するようにそれらを強制しないでください：あなたが上記の症状のすべてを考慮すると、回避的な人格が他の人との関係を非常に困難にする多くの感情的および知覚的な課題と闘うことがわかります。 さらに悪いことに、いくつかの個人はまた、うつ病や不安や怒りの管理の難しさに苦労します。 これらは共起性障害と呼ばれます。 何人かの個人は彼らの徴候によって捕虜握られ、他がそれらがあることを必要とするものであるために苦闘する。 彼らが実行することができない方法で”実行”するために個人を強制することは、さらにそれらを恥だけになります。
- 適切なタイミングで彼らに最後通牒を与える：一部の人々は、彼らの行動や感情的なニーズがあなたにどのように影響しているかを理解する必要があ 誰かの人格障害に対処しようとするときに個人が直面する最大の問題の一つは、愛されていない、無視され、空を感じています。 人格障害には、変更される可能性が低い先天性、広汎性、および慢性的な行動パターンが含まれることを忘れてはなりません。 実際、心理療法や投薬は、しばしば人格障害には効果的ではありません。 避けられた人格を持つ誰かが極端な社会的恐怖を持っており、最終的に平等な関係を持つことができるように、彼らの存在状態からそれらを”スナップ”することは容易ではありません。 それは彼らが治療に彼らの心と心を開いたり、彼らの行動が他の人にどのように影響するかを理解していない場合は、関係を残す必要があることを人に伝えることは大丈夫です。 結局のところ、あなたも人生を持っています。 個人は現実を思い出させる必要があります。
- 閉じ込められていると感じたら、出て行ってください: それらを捕虜にする症状に苦しんでいる個人は、確かにあなたがそれらを理解する必要がありますが、彼らはまた、自分自身やあなたを助けるこ これは人を助けたいと思う間、関係で”死んでいる”ので非常に困難に出ることを作る。 これは、多くの場合、加害者は、彼らがゆっくりと何度も何度も人を虐待しながら、”私はあなたが必要”と主張している虐待関係にある女性のストーリーです。 回避的な人格障害を持つ人の手での虐待には、心理的および感情的虐待が含まれることがよくあります。 助けを求めたり、愛する人のための支援グループを追求したり、自分の治療法を模索したり、別々にしたり、関係を完全に残したりすることを恐れてはいけ あなたの正気はそれに依存します。
- 恵みとタクトで物事に近づく：時には被害者と非常に率直な会話をする必要があります。 しかし会話は皆の感じ、挑戦、および必要性を常に考慮するべきである。 あなたは何かが達成されたという気持ちでその会話から離れて歩こうとしたいと思っています。 誰もが離れてより多くの怒っている、怒っている、または守備を歩く場合は、何かが間違っています。 あなたは、あなたの懸念、あなたの観察、そしてあなたの心配を如才ない方法で表現したいと思っています。 物事に持ち込むための「客観的な」情報を見つけることができれば、それも行う必要があります。 あなたの意見を限られた保つことを試みなさい。 あなたは回避者の防御機構を誘発したくない、あなたは彼らに考えてもらいたい。
- 彼らの参照フレームに留意してください：時には回避者の防御メカニズムを誘発しないようにしようとすることは挑戦です。 いくつかの個人は敏感であり、あなたが言うことは、彼らの性格や能力に対する攻撃として誤解される可能性があります。 これが起こるとき、あなたはおそらく問題ではないが、その人は自分の症状のために防御的であることに留意してください。 あなたがこれを念頭に置いておくならば、あなたは少なくとも彼らの防御に応じてあなた自身の感情を制御しようとすることができます。 遠近法を失い、火に燃料を加えたいと思わない。
- 時には”保存する”ことは何もないことを理解する：私は過去にこの記事について複数の電子メールを受信し、回避者との関係を保存する必要があるかどうかを尋ねました。 私の反応はいつも…多分されています。 いくつかの関係は終了する必要があり、保存するものは何も残っていません。 他の関係は決して始まったべきでない従って終わることは皆のための大きい救助である。 それでも、他の関係はより複雑であり、より多くの思考と計画が必要になります。
- あなたの関係のステータス:結婚;一緒に年;一緒に家族を持つ
- 誰もがどのようにオープンな変更
- 財務の安定性を含むがこれらに限定されない様々な要因に依存
これはあなたがあなたの近くの誰かに気づいたものですか？ あなたの愛する人があなたに優しさと愛を示すことに気づいたことがありますか、後であなたについて気にしないように見え、切り離されましたか？ おそらく、彼らは避けられた性格を持っています。
いつものように、この複雑な障害のあなたの考えや経験を共有すること自由に感じます。
オール-ザ-ベスト
この記事は、もともとJune14、2014に公開されましたが、正確さと更新された情報を反映するように更新されました。