断食（食べ物や体液、またはその両方を一定期間控える）は、歴史の中ではるかに遡り、現在の多くの宗教の実践の一部 異なる信仰グループは、断食についての異なるルールを持っており、誰が断食の期間に参加することから免除されています。 断食に関するほとんどの宗教的法律は、母親の健康と赤ちゃんや胎児の健康を尊重することから、妊娠中および授乳中の女性を除外しています; しかし、法律の解釈は、コミュニティからコミュニティへ、または家族から家族へと異なる場合があります。
飢饉に直面している国での母乳育児の研究は、妊娠中に置かれた身体の貯蔵からエネルギーと栄養素を引き出すことができるため、カロリー摂取量の短 以前は健康的な栄養を与えられた母親は、短期的なカロリー摂取量の減少に直面したときに正常な量の母乳を産生する。
24時間のヨム-キプール-ファスト中の牛乳組成と乳児の行動に関するイスラエルの研究では、母乳の組成はナトリウム、カルシウム、タンパク質で高く、リンおよび乳糖では低いように変化したことが示された。 研究は、牛乳組成のわずかな変化がまだあった時点で高速が終了した後、24時間のために母親に続いただけです。
ラマダンの断食期間はより長く（30日）、他の研究では、昼間の飲食からの禁欲期間が牛乳生産と母親の栄養状態に影響を与えるかどうかを確認するた 彼らは、ラマダン期間中、エネルギーと栄養摂取量のレベルは、一般的に授乳中の女性に必要と考えられる毎日の手当を下回っていたことを発見しました。 全体的に母乳中の栄養レベルに影響はなく、乳児の成長に有意な影響はなかった。
より長い期間断食している母親の中には、昼間の脱水を減らすことを目標に、一晩”スーパーハイドレート”することを選択する母親もいます。 それを試みる前に修飾されたヘルスケアの提供者とこの考えを論議することは賢い従って水の重要なoverconsumptionが電解物の不均衡を引き起こすことがで 重要なハイパー水和および脱水は両方ミルクの供給の減少を引き起こすことができます。
断食期間中、赤ちゃんはより頻繁に看護したいか、通常よりもうるさいように見えるかもしれません。 これは、断食自体または断食期間と一緒に行く毎日のルーチンの他の変化への反応に関連している可能性があります。
現在ラマダンのために断食しているイスラム教徒の友人のために、母乳育児と断食に関するリソースへのリンクがあります：
La Leche League Canada: アジア&中東のLa Leche Leagueの許可を得て翻訳されたサウジアラビアのA La Leche League Leaderによって書かれた記事”妊娠、看護、ラマダン”の元の英語版とアラビア語翻訳は、A La Leche League Canada Leader
Healthy Ramadan FAQ
Islam Question and Answerに連絡することで入手できます。: 妊娠中の女性と授乳中の母親のための断食に関する判決
イスラム教徒の母親からのブログ記事ラマダン中の妊娠と授乳のために断食しないことを選択した彼女の個人的な経験について
バハイの母親からのブログ記事妊娠と授乳中の断食に代わる選択肢を選択した彼女の個人的な経験について
ラ-レチェリーグカナダの指導者は、あらゆる背景の母親が個人的な母乳育児の目標を達成するのを助けることを喜んでいます。 お近くのリーダーを見つけるwww.LLLC.ca
