A böjt (az ételtől vagy folyadéktól való tartózkodás, vagy mindkettő egy ideig) egy olyan gondolat, amely messze nyúlik vissza a történelemben, és számos mai vallás gyakorlatának része. A különböző hitcsoportok eltérő szabályokkal rendelkeznek a böjtölésről, és arról, hogy ki mentesül a böjt időszakában való részvétel alól. A böjtre vonatkozó legtöbb vallási törvény kizárja a terhes és szoptató nőket az anya, valamint a baba vagy a magzat egészségének tiszteletben tartása miatt; a törvények értelmezése azonban közösségenként vagy családonként változhat.
az éhínséggel küzdő országokban végzett szoptatási kutatások azt mutatják, hogy a rövid ideig tartó csökkent kalóriabevitel nem csökkenti a tejellátást, mivel a terhesség alatt a szervezet készleteiből energia és tápanyag nyerhető. A korábban egészséges, jól táplált anyák normál mennyiségű anyatejet termelnek, ha rövid távú kalóriabevitel csökkenéssel szembesülnek.
izraeli kutatások a tej összetételéről és a csecsemők viselkedéséről a 24 órás Yom Kippur böjt során azt mutatták, hogy az anyatej összetétele magasabb nátrium -, kalcium-és fehérjetartalommal, valamint alacsonyabb foszforral és laktózzal változott. A kutatás csak 24 órán keresztül követte az anyákat a böjt befejezése után, amikor még mindig enyhe változások történtek a tej összetételében.
A Ramadán böjt ideje hosszabb (30 nap), és más tanulmányok is követték a muszlim anyákat, hogy kiderítsék, ha a nappali órákban az ételtől és italtól való hosszabb tartózkodás befolyásolja-e a tejtermelést és az anyák táplálkozási állapotát. Megállapították, hogy a Ramadán időszakban az energia – és tápanyagbevitel szintje általában a szoptató nők számára szükségesnek tartott napidíjak alatt volt. Összességében nem volt hatással az anyatej tápanyagszintjére és a csecsemők növekedésére sem.
egyes anyák, akik hosszabb ideig böjtölnek, úgy döntenek, hogy egy éjszakán át “szuperhidratálnak” azzal a céllal, hogy csökkentsék nappali kiszáradásukat. Vannak olyan aggályok, hogy a víz jelentős túlfogyasztása elektrolit-egyensúlyhiányt okozhat, ezért bölcs dolog lenne ezt az ötletet megvitatni egy képzett egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt megpróbálná. A jelentős hiper-hidratáció és a kiszáradás egyaránt csökkentheti a tejellátást.
A böjt ideje alatt a baba gyakrabban szeretne ápolni, vagy a szokásosnál fontosabbnak tűnik. Ez összefügghet magával a böjtöléssel vagy a napi rutin egyéb változásaira adott reakcióval, amely a böjt időszakával együtt jár.
muszlim barátaink számára, akik jelenleg böjtölnek a Ramadánra, íme néhány link a szoptatással és a böjtöléssel kapcsolatos forrásokhoz:
La Leche League Canada: Az eredeti angol változat és az arab fordítása egy cikk “terhesség, ápolási és Ramadan” írta A La Leche Liga vezetője Szaúd-Arábiában, fordította engedélyével La Leche Liga Ázsiában & Közel-Keleten, elérhető a kapcsolatot a La Leche Liga Kanada vezetője
egészséges Ramadan FAQ
Iszlám kérdés és válasz: Döntés a terhes nők és szoptató anyák böjtöléséről
blogbejegyzés egy muszlim anyától a Ramadán alatti terhesség és szoptatás miatti böjtölés mellőzésével kapcsolatos személyes tapasztalatairól
blogbejegyzés egy Bahá ‘ í anyától a terhesség és szoptatás alatti böjt alternatíváinak megválasztásával kapcsolatos személyes tapasztalatairól
A La Leche League Canada vezetői örömmel segítenek minden háttérrel rendelkező anyáknak, hogy elérjék személyes szoptatási céljaikat. Keressen egy vezetőt az Ön közelében www.LLLC.ca
