大根は、あなたがポゾールを食べるときや豊かなslapiconで不可欠であるだけでなく、この根は、あなたがそれを正しく消費するならば、減量のために素晴らしいです。
体重減少のための大根？ 確認しました！
1. Jawaharlal Nehru University of Technology（インド）の調査によると、大根の半分のカップはわずか12カロリーを提供します。
2. あなたが甘い食べ物をやり過ぎた場合、大根は血糖値を下げ、砂糖レベルの急激な上昇のために激しい飢餓攻撃を受けるのを防ぎます。
3. その高いカリウムの内容はそれに強力な利尿、脂肪を燃やすのを助ける要因をします。
4. その繊維は満腹感を提供し、あなたの体が必要としないものを浄化するので、あなたが空腹になるとは思わないでください。
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5。 ヨウ素を含有することにより、脂肪組織および代謝の燃焼を促進する。
大根は、脂肪を乳化させる器官である肝臓の機能を活性化させるので、体重減少に理想的です（組織に付着する前に消えます）。
この大根の水を準備し、一日3回飲む。 あなたの体はあなたに感謝します！
- 3 大根
- レモン2個
- 水1/2リットル
準備
1. 大根の皮をむき、残りの成分と混ぜる。