パートナーに浮気をすることは決して良いことではありません。 あなたは罪悪感を感じ、彼らは悲しいと感じ、あなたの関係はその場で台無しにされたり、永遠に汚染されたりします。
しかし、あなたの口を介して言葉で何をしたかを伝えるように見えるかもしれませんが、友人から聞いたり、Snapchatの罪のあるメッセージを見つけるよりも、彼らが見つける方がはるかに良い方法です。 しかし、ニュースを伝えるための”より良い”方法はありますか、それとも常に避けられないほどひどいですか？
私たちは3人の関係の専門家に彼らの考えを尋ねました。
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TOMAS SVITORKA
Tomas Svitorkaはロンドンに拠点を置く認定されたライフコーチおよびスピーカーです。
私は誠実さと誠実さが生きるための重要な価値であり、良い、安定した、永続的な関係の基礎であると信じています。 不正行為は、あなたのパートナーの信頼の深刻な裏切りです。 そこに蹴るいくつかの罪悪感と生存本能があるだろう、とあなたは自分自身にそれを維持するという考えで遊ぶことができますが、きれいに来るこ その会話に入ると、それが一緒に滞在し、それを介して作業しているかどうか、または関係を終了するかどうか、結果がどうあるべきかを明確にします。 どのようにひどくあなたのパートナーは、それはあなたの責任としてそれを受け入れるどのくらいにダウンしていますかかります。 あなたがあなたのパートナーにあなたが騙されたことを伝える瞬間に、それはあなたが騙されたという事実についてであり、あなたの関係の他のすべ 隔離された事件としてそれを含み、演劇に他の要因を持って来ることを避けなさい。 あなたがそれにつながったかもしれないと思うものを育てることは、弱い言い訳のように見えるだけです。 あなたが一緒に滞在することを選択した場合、会話のその部分のための別の時間と場所があるかもしれません–多分カップルの治療のように。 あなたがそれを終了することを選択した場合、それが出てくる必要はありません。
あなたの不倫について正直であることは本当に心痛からあなたのどちらかを救うことはありません。 痛みはそこにあります。 しかし、それがすることは、一緒に、または離れて、回復へのより明確な道を開くことです。
HELEN Mia HARRIS
Helen Mia Harrisは愛常習および共同依存を専門にする関係およびカップルの療法士である。
コミットされた関係における不倫は、どのカップルにとってもそのようなショックになる可能性があります。 あなたの一度特定の、安全で信頼性の高い添付ファイルの結合は完全に安全なベースのすべての感覚を壊す、疑問に投げ込まれます。 事件の影響は、多くの場合、関係を終了します。 多くの場合、欺かれたパートナーは、事件によって完全に驚いており、荒廃し、一人で、粉砕され、裏切られ、嫉妬され、混乱し、不当に扱われていると感じています。
しかし、あなたがだまされ、実際にこれについて話したい、または話す必要がある人ならどうなりますか？ 皮肉なことに、人々が騙されたという事実や他の誰かに魅力を感じていることについて”話す”ことができれば、それが秘密であるという全体的な考え–隠 実際には、私は二人がお互いの彼らの共有相互感謝の感覚を失っているので、多くの場合、不正行為が発生すると言う限り行くだろうが、裏切られたパートナーのために、多くの場合、彼らは感情的な外傷に圧倒されているように言い訳はありません。
おそらく、彼らは一緒に一人で住んでいるかのように感じています。 多くの場合、人は、二重の生活に参加する能力が一緒に保持するための最も困難なものの一つになることができますように多くの罪悪感と不安をはらんでいるように、彼らがだまされている彼らのパートナーに伝えたいと思うでしょう。 それについて話し始めることは、不正、秘密、嘘に終止符を打つことができます。 あなたは潜在的に相互に愛情の感情的な接続を体験するために必要な基本的なセキュリティを育成するために必要な信頼を破壊しようとして
JO Hemmings
Jo Hemmingsは行動および媒体の心理学者および日付を記入するコーチである。
相手に騙されたことを言わない方が良い場合があります。 例えば、あなたが悔しがっていると感じる愚かな一回限りであれば、それはあなた自身の罪悪感を放棄する以外に生産的な目的を果たしません。
しかし、あなたがそれらを伝えることに決めたと仮定しましょう。 あなたがそれらを伝える前に、最も重要なステップは、それらを伝える際にあなた自身の動機を理解することです。 あなたは罪悪感を感じ、自分自身を解き放つ必要がありますか？ あなたは本物の間違いを犯したか、あなたが文字の外に振る舞った困難な状況に巻き込まれていると思いますか？ あなたは彼らにあなたを許して欲しいですか？ 一緒にいたいですか？ それとも、これは自分の感情をテストし、あなたの関係を終了するためのビューで、あなたを認める方法であることを感じていますか？ あなたは正確に彼らの反応を測定することができないかもしれませんが、あなたはそれらを伝えることによって、あなた自身の好みの結果を知
あなたはまた、必然的にプロービングの質問の広い範囲にいくつかの答えを持っている必要があります。 そして、”私は知らない”は決して良い反応ではありません。
あなたのパートナーがあなたに疑念を抱いていないと仮定すると、会話を計画する必要があります。 自発的にそれを持っていない、あなたが外出している前に、あなたが外出しているとき、またはゲストが到着しているときにそれを持っていない。 圧力をかけられないが、特別な食事のような空想何でも、準備してはいけない時間を選びなさい;ちょうどそれができるだけ普通に感じることを確かめ あなたのパートナーとソファに座って、あなたが彼らと話をする必要があることを静かに伝えてください。 直接であり、だまされたことをそれらに言いなさい。 あなたが感情的に感じたら–あなたはよくあるかもしれません–そしてそれらの感情を見せてください。
あなたはそれについてひどいと感じると言うことができます–同情を期待しないでください–しかし、あなたが告白したら、手を振ってはいけません。 あなたのパートナーが反応し、あなたに叫んで、泣いて、部屋を出て、性交するように言って、沈黙を完了するために不信、あるいはいくつかのケースでは、関係が素晴ら
@kylemmusic
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