Iron Nunの習慣は、高齢者の生活における健康の重要性を強調している

おそらく、より多くの高齢者の生活提供者は、住民に自分の足にとどまり、緑豊かな緑の野菜、果物、およびピーナッツバターで包まれた新鮮なニンニクを食べるよう奨励すべきである。

その助言は、「鉄の修道女」としてよく知られている88歳の姉妹Madonna Buderから来たもので、厳しい鉄人レースを完了した最も古い女性としての彼女の記録のため Buderは、3月7日にシカゴで120以上の業界のダイニング専門家を主催した毎年恒例のシニア住宅ニュースイベントであるDishedでの基調講演で、これらの健康関連の知恵と他の言葉を共有しました。

心臓に健康的な特性を持つと言われている生のニンニクは、細かく切り刻み、ピーナッツバターとバナナの健康的な小片で食べるのが最善である、とbuderは木曜日のイベント中に説明した。

“それは完璧な組み合わせです。 私はそれにはまっている”と彼女は言った。 “ニンニクの鋭さはピーナッツバターの当たり障りのないことによって打ち消され、バナナの甘さによって護衛される。”

2016年のナイキのコマーシャルに出演したBuderは、晩年の個人的な健康とウェルネスについて何かを知っています。 彼女は82歳の時に獲得したタイトルであるアイアンマン-トライアスロンを完了した最も古い女性です。 ほとんどのトライアスロンの競争相手のように、鉄の修道女はまた熱心なランナー、彼女が彼女の後半40sで拾った習慣である。

“それはあなたが循環し続けるので、アクティブであることは非常に重要です、”Buderは言いました。 “循環はヒーラーです。”

buderのアドバイスは、高齢者の生活提供者が、精神的、教育的、社会的、フィットネス、ウェルネスに焦点を当てた食事プログラムを含む、住民の間で健康的な行動を促進するための新しい方法を模索していることに関連しています。 従来の知恵は、このようなウェルネス製品は、居住者の満足度と健康を高め、生活の質を向上させ、高齢者の若い人口統計を引き付けるのに役立つと言

これは、順番に、滞在の長い長さにつながる可能性があり、最終的には、シニア生活業界の多くのためのより良いボトムライン。

これは、プロバイダがトライアスロンに住民を登録し、ニンニクとピーナッツバターを一括で購入する必要があると言うことではありません。 しかし、彼らは彼らが本当に気に彼らの住民を表示する方法を見つける必要があり、Buderは言った、とウェルネスに焦点を当てることは、おそらくそのパ

“あなたはノックダウンとアウトの人が接触している唯一のものかもしれません,彼らはすべてのこの時間を一人で住んでいた場合は特に,”彼女は言 “だから、あなたはおそらくすることができます最高の介護者でなければなりません。”