당신이 포함 하시겠습니까,참여,사람들이 그들에게 가입을 요청?
이제부터 주목 받고 참여하기 위해 필요한 조치를 취하십시오.
사회 활동을 놓치고있는 것처럼 느껴본 적이 있습니까? 더 많은 저녁 식사,파티 및 기타 사교 모임에 초대 받고 싶습니까? 당신은 사람들이 활동에 참여하기 위해 당신에게 다가 가고 싶어 하시겠습니까?
오늘,우리는 수년간 개인적으로 다루었던 문제에 대한 해결책,즉 사회 활동에 포함되지 않은 느낌에 대해 논의 할 것입니다.
그룹 활동과 사교 모임에 관해서는 우리 모두가 포함되기를 원합니다. 당신이 특히 폐쇄적이고 사회적으로 불안한 경우,이 목표를 달성하는 데 도움이되는 많은 제안이 당신에게 약간 도전적으로 보일 수 있습니다. 당신이 대규모 사회적 적합성의 수준을 높이려면,그러나,당신은 전반적인 사회적 기술을 구축하여 시작해야 할 수도 있습니다.
사실: 모든 사람은 적어도 어느 정도의 수줍음 및/또는 긴장을 경험합니다.
내가 지난 몇 년 동안 전 세계의 고객들과 함께 일하면서 배운 것이 하나 있다면,당신을 포함하여 누구나 사회적 불안과 싸우는 데 필요한 자신감을 개발할 수 있다는 것입니다!
따라서 이러한 방법을 살펴볼 때 다음 도전을 할 준비가 된 시점에 도달 할 수있는 많은 자원이 있음을 항상 기억하십시오. 이 채널(및 내 사이트,소셜 보안 센터.컴)더 큰 사회적 신뢰를 향해 당신의 방법에 당신을 도울 수있는 유용한 도구의 꽉 가득합니다. 나는 그것이 출시 된대로 새로운 정보에 액세스하는 동안 이러한 자원을 즐길 수 있도록 가입을 초대합니다.
한편,이 약간 더 진보 된 문제를 살펴 보자!
사회적 포용을 증가시키는 첫 번째—그리고 아마도 가장 명백한—방법은 창시자가되는 것입니다. 무슨 더 나은,더 강력한 방법은 거기 호스트,주최자,또는 초대 될 보다 귀하의 참여를 강화?
하지만 아무도 오지 않는다면?!
이 년 동안 내 자신의 라이브 이벤트를 만드는 저를 유지 정확한 위험입니다. 그러나 나는 마침내 적은 수의 참석자가 실제로 각 참가자가 매우 개인적인 경험을 얻을 수있는 놀랍도록 친밀한 분위기를 조성한다는 것을 깨달았습니다.
나를 위해,진정한 돌파구는 위험이 큰 성공을위한 기회를 제공하는 유일한 것을 실현했다!
물론,내가 이벤트를 예약 할 수 있고 아무도 나타나지 않을 기회가 있었지만 100 명이 나타나서 내가 시도한 적이 없다면 어떨까요?
이 상황에서 우리가 종종 두려워하는 것은 아무도 나타나지 않으면 보이는 방식입니다. 우리는 우리가 한심한 실패처럼 보이는 현실을 상상하고 그 현실을 우리를 정신으로 허용함으로써 자신을 안전하게 유지합니다. 우리가 우리의 생활에 있는 성장을 허용하고 싶은 경우에,우리는 밖으로 거기 두고,모험하고,우리가 변화를 보고 이 일의 힘을 장악할 때까지 우리의 안락 지역의 가장자리를 시험해야 한다.
위험에 대한 두려움을 극복하면 영화,행복한 시간,스포츠 이벤트 등 모든 종류의 일에 사람들을 초대 할 수 있습니다. . . 당신은 함께 자신의 남녀 공학 스포츠 그룹을 얻을 수 있습니다!
관심사가 당신을 안내하자-그들은 당신의 열정을 보여주고 활동의 즐거움을 전염성있게 만들 것입니다.
하지만 내 친구들은 서로를 모른다.
- 더 나은! 그것은 단지 당신이 당신만큼 사회적 참여에 굶주린 사람들을 모을 것이라는 것을 의미합니다.
그러나 나는 그 사람에게 영화/저녁/이벤트에 물어볼만큼 충분히 가깝다고 생각하지 않는다.
- 휴식—날짜가 아닙니다. 몇 친구와 함께 나들이를 계획 하 고 그 또는 그녀가 그것을 즐길 수 있습니다 생각 하는 사람을 알고 하자. 그들이 그것을 만들 수 없거나 응답하지 않는 경우. . . 세라,세라
앞으로 나아가고 싶다면 적어도 약간의 불편 함을 경험하게 될 것입니다(변화를 경험하기 위해 자신을 버려야합니다). 트릭은 당신의 두려움의 목소리—당신의 안전 경찰—이 당신을 통제하거나 당신이 그것을주는 타당성을 가지고 있지 않다는 것을 깨닫는 것입니다. 적어도,당신의 노력을 통해,당신은 당신이 사회적이고,매력적이며,기회가 생길 때 함께 모이는 데 관심이 있다는 것을 다른 사람들과 의사 소통 할 것입니다. 그것은 시작하기에 나쁜 곳이 아닙니다.
이것은 우리의 두 번째 방법으로 우리를 제공합니다:당신의 존재를 알리기.
아무도 당신이 존재한다는 것을 모른다면 당신을 어디에도 초대할 수 없다.
당신이 월플라워로 살아갈 때,당신은 사람들이 당신을 기억하기 어렵게 만듭니다. . . 그리고 당신은 꽤 열심히 그들이 할 경우에도 주위에 당신을 원하는 할 수 있도록.
다시 말하지만,이것은 당신이 거기에 자신을 넣고 약간의 불편 함을 감수해야하는 상황입니다. 당신의 존재를 알리기 위해,당신은 그룹 대화에 참여하고,두 센트를 넣고,사람들에게 질문을하고,일반적으로 좀 더 사회적이되기 위해 길을 떠나야합니다.
당신이 세상에 어떤 신호를 보내고 있는지 스스로에게 물어보세요.: 당신이 직장에서 그의 칸막이에 숨어 하루 종일 그의 헤드폰으로 거기에 앉아있는 종류의 사람이라면,당신은 거의 모든 사람들이 당신이 상호 작용하거나 누군가에 의해 접근되고 싶지 않다는 것을 알리고 있습니다.
우리가 다른 사람들에게서 얻는 응답은 우리가 내보내는 신호와 직접 관련이 있습니다.
자,우리의 신호 방출 중 일부는 우리가 우리 자신에 대해 가지고있는 불행한 견해와 관련이 있습니다:나는 재미 있지 않다;나는 흥미롭지 않다;나는 못 생겼다;나는 어리 석다;나는 못생긴 엄지 발가락을 가지고있다.
이러한 불안은 당신에게 이익이되지 않는 신호를 보내도록 강요하고 있습니다-그들은 당신이 알게 될 가치가 없다고 생각하게 만듭니다.
진실은 그 어느 것도 중요하지 않다는 것입니다! 당신이 가지고있는 불안감이 무엇이든,그들은 사회적 환경에서 당신의 가치를 부정하지 않습니다-더 자주는 아니지만 어쨌든 완전히 근거가 없습니다. 내 라이브 주말 및 워크숍에서 고객의 많음은 재미 아니에요 생각에 와서. . . 그러나 천천히,그들은 프로그램을 통해 진행으로,자신의 필터가 내려 가서 그들은 재미 있다고 생각하는 것들을 말하는 위험. 그리고 사람들은 웃는다! 이것은 그들에게 충격으로 항상 온다,그러나 나에게,평소와 같이 사업이다:그들은 그들의 불안 때문에 너무 높은 그들의 여과기가 있고,그(것)들을 이완할 이니까,대담한 활동의 이득을 수확하고 있다!
지금,수년에 걸쳐,나는 그것이 당신에게 더 나은 서비스를 제공하기 때문에 더 정직하고 직접 배웠습니다-따라서,불친절 소리의 위험에,나는 퍼즐의 세 번째 키 조각에 대해 이야기 할거야: 이상함을 제거.
오히려 잠재 의식 패턴과 습관에 대해 이야기보다,나는 예를 들어 바로 뛰어거야:내가 작업 한 클라이언트는 그룹 설정에서 아무 말 후 어색하게 웃음의 습관을 가지고하는 데 사용. 그는”나는 회색 셔츠를 입고있다”는 간단한 말을 할 것이고,이 이상하고 긴장된 웃음이 눈에 띄게 뒤 따랐다.
이,나를 위해,”이상한”의 범주에 속하는:그것은 당신이 언덕을 위해 비명 실행과 함께 놀고있는 사람을 만들 것 아니에요,하지만 확실히 사람들의 관심을 얻는 틱입니다—그리고 좋은 방법으로.
여기서 힘든 부분은 이러한 습관 중 많은 부분이 불안과 두려움의 결과라는 것입니다.
해결책:도움을 줄 사람을 모집하십시오.
다음 번에 당신이 신뢰하는 친구 또는 가족과 함께 사교 행사에 참석할 때,상황을 설명하고 그들이 당신을 위해 정찰 할 수 있는지 물어보십시오:
“들어 봐,난 내 자신감과 사회적 능력을 향상시키기 위해 노력하고있어,당신은 내가 그것을 모른 채 사회적 상황에서 할 이상한 또는 오프 퍼팅 아무것도 통지하는 경우 알려 수 있는지 궁금 해요.”
어쩌면 그 사람이 바로 그 순간에 뭔가를 언급 할만큼 당신을 잘 알게 될 것입니다! 어느 쪽이든,그렇지 않으면 알 수없는 갈 수있는 자신에 대해 뭔가를 배울 수있는 가장 빠른 방법입니다.
그러나 나는이 물건에 일하고 있다는 것을 아무에게도 말할 수 없다!
- 왜? 자신을 개선하고,다른 사람들과 더 잘 연결하며,다른 사람들이 당신의 존재에 대해 더 편안하게 만들기 위해 노력하는 것은 전혀 부끄러운 일이 아닙니다.
이 모든 햇빛과 장미가 될 수 없습니다-그것은 가능성이 조금 무서운 것,그리고 시간이 조금 걸릴 것입니다. 그것은 당신이 마스터해야 할 기술입니다. 만약 그 아이디어가 당신에게 상상도 할 수 없다면,시작하기에 훨씬 덜 복잡한 곳이 있습니다:내 프로그램,신뢰 코드는 이러한 문제를 신속하고 흥미롭게 탐구 할 장소를 찾고 있다면 하나의 옵션 일뿐입니다. 그것은 당신이 성공하는 데 필요한 모든 정보를 가지고,완벽하게 하나의 프로그램으로 증류. 일단 당신이 이 단계를 실행하고,당신의 존재를 알려지고,당신의 관련을 개시하기 시작하면,사람들은 고시를 가지고 갈 것이다. 당신은 포함 할 자격이-의 당신이 거기에 도착하는 데 도움이됩니다 단계를 복용 시작하자!
이 게시물을 좋아하고이 동영상에서 몇 가지 유용한 정보를 얻고있는 경우,난 당신이 가입하고 아래에 귀하의 의견을 공유 할 수 초대합니다. 개시자가 되는 것을 피하기를 위한 당신의 보통 변명은 무엇인가? 당신은 그룹 설정에 더 참여되기 위해 무엇을 할 수 있을까? 사회적 신뢰에 대한 어떤 팁과 트릭이 당신을 위해 잘 작동 했습니까? 나는 모든 해답을 가지고 있지 않으며,여러분 모두가 서로 참여하고 앞으로 나아갈 수 있도록 격려하는 것을 좋아합니다.
우리가 다시 말할 때까지,당신은 당신이 누구인지 그리고 당신이 굉장하다는 것을 깊은 수준에서 알 수있는 용기를 가질 수 있습니다.
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