MÖCHTEN SIE EINBEZOGEN, EINBEZOGEN UND VON PERSONEN GEBETEN WERDEN, SICH IHNEN ANZUSCHLIEßEN?
ERGREIFEN SIE AB SOFORT DIE ERFORDERLICHEN MAßNAHMEN, UM WAHRGENOMMEN ZU WERDEN UND BETEILIGT ZU BLEIBEN.
Haben Sie jemals das Gefühl, soziale Aktivitäten zu verpassen? Möchten Sie zu mehr Abendessen, Partys und anderen gesellschaftlichen Zusammenkünften eingeladen werden? Wünschen Sie sich, dass die Leute Sie erreichen möchten, um sich an Aktivitäten zu beteiligen?
Heute werden wir eine Lösung für ein Problem diskutieren, mit dem ich mich persönlich jahrelang beschäftigt habe: mich nicht in soziale Aktivitäten einbezogen zu fühlen.
Wenn es um Gruppenaktivitäten und gesellschaftliche Zusammenkünfte geht, möchten wir uns alle einbezogen fühlen. Wenn Sie besonders verschlossen und sozial ängstlich sind, können Ihnen viele Vorschläge, die Ihnen helfen sollen, dieses Ziel zu erreichen, etwas herausfordernd erscheinen. Wenn Sie jedoch Ihre soziale Fitness massiv steigern möchten, müssen Sie möglicherweise zunächst Ihre sozialen Fähigkeiten insgesamt aufbauen.
Tatsache: jeder erlebt zumindest ein gewisses Maß an Schüchternheit und / oder Nervosität.
Wenn es eine Sache gibt, die ich jedoch aus meiner Arbeit mit Kunden aus der ganzen Welt im Laufe der Jahre gelernt habe, dann ist es, dass jeder das notwendige Vertrauen entwickeln kann, um soziale Angstzustände zu bekämpfen — auch Sie!
Denken Sie daher beim Betrachten dieser Methoden immer daran, dass es viele Ressourcen gibt, um Sie an den Punkt zu bringen, an dem Sie bereit sind, die nächste Herausforderung anzunehmen. Dieser Kanal (und meine Website, SocialConfidenceCenter.com) sind voll von nützlichen Tools, die Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr sozialem Vertrauen helfen können. Ich lade Sie ein, sich anzumelden, damit Sie diese Ressourcen nutzen können, während Sie auf neue Informationen zugreifen, sobald diese veröffentlicht werden.
In der Zwischenzeit werfen wir einen Blick auf dieses etwas fortgeschrittenere Problem!
Der erste — und wahrscheinlich naheliegendste — Weg, Ihre soziale Eingliederung zu verbessern, besteht darin, Initiator zu werden. Gibt es einen besseren, leistungsfähigeren Weg, um Ihr Engagement zu steigern, als Gastgeber, Organisator oder Einladender zu werden?
Aber was ist, wenn niemand kommt?!
Genau dieses Risiko hat mich jahrelang davon abgehalten, meine eigenen Live-Events zu erstellen. Aber dann wurde mir endlich klar, dass weniger Teilnehmer tatsächlich eine erstaunlich intime Atmosphäre schaffen würden, in der jeder Teilnehmer eine sehr persönliche Erfahrung machen würde.
Für mich war der eigentliche Durchbruch die Erkenntnis, dass das Risiko das einzige war, was die Chance auf einen großen Erfolg bot!
Sicher, es gab eine Chance, dass ich eine Veranstaltung planen konnte und niemand auftauchte – aber was wäre, wenn 100 Leute aufgetaucht wären und ich es nie versucht hätte?
Wovor wir in dieser Situation oft wirklich Angst haben, ist, wie es aussehen würde, wenn niemand auftauchte. Wir schützen uns selbst, indem wir uns eine Realität vorstellen, in der wir wie ein erbärmlicher Versager aussehen, und dann zulassen, dass diese Realität uns Psyche macht. Wenn wir Wachstum in unserem Leben zulassen wollen, müssen wir uns dort hinstellen, Risiken eingehen und den Rand unserer Komfortzonen testen, bis wir Veränderungen sehen und die Kraft dieser Arbeit erfassen.
Sobald Sie Ihre Angst vor dem Risiko überwunden haben, können Sie Menschen zu allen möglichen Dingen einladen: Filme, Happy Hours, Sportveranstaltungen . . . sie können sogar Ihre eigene Co-Ed-Sportgruppe zusammenstellen!
Lassen Sie sich von Ihren Interessen leiten — sie zeigen Ihre Leidenschaft und machen Ihre Freude an den Aktivitäten ansteckend.
Aber keiner meiner Freunde kennt sich.
- Noch besser! Das bedeutet nur, dass Sie Menschen zusammenbringen, die genauso hungrig nach sozialem Engagement sind wie Sie.
Aber ich glaube nicht, dass ich dieser Person nahe genug bin, um sie zu einem Film / Abendessen / Event zu bitten.
- Entspannen Sie sich- es ist kein Datum. Lassen Sie die Person wissen, dass Sie einen Ausflug mit ein paar Freunden geplant haben und dachten, er oder sie könnte es genießen. Wenn sie es nicht schaffen oder nicht antworten . . . que sera, sera.
Wenn Sie vorwärts gehen möchten, werden Sie zumindest ein wenig Unbehagen verspüren (Sie müssen sich dort hinstellen, um Veränderungen zu erleben). Der Trick besteht darin, zu erkennen, dass die Stimme Ihrer Angst — Ihre Sicherheitspolizei — Sie nicht kontrolliert oder die Gültigkeit hat, die Sie ihr geben. Zumindest werden Sie durch Ihre Bemühungen anderen mitteilen, dass Sie sozial, engagiert und daran interessiert sind, zusammenzukommen, wenn sich die Gelegenheit ergibt. Das ist kein schlechter Anfang.
Dies bringt uns zu unserer zweiten Methode: Ihre Anwesenheit bekannt zu machen.
Niemand kann dich irgendwohin einladen, wenn er nicht weiß, dass du existierst.
Wenn du das Leben als Mauerblümchen lebst, machst du es den Leuten ziemlich schwer, sich an dich zu erinnern . . . und du machst es ihnen ziemlich schwer, dich in der Nähe zu haben, selbst wenn sie es tun.
Auch hier ist dies eine Situation, in der Sie sich dort hinstellen und Unbehagen riskieren müssen. Um Ihre Anwesenheit bekannt zu machen, Sie müssen sich auf Gruppengespräche einlassen, Setzen Sie Ihre zwei Cent ein, Stellen Sie den Leuten Fragen, und im Allgemeinen alles tun, um ein bisschen sozialer zu sein.
Fragen Sie sich zunächst, welches Signal Sie an die Welt senden: wenn Sie der Typ sind, der sich bei der Arbeit in seiner Kabine versteckt und den ganzen Tag mit Kopfhörern dasitzt, Sie lassen so ziemlich alle wissen, dass Sie mit niemandem interagieren oder von ihm angesprochen werden möchten.
Die Antworten, die wir von anderen Personen erhalten, stehen in direktem Zusammenhang mit den Signalen, die wir senden.
Nun, einige unserer Signalemissionen hängen mit einer unglücklichen Sichtweise zusammen, die wir von uns selbst haben: Ich bin nicht lustig; Ich bin nicht interessant; Ich bin hässlich; Ich bin dumm; Ich habe einen hässlichen großen Zeh.
Diese Unsicherheiten zwingen dich, Signale zu senden, die dir nicht nützen — sie lassen dich denken, dass du es nicht wert bist, dich kennenzulernen, also drückst du den Leuten physisch aus, dass sie dich nicht kennenlernen sollten.
Die Wahrheit ist, dass nichts davon zählt! Welche Unsicherheiten Sie auch haben, Sie negieren Ihren Wert in einem sozialen Umfeld nicht — meistens sind sie sowieso völlig unbegründet. Viele Kunden in meinen Live-Wochenenden und Workshops kommen herein und denken, dass sie nicht lustig sind . . . doch langsam, wie sie Fortschritte durch das Programm, ihre Filter nach unten gehen und sie riskieren, die Dinge zu sagen, sie denken, sind lustig. Und die Leute lachen! Das ist für sie immer ein Schock, aber für mich ist es wie immer: Sie hatten ihre Filter wegen ihrer Unsicherheiten zu hoch eingestellt, und jetzt, wo sie sie gelockert haben, ernten sie die Vorteile mutiger Maßnahmen!
Jetzt, im Laufe der Jahre, habe ich gelernt, ehrlicher und direkter zu sein, weil ich finde, dass es dir besser dient – daher werde ich auf die Gefahr hin, unfreundlich zu klingen, mit dir über das dritte Schlüsselstück des Puzzles sprechen: Verrücktheit beseitigen.
Anstatt über unbewusste Muster und Gewohnheiten zu sprechen, gehe ich direkt auf ein Beispiel ein: Ein Kunde, mit dem ich arbeite, hatte die Angewohnheit, unbeholfen zu lachen, nachdem er in einer Gruppe etwas gesagt hatte. Er würde etwas so Einfaches sagen wie „Ich trage ein graues Hemd“, und dieses seltsame, nervöse Kichern folgte merklich.
Dies fällt für mich unter die Kategorie „Verrücktheit“: Es wird niemanden, mit dem du rumhängst, dazu bringen, nach den Hügeln zu schreien, aber es ist definitiv ein Tic, der die Aufmerksamkeit der Leute erregt — und nicht auf eine gute Art und Weise.
Der schwierige Teil hier ist, dass viele dieser Gewohnheiten das Ergebnis von Angst und Furcht sind – sie sind für uns kaum wahrnehmbar, weil wir zu beschäftigt sind, uns auf unsere eigenen Emotionen zu konzentrieren.
Lösung: Rekrutieren Sie jemanden, dem Sie vertrauen, um zu helfen.
Wenn Sie das nächste Mal mit einem Freund oder Familienmitglied, dem Sie vertrauen, an einem gesellschaftlichen Ereignis teilnehmen, erklären Sie einfach Ihre Situation und fragen Sie, ob sie etwas aufklären können:
„Hören Sie, ich versuche, mein Selbstvertrauen und meine sozialen Fähigkeiten zu verbessern, und ich frage mich, ob Sie mich wissen lassen können, wenn Sie etwas Seltsames oder Abschreckendes bemerken, das ich in sozialen Situationen tue, ohne es zu wissen.“
Vielleicht kennt dich diese Person sogar gut genug, um in diesem Moment etwas zu erwähnen! So oder so, Es ist der schnellstmögliche Weg, etwas über sich selbst zu lernen, das sonst unbekannt bleiben könnte.
Aber ich konnte niemandem sagen, dass ich an diesem Zeug arbeite!
- Warum nicht? Es ist absolut keine Schande, daran zu arbeiten, sich selbst zu verbessern, sich besser mit anderen Menschen zu verbinden und andere mit Ihrer Anwesenheit wohler zu machen.
Das wird nicht alles Sonnenschein und Rosen sein – es wird wahrscheinlich ein bisschen beängstigend sein, und es wird ein bisschen Zeit brauchen. Es ist eine Fähigkeit, die Sie beherrschen müssen. Wenn die Idee davon für Sie undenkbar ist, Es gibt viel weniger komplizierte Orte, um loszulegen: Mein Programm, Der Vertrauenscode, ist nur eine Option, wenn Sie nach einem Ort suchen, an dem Sie diese Probleme schnell und engagiert untersuchen können. Es hat alle Informationen, die Sie brauchen, um erfolgreich zu sein, perfekt in einem Programm destilliert. Sobald Sie anfangen, diese Schritte zu üben, Ihre Anwesenheit bekannt zu machen und Ihre Beteiligung zu initiieren, werden die Leute es bemerken. Sie verdienen es, einbezogen zu werden — beginnen wir mit den Schritten, die Ihnen helfen, dorthin zu gelangen!
Wenn Ihnen dieser Beitrag gefallen hat und Sie hilfreiche Informationen aus diesen Videos erhalten, lade ich Sie ein, Ihre Kommentare unten zu abonnieren und zu teilen. Was sind Ihre üblichen Ausreden, um nicht der Initiator zu werden? Was könnten Sie tun, um in Gruppeneinstellungen engagierter zu werden? Welche Tipps und Tricks für das soziale Vertrauen haben für Sie gut funktioniert? Ich habe nicht alle Antworten, und ich liebe es zu sehen, wie Sie alle miteinander in Kontakt treten und sich gegenseitig ermutigen, voranzukommen.
Bis wir wieder sprechen, mögest du den Mut haben zu sein, wer du bist und auf einer tiefen Ebene zu wissen, dass du großartig bist.
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