사진 아만답 슬레이터
당신은 당신의 친구를 사랑합니다. 그러나 그것은 그가 당신의 신경에 점점 사실을 위장하지 않습니다.
다시 한번,당신은 같은 오래된 문제에 대한 똑같은 불만을 듣고 앉아 있습니다. 당신은 이것으로 여러 번 원을 그리며 돌아 왔습니다.
확실히 대답은 그의 얼굴을 쳐다보고 있습니까? 그것은 분명하지 않다?
당신은 그가 몇 번해야 할 일을 그에게 말했습니다. 그러나 그는 여전히 그것을 얻지 못합니다. 무슨 일이야?
좋아,조금 백업하자. 나는 당신이 좌절감을 느끼고 있다는 것을 알고 있으며 당신은 단지 당신의 친구를 도우려고 노력하고 있습니다. 그러나 그는 메시지를 얻지 못하는 것처럼 보입니다. 이 오래된 상황에 새로운 빛을 비추는 몇 가지 심리학 연구에 대해 말씀 드리겠습니다.
심리적 거리가 창의성에 미치는 영향
최근 사이언티컬 아메리칸,오렌 샤피라,니라 리버먼에 대한 기사에서 릴 지아와 블루밍턴의 인디애나 대학교 동료들의 연구를 요약하여,창의성에 대한 심리적 거리의 영향에 대해 설명한다.
우리가 과거 또는 미래에,그리고/또는 다른 사람들에게 일어나는 사건에 대해 생각할 때,그들은 우리와 심리적으로 멀리 떨어져 있다고합니다. 당신이 바로 여기,바로 지금,당신에게 일어나는 일에 대해 생각할 때 심리적 거리가 줄어 듭니다.
연구자들에 따르면,’심리적 거리에 대한 최소한의 단서조차도 우리를 더 창의적으로 만들 수있다’고한다. 그들은 연구 대상들이 질문이 2 마일 떨어진 2,000 마일 떨어진 연구소에 의해 고안되었다고 들었을 때 문제를 해결하는 것이 더 쉽다는 것을 발견했습니다. 심리적 거리는 현대 사회에 사는 사람들 대신 문제를 역사적 인물이나 허구의 인물에게 일어나는 것으로 설명함으로써 만들 수 있습니다.
논리적으로,그것은 나폴레옹 보나파르트가 직면했는지 아니면 옆집에서 조가 직면했는지에 대한 도전에 어떤 차이도 만들어서는 안된다. 그러나 심리적 거리는 다른 종류의 사고를 열어줍니다:
심리적 거리는 우리가 정신적으로 사물을 표현하는 방식에 영향을 미치므로 멀리있는 것은 비교적 추상적 인 방식으로 표현되는 반면 심리적으로 가까운 것은 더 구체적인 것처럼 보입니다.
(샤피라와 리버만,창의력을 높이는 쉬운 방법)
예를 들어,18 세기 로마에 살고있는 프란체스카에 관한 소설을 읽는다면,그는 알코올 남용과 파괴적인 행동의 장기적인 역사를 가진 파트너 인 파올로와 관계를 맺었습니다.
이 거리에서,관계의 역학은 매우 분명하다: 프란체스카가 악순환을 방해하기 위해 극적인 일을하지 않는 한,그것은 그들 모두를 파괴 할 것입니다. 프란체스카는 선택의 여지가 없다고 생각하지만,파올로를 돕고 관계를 구하기 위해 할 수있는 일에 대한 몇 가지 옵션을 생각할 수 있다고 확신합니다.
쉽지는 않지만 불가능하지는 않습니다.
이제 세상에서 가장 사랑하는 사람의 눈을 들여다보고 그들이”일을 올바르게 할 수있는 한 번 더 기회”를 간청하면서 그들의 고통과 무력감을 느끼는 것을 상상해보십시오. 기회는 이 상황이 이렇게 명확한 보이지 않는다 이다. 그리고 나는 당신이 창조적 인 옵션을 생각해내는 것이 훨씬 더 어려울 것이라고 추측합니다.
객관적으로 상황은 동일합니다. 유일한 차이점은 당신의 인식에 있습니다. 문제가 멀어 질수록 다른 요소들 사이의 패턴과 관계를 쉽게 볼 수 있고 다른 조합으로 다시 정렬 할 수 있습니다.
하지만 그게 전부는 아닙니다…
일단 답을 보면,그것에 따라 행동해야합니다
심리적 거리에 대한 연구는 매혹적이고 유용하지만,나에게 그것은 단지 이야기의 절반을 알려줍니다. 독창성의 너의 정의가 창조적인 생각으로 제한되면 독창성을 증가하는 쉬운 방법 이을지도 모른다. 그러나 우리가 측면 행동의 시작 부분에서 말했듯이,창의적 사고만으로는 충분하지 않습니다-당신은 당신의 통찰력을 따르고 일을 일어나게해야합니다. 그리고 그것은 상황이 추악해질 수있는 곳입니다.
우리가 프란체스카에게 좋은 조언을 하는 것이 쉬운 이유 중 하나는 우리가 그 결과에 대해 책임을 지지 않는다는 것이다. 파올로와 함께 고통스러운 마음을 가지고,그 방에 우리가되지 않습니다. 지원이나 이해없이’힘든 사랑’을 관리해야하는 것은 아닙니다. 그리고 일이 잘못되면 조각을 집어 들 필요가 없습니다.3585>
그리고 그거 알아? 나는 프란체스카가 미래를 들여다 볼 수 있고 우리가 지금 직면하고있는 문제를 볼 수 있다면,그녀는 우리에게 정말로 훌륭한 조언을 제공 할 수 있다고 확신합니다. 그러나 우리는 그것을 기꺼이 받아 들일 것입니까?
친구의 통찰력있는 말로 눈을 뜬 적이 있다면,눈에서 비늘이 떨어지고 문제에 대한 해결책이 분명 해졌을 때–당신이해야 할 일을 깨달았을 때 위장에 두려움을 느꼈을 때-내가 무슨 말을하는지 알게 될 것입니다.
지식은 행동에 대한 책임을 가져온다. 그리고 우리가 핫 시트에있을 때,결과에 대한 두려움은 꽤 큰 창의력 킬러가 될 수 있습니다.
심리적 거리를 창의적으로 활용하는 방법
샤피라와 리버만은 연구의 실질적인 함의에 대해 훌륭한 제안을 한다.:
우리 모두가 창의성을 높이기 위해 취할 수있는 몇 가지 간단한 단계가 있습니다,같은 먼 곳으로 여행 등(또는 단지 같은 장소에 대해 생각),먼 미래에 대해 생각,우리와 다른 사람들과 의사 소통,현실에 대한 가능성 대안을 고려.
기타 옵션은 다음과 같습니다:
- 상황이 화성에 망원경을 통해 응시 외계인에 어떻게 보일지 상상. 화성인들은 그 고생 한 지구인에게 어떤 조언을 줄 것입니까?
- 비슷한 문제에 직면 한 역사적 또는 허구의 인물들과 그들이 그들에 대해 한 일을 고려합니다.
- 친구의 조언을 진지하게 받아들입니다. 🙂
그러나 이것의 아무도는 어려움이 큰 직기 및 이득이 비교에 의하여 작게 보일 때,행동을 취하기의 공포를 제시하지 않는다.
그 문장을 다시 읽자:
그러나 이것의 아무도는 어려움이 큰 직기 및 이득이 비교에 의하여 작게 보일 때,행동을 취하기의 공포를 제시하지 않는다.
내가 어디로 가는지 볼 수 있니?
우리가 여기서 심리적 거리를 창의적으로 사용하여 어려움과 혜택의 균형을 뒤집을 수 있다고 가정한다면?
잠시 시간을내어 미래로의 여행,혜택이 현실적이고 견고하며 강력 해 보이는 시간,그리고 당신이 겪었던 어려움은 이미 역사 속으로 사라져 가고 있다고 상상해보십시오. 물론,변경 당시 힘든,하지만 지금 다시 찾고,당신은 지불 가치가 가격이었다 볼 수 있습니다.
지금 행동을 취하는 것에 대해 어떻게 생각하십니까? 어려운,하지만 불가능하지?
좋아,물건을 요약합니다. 당신은 겉으로는 극복 할 수없는 문제에 갇혀있을 때:
1 단계–생성 옵션
심리적 거리를 사용(예를 들어,다른 사람에게 이야기,여행,과거 또는 미래로 투사)지금 여기에서 자신을 데리고,당신의 추상적 인 창의적 사고 능력을 잠금을 해제합니다. 필요한 경우,당신은 당신이 반드시 행동하지 않을 단지’옵션을 탐험’하고 자신에게. 3585>
2 단계–행동 취하기
심리적 거리를 사용하여 행동 취하기의 이점을 누리고 있고 어려움을 비교하면 작은 것처럼 보일 때까지 미래에 자신을 투사하십시오. 특히 일이 힘들 때,이 미래 시나리오 가족을 염두에 두십시오.
당신에게 이상
그 일이 나에게 보이는 방법–하지만 어쩌면 당신은 내가 놓친 몇 가지 창조적 인 옵션을 지적 할 수 있습니다. 3585>
누군가에게 자신의 문제에 대한’명백한’해결책의 가치를 설득하려고 애써 본 적이 있는가? 당신이 성공했다면,당신은 어떻게 그것을 했습니까?
자신의 문제 중 하나를 해결하기 위해 심리적 거리를 사용한 적이 있습니까? 어떻게?
행동을 취하는 것에 대한 두려움을 극복하기위한 다른 팁은 무엇입니까?
마크 맥기니스는 시인,창조적 인 전문가를위한 코치,그리고 21 세기 창조적 인 팟 캐스트의 호스트입니다.