금식(일정 기간 동안 음식이나 체액 또는 둘 다를 금하는 것)은 역사상 훨씬 거슬러 올라가는 아이디어이며 현재의 많은 종교들의 실천의 일부입니다. 다른 신앙 그룹은 금식에 대한 다른 규칙을 가지고 있으며 금식 기간에 참여하는 것이 면제됩니다. 금식에 관한 대부분의 종교 법률은 임산부와 모유 수유중인 여성을 어머니의 건강과 아기 또는 태아의 건강에 대한 존중에서 제외합니다; 그러나 법의 해석은 지역 사회 또는 가족마다 다를 수 있습니다.
기근 상황에 직면 한 국가의 모유 수유 연구에 따르면 임신 중에 누워있는 신체의 저장소에서 에너지와 영양분을 얻을 수 있기 때문에 칼로리 섭취량이 단기간 감소해도 우유 공급이 감소하지 않습니다. 이전에 건강한 영양이 풍부한 어머니는 단기간의 칼로리 섭취 감소에 직면했을 때 정상적인 양의 모유를 생산합니다.
24 시간 욤 키 푸르 패스트 동안 우유 성분과 아기의 행동에 대한 이스라엘의 연구에 따르면 모유의 구성은 나트륨,칼슘 및 단백질이 더 높고 인과 유당이 더 낮은 것으로 변했습니다. 이 연구는 단식이 끝난 후 24 시간 동안 만 어머니를 따라 갔고,그 당시에는 여전히 우유 성분에 약간의 변화가 있었다.
라마단 금식 기간이 더 길어지고(30 일),다른 연구에 따르면 무슬림 어머니들은 낮 시간 동안 음식과 음료를 금하는 기간이 길어지면 우유 생산과 산모의 영양 상태에 영향을 미치는지 확인했습니다. 그들은 라마단 기간 동안 에너지 및 영양소 섭취 수준이 일반적으로 수유중인 여성에게 필요한 일일 수당보다 낮다는 것을 발견했습니다. 전반적으로 모유의 영양소 수준에 영향을 미치지 않았으며 유아의 성장에 유의 한 영향을 미치지 않았습니다.
장기간 금식하는 일부 어머니들은 주간 탈수증을 줄이기위한 목표로 밤새”수퍼 하이드레이트”를 선택합니다. 그것을 시도하기 전에 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자와이 아이디어를 논의하는 것이 현명 할 것이다,그래서 물 상당한 과소비가 전해질 불균형을 일으킬 수 있다는 몇 가지 우려가있다. 상당한 수분 공급과 탈수는 모두 우유 공급을 감소시킬 수 있습니다.
금식 기간 동안 아기는 평소보다 더 자주 간호하거나 더 까다롭게 보일 수 있습니다. 이것은 단식 기간과 함께 가는 매일 일과에 있는 그밖 변화에 단식 자체 또는 반응과 관련있을 수 있습니다.
현재 라마단 금식 우리의 무슬림 친구를 위해 여기에 모유 수유와 금식에 관한 리소스에 대한 몇 가지 링크가 있습니다:
라 레체 리그 캐나다: 원래 영어 버전과 아시아&중동 라 레체 리그의 허가를 번역 사우디 아라비아의 라 레체 리그 리더에 의해 쓰여진 기사”임신,간호 및 라마단”의 아랍어 번역,라 레체 리그 캐나다 리더
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