바닐라 코코넛 말차 라떼,완벽한 유제품 프리,글루텐 프리 및 비건 중반 아침 픽업.
나는 통해 통해 커피 애호가 해요. 내 아침은 큰 꿀꺽 꿀꺽 마시는 크기의 블랙 커피 한 잔 없이는 완전하지 않습니다. 그것은 내가 갈망 해요 단지 카페인이 아니다,그것은 주위에 내 손을 포장하고 날이 정말 압연 도착하기 전에 침묵에 모금하는 따뜻한 위안 찻잔의 아침 의식이다.
나는 최근에 휴가를 한국과 일본에 갔다(나는 마지막으로 모든 사진을 통해 이동 한 번 약속,나는 당신과 함께 공유 할 것입니다!)그리고 차,특히 말차에 대한 새로운 감사를 얻었습니다. 하나를 위해,그것은 맛있다. 그러나,그것은 또한 매우 다재다능합니다! 건조한 분말에 의하여 케이크,과자,아이스크림,칵테일로 추가하 것을 쉬운 합니다,당신은 그것을 지명합니다!
그것을 즐기는 나의 마음에 드는 방법은 아침에 코코넛 밀크 라떼로 간단하게 유지하는 것입니다(프랑스 언론에 내가 바람을 피우고 있다고 말하지 마십시오!),특히 주말에. 커피 한 잔을 양조하는 것보다 빠르며 부드럽고 열매가 많은 맛은 머그잔의 디저트와 거의 같습니다.
나는 코코넛 밀크가 자연적으로 달콤하기 때문에 감미료를 첨가하지 않는 경향이 있지만 코코넛 설탕,꿀 또는 감미료를 자유롭게 첨가 할 수 있습니다.
너희들,이것 좀 봐! 이 맛있는 라떼를 얼마나 빨리 털어 낼 수 있는지 보여주기 위해 당신을 위해 비디오를 만들었습니다!
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바닐라 코코넛 말차 라떼
코코넛 말차 라떼를위한 간단하고 맛있는 레시피,완벽한 중반 아침 픽업.
- 저자:크리스틴 올슨
- 준비 시간:5 분
- 총 시간:5 분
- 수율: 라떼 1 개
- 1 찻 숱가락 말차 분말
- 1/4 컵 뜨거운 물
- 3/4 컵 완전 지방 코코넛 밀크 또는 비 유제품 우유(아몬드 또는 쌀)
- 1/2 바닐라 콩,쪼개짐,씨앗 긁힌(또는 바닐라 추출물 대시)
- 1/2 티스푼 감미료(원하는 경우 코코넛 설탕,꿀 또는 흑설탕)
지침
- 찻잔의 바닥에 말차 가루를 숟가락,따로 설정.
- 작은 냄비에,물 그냥 끓어 오르기 직전의 상태로 가열(약 170,000,000 에프). 찻잔에 뜨거운 물 붓고 말 가루가 완전히 녹을 때까지 잘 휘젓.
- 같은 냄비에 바닐라 콩에서 코코넛 밀크와 씨앗이 끓기 시작할 때까지 가열합니다. 열에서 제거하고 찻잔에 부어,감미료를 추가,원하는 경우 혼합 터. 즐겨!
영양
- 서빙 크기:1 서빙
- 칼로리:123
- 설탕:0 그램
- 나트륨:188 마그네슘
- 지방: 10 그램
- 포화 지방:9 그램
- 불포화 지방:0 그램
- 탄수화물:3 그램
- 섬유:1 그램
- 단백질:3 그램
- 콜레스테롤: 0 밀리그램
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