komolyan egyszerű és finom recept egy vanília Kókusz Matcha Latte, a tökéletes tejmentes, gluténmentes és vegán reggeli pick-me-up.
én egy kávé szerető keresztül-kasul. A reggelem nem teljes egy nagy korty méretű bögre fekete kávé nélkül. Nem csak a koffeinre vágyom, hanem egy meleg, megnyugtató bögre reggeli rituáléja, amely a kezemet köré tekeri, és csendben kortyol, mielőtt a nap valóban gurulna.
nemrég mentem Koreába és Japánba nyaralni (ígérem, ha végre átnézem az összes fotót, megosztom veled!) és új elismerést nyert a tea, különösen a matcha iránt. Először is, nagyon finom. De szuper sokoldalú is! A száraz por megkönnyíti a sütemények, sütik, fagylalt, koktélok hozzáadását, Nevezd meg!
kedvenc módja annak, hogy élvezhessem, az, hogy reggel egy kókusztejes latte-val egyszerűvé tegyem (kérlek, ne mondd el a francia sajtónak, hogy megcsalom!), különösen hétvégén. Gyorsabb, mint egy csésze kávé főzése, a sima, diós íz pedig majdnem olyan, mint a desszert egy bögrében.
általában nem adok hozzá édesítőszert, mivel a kókusztej természetesen édes, de nyugodtan adjon hozzá néhány kókuszcukrot, mézet vagy választott édesítőszert.
srácok, ezt nézzétek! Hoztam létre egy videót az Ön számára, hogy mutassa meg, milyen gyorsan lehet habverővel fel ezt a finom latte!
nyomtatás
vanília Kókusz Matcha Latte
egy egyszerű és finom recept egy kókuszos Matcha Latte-hoz, a tökéletes reggeli pick-me-up.
- szerző: Kristen Olson
- előkészítési idő: 5 perc
- Teljes idő: 5 perc
- hozam: 1 tejeskávé 1x
összetevők
- 1 teáskanál matcha por
- 1/4 csésze forró víz
- 3/4 csésze teljes zsírtartalmú kókusztej vagy nem tejelő tej (mandula vagy rizs)
- 1/2 vanília bab, hasított, magok lekapart (vagy csipetnyi vanília kivonat)
- 1/2 teáskanál édesítőszer, ha szükséges (például kókuszcukor, méz vagy barna cukor)
utasítások
- kanalazzuk a matcha port egy bögre aljába, tegyük félre.
- egy kis serpenyőben melegítsük fel a vizet csak pároljuk (kb. 170 db F). Öntsük a forró vizet a bögrébe, majd jól habverjük, amíg a matcha por teljesen fel nem oldódik.
- ugyanabban a serpenyőben melegítsük fel a kókusztejet és a vanília bab magjait, amíg csak párolni kezd. Vegyük le a tűzről, öntsük a bögrébe, adjunk hozzá édesítőszert, ha szükséges, habverővel keverjük össze. Élvezd!
táplálkozás
- szolgáló Méret: 1 szolgáló
- kalória: 123
- cukor: 0g
- nátrium: 188mg
- zsír: 10g
- telített zsír: 9g
- telítetlen zsír: 0g
- szénhidrátok: 3G
- rost: 1g
- fehérje: 3G
- koleszterin: 0 mg
itt van néhány további információ a matcháról és néhány receptről…
Matcha zöld Tea Brand Review from Happy Healthy Life
Matcha zöld Granola bárok az új Gyökereimből
Matcha White Hot Chocolate from Love and Lemons
vagy próbálja ki a kókuszos banános Matcha Smoothie-t…
vagy talán a mangó, banán és Grapefruit Turmix…
###
tetszik, amit lát – vagy kérdése van, visszajelzés, vagy recept ötlet megosztani? Csatlakozzon a konvóhoz az alábbi megjegyzésekkel, és győződjön meg róla, hogy feliratkozik a B&H e-mailekre, így nem marad le semmiről! Ha ezt csinálod, oszd meg! Jelölje meg fotóját a #BourbonandHoney segítségével az Instagram-on.
kérjük, vegye figyelembe, hogy ezen az oldalon néhány link affiliate link. Csak azokra a termékekre hivatkozom, amelyekben megbízom és ajánlom. Köszönöm a támogatást.