양배추 잎에 치유력이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 그것이 밝혀 졌을 때,양배추는 실제로 염증을 완화시킵니다. 최신 트렌드는 관절의 염증 완화를 위해”양배추 붕대”또는 랩을 사용하는 것입니다. 여기에 최신 트렌드에 대한 최신 뉴스입니다.
양배추는 염증을 완화
모유 수유를 중단 할 준비가 된 엄마들 사이에서 인기있는 시원한 양배추는 통증을 완화하고 붓기와 염증을 줄입니다. 사람들이”양배추 붕대”라고 부르는 새로운 치료법이 있습니다.”최근에 사람들은 염증이있는 관절을 완화하기 위해이 방법을 사용하기 시작했습니다. 양배추에 존재하는 화합물이 있는지 또는 단순히 시원한 압축으로 사용되는지 여부는 불분명합니다. 양배추를 피부에 직접 바르면 긍정적 인 효과가 있지만 식단에 양배추를 더 추가하면 훨씬 더 유익 할 수 있습니다. 양배추에는 안토시아닌과 플라보노이드가 포함되어 있으며 둘 다 염증을 감소시킵니다. 추가 보너스:이들은 또한 체중 감소를 높일 수 있습니다.
양배추 포장 만들기
- 양배추를 씻은 다음 줄기를 자릅니다.
- 커팅 보드에 하나의 큰 잎을 배치,그냥 충분히 열심히 그것을”멍”하지만 그것을 떨어져 휴식 하지 않습니다. 이렇게하면”치유 주스를 방출 할 것입니다.”
- 잎을 알루미늄 호일에 싸서 오븐에서 2~3 분 동안 가열합니다. 이것은 깨지 않고 염증 부위를 감싸는 데 도움이되도록 부드럽게 할 것입니다. 당신의 피부에 그것을 적용하기 전에 접촉에 뜨겁지 않다는 것을 확인하십시오.
- 잎을 피부에 직접 대고 거즈로 고정하십시오. 양배추는 한 시간 정도 앉아 있어야 피부가 민감하지 않은 경우 밤새 사용할 수 있습니다.
이러한 단계는 필요에 따라 여러 번 반복할 수 있습니다. 그러나 너의 합동에게 신체적으로 과로하기에서 틈을 주는것은 중요하다.
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