자메이카 물 풍부한 음료,멕시코와 쿠바 같은 나라에서 매우 인기가 있습니다. 자메이카 물에있는 필수 성분은 자메이카 꽃,그것은 유익한 것처럼 아름다운 초본 식물입니다.
그것의 과학적인 이름은 히비스커스 사브 다리 파이며 열대 아프리카 출신이지만 그 명성과 높은 소비로 인해 현재 동남 아시아와 중앙 아메리카에서도 재배되고 있습니다. 이 식물의 주요 특징은 약 3 미터 높이이며,붉은 꽃이 너무 많아서 자메이카 물 준비가 강렬한 붉은 색을 띤다.
그러나 상쾌한 것 외에도 몸에 어떤 이점이 있습니까?
밝은 빨간색 자메이카 꽃은 말라과 가족에 속합니다.
자메이카 물:몸에 대한 이점은 무엇입니까
꽃은 구연산,말산 및 타르타르산과 같은 유기산 함량이 높습니다.
또한 항산화 제,미네랄 및 비타민이 풍부하여 신체에 많은 이점이 있습니다.
- 그 비타민은 방어를 자극하고 가능한 독감이나 감기로부터 보호합니다.
- 충혈 제거제 및 천연 항염증제입니다.
- 약간의 근육통과 가벼운 생리 기간의 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다.
- 섬유질의 원천으로 일부 연구에 따르면 혈압을 낮추는 데 도움이된다고 말합니다(나쁜 콜레스테롤과 혈당을 낮 춥니 다).
- 또한 몸을 이완시키고 스트레스와 불안감을 줄이는 데 매우 일반적입니다.
- 이뇨 작용으로 일반적으로 변비를 치료하고 신장을 청소하여 소변을 통해 독소를 제거하는 것이 좋습니다.
- 항 염증 및 소화 작용으로 위장 시스템을 개선합니다.
- 전분과 포도당의 흡수를 감소시켜서,무게를 잃고 싶은 사람들을 위한 맹방입니다.
- 자메이카 꽃은 건강에 필수적인 두 가지 미네랄 인 철,인,칼슘이 매우 풍부합니다.
- 자메이카 꽃에 존재하는 폴리 페놀 산과 일부 플라보노이드는 신체의 세포를 산화 과정으로부터 보호하는 화합물입니다.
자메이카 꽃,영양학 및 찻집에서 얻을 수있다.
자메이카 물 준비 방법
아열대 건조한 기후의 전형적인 자메이카 꽃(일부 지역에서는 녹색 꽃도 있음)이 많이 있지만 가장 잘 알려진 것은 붉은 꽃 종입니다.
더운 날에는 자메이카의 차가운 물을 마시는 것이 이상적인 청량 음료이지만 뜨거운 물 주입으로 섭취하는 것도 매우 일반적입니다. 당연히,그것은 신랄하다,그래서 설탕 또는 추가한 감미료 없이 그것을 가지고 갈 수 있는 많은 것이 아니다.
자메이카 꽃은 영양학과 찻집에서 쉽게 얻을 수 있습니다.
뜨거운 주입 또는 청량 음료의 경우,물(준비하려는 양에 따라 다름)에 한 줌을 끓여서 긴장 시키십시오. 그것이 신맛을 줄 수 있기 때문에 이미 끓인 물 속에 꽃을 두지 마십시오(두 번째 끓임을위한 봉사).
차가워 지려면 원하는 온도에 도달 할 때까지 냉장고에서 식히십시오. 또한 약간의 계피를 추가 할 수 있습니다.