woda Jamajska jest bogatym napojem bardzo popularnym w krajach takich jak Meksyk i Kuba. Głównym składnikiem jamajskiej wody jest jamajski kwiat, roślina zielna tak słodka, jak zdrowa.
jego nazwa naukowa to hibiscus sabdariffa i pochodzi z tropikalnej Afryki, chociaż biorąc pod uwagę jego sławę i wysokie spożycie, dziś jest również uprawiany w Azji Południowo-Wschodniej i Ameryce Środkowej. Główną cechą rośliny, około 3 Metrów wysokości, jest jej kwiat malowany, więc woda do gotowania na Jamajce ma intensywny czerwony kolor.
ale poza tym odświeżające, jakie są jego zalety dla ciała?
kwiat Jamajki, jasnoczerwony, należy do rodziny malváceas.
wody Jamajki:jakie są Twoje zalety dla ciała
kwiat ma wysoką zawartość kwasów organicznych, takich jak kwas cytrynowy, kwas jabłkowy i kwas winowy.
ponadto jest bogaty w przeciwutleniacze, minerały i witaminę C, więc istnieje wiele korzyści, które oferuje dla organizmu.
- jego ładunek witaminy C stymuluje obronę i chroni przed możliwą grypą lub przeziębieniem.
- jest to środek zmniejszający przekrwienie i naturalny środek przeciwzapalny.
- służy do łagodzenia niektórych bólów mięśni i łagodnego dyskomfortu miesiączkowego.
- źródło błonnika, niektóre badania twierdzą, że służy do obniżania ciśnienia krwi (obniża poziom złego cholesterolu i cukru we krwi).
- ponadto bardzo często pomagają rozluźnić ciało i zmniejszyć uczucie stresu i niepokoju.
- o właściwościach moczopędnych, jest zwykle zalecane w leczeniu zaparć i oczyścić nerki poprzez usunięcie toksyn z moczem.
- przypisuje się mu korzyści przeciwzapalne i trawienie, jednocześnie poprawiając przewód pokarmowy.
- przy zmniejszonym wchłanianiu skrobi i glukozy, i jest sprzymierzeńcem dla tych, którzy chcą schudnąć.
- La flor de Jamaica jest bardzo bogaty w żelazo, fosfor i wapń, dwa minerały niezbędne dla zdrowia.
- kwasy, polifenole i niektóre flawonoidy obecne w kwiat Jamajki są związki, które chronią komórki organizmu przed procesami utleniania.
kwiat Jamajki, osiągnięty w żywieniu i herbaciarni.
jak przygotować jamajską wodę
w subtropikalnym suchym klimacie istnieje wiele odmian jamajskich kwiatów (w niektórych regionach są nawet z zielonymi kwiatami), ale najbardziej znane są rodzaje czerwonych kwiatów.
w upalne dni picie zimnej wody jamajskiej jest idealnym napojem bezalkoholowym, ale bardzo często przyjmuje się ją jako gorący napar. Pamiętaj, że ma kwaśny smak, więc niewielu może go wziąć bez dodatku cukru lub słodzika.
kwiat Jamajki jest łatwy do zdobycia w domach dietetycznych i herbaciarniach.
w przypadku gorącego naparu lub napoju bezalkoholowego należy zagotować garść w wodzie (w zależności od ilości, którą chcesz przygotować) i odcedzić. Nie zostawiaj kwiatu w już przegotowanej wodzie, ponieważ może nadać mu kwaśny smak (ponadto służy do drugiego gotowania).
aby zabrać go na zimno, pozwól mu ostygnąć w lodówce, aż osiągnie pożądaną temperaturę. Ponadto można do niego dodać trochę cynamonu.