a Jamaica víz gazdag ital, nagyon népszerű olyan országokban, mint Mexikó és Kuba. A jamaikai víz alapvető összetevője a jamaikai virág, egy lágyszárú növény, amely olyan szép, amennyire előnyös.
tudományos neve hibiscus sabdariffa, és a trópusi Afrikában őshonos, bár hírneve és magas fogyasztása miatt Délkelet-Ázsiában és Közép-Amerikában is termesztik. A körülbelül 3 méter magas növény fő jellemzője a vörös virág, annyira, hogy a jamaikai víz készítményei intenzív vörös színűek.
de a frissítő mellett milyen előnyei vannak a test számára?
az élénkvörös Jamaikai virág a malvaceae családhoz tartozik.
Jamaikai víz: milyen előnyei vannak a szervezet számára
a virág nagy mennyiségű szerves savat tartalmaz, mint például a citromsav, az almasav és a borkősav.
ezenkívül antioxidánsokban, ásványi anyagokban és C-vitaminban gazdag, ezért számos előnye van a szervezet számára.
- C-vitamin-terhelése serkenti a védelmet és véd az esetleges influenza vagy megfázás ellen.
- dekongesztáns és természetes gyulladáscsökkentő.
- segít enyhíteni néhány izomfájdalmat és enyhe menstruációs kellemetlenséget.
- rostforrás, egyes tanulmányok szerint segít csökkenteni a vérnyomást (csökkenti a rossz koleszterint és a vércukorszintet).
- az is nagyon gyakori, hogy segít ellazítani a testet, és csökkenti a stressz és a szorongás érzését.
- diuretikus tulajdonságokkal általában ajánlott a székrekedés kezelésére és a vesék tisztítására, a toxinok vizelettel történő eltávolítására.
- gyulladáscsökkentő és emésztési előnyökkel jár, javítja a gyomor-bél rendszert.
- a keményítő és a glükóz felszívódásának csökkentésével szövetségese azoknak, akik fogyni akarnak.
- a jamaikai virág nagyon gazdag vasban, foszforban és kalciumban, amely két alapvető ásványi anyag az egészséghez.
- a jamaikai virágban jelen lévő Polifenolsavak és néhány flavonoid olyan vegyületek, amelyek megvédik a test sejtjeit az oxidációs folyamatoktól.
Jamaikai virág, nyert dietetika és Teaház.
Hogyan készítsünk Jamaica vizet
a szubtrópusi száraz éghajlatra jellemző, hogy a Jamaica virágnak számos fajtája van (egyes régiókban még zöld virágok is vannak), de a legismertebb a vörös virágfaj.
forró napokon a hideg Jamaikai víz fogyasztása az ideális üdítőital, de nagyon gyakori, hogy forró infúzióként is beveszik. Természetesen savas, ezért nem sokan tudják cukor vagy édesítőszer hozzáadása nélkül bevenni.
a jamaikai virág könnyen beszerezhető a dietetikában és a teaházakban.
forró infúzióhoz vagy üdítőitalhoz hagyja, hogy egy marék vízben forraljon (az elkészítendő mennyiségtől függően), majd szűrje le. Ne hagyja a virágot a már forralt vízben, mert savanyú ízt adhat neki (az apart egy második forralásra szolgál).
hideg felvételhez hagyja lehűlni a hűtőszekrényben, amíg el nem éri a kívánt hőmérsékletet. Ezenkívül hozzáadhat egy kis fahéjat.