Jamajka voda je bohatý nápoj, velmi populární v zemích jako Mexiko a Kuba. Základní složkou jamajské vody je jamajský květ, bylinná rostlina tak krásná, jak je prospěšná.
Jeho vědecké jméno je hibiscus sabdariffa a je původem z tropické Afriky, i když vzhledem k jeho slávě a vysoké spotřeby to je nyní pěstuje i v jihovýchodní Asii a Střední Americe. Hlavní charakteristikou rostliny, asi 3 metry vysoké, je její červený květ, natolik, že přípravky jamajské vody mají intenzivní červenou barvu.
ale kromě osvěžení, jaké jsou jeho výhody pro tělo?
jasně červená Jamajská květina patří do čeledi malvaceae.
Jamajská voda: jaké jsou její výhody pro tělo
květina má vysoký obsah organických kyselin, jako je citronová, jablečná a vinná.
kromě toho je bohatý na antioxidanty, minerály a vitamín C, takže pro tělo nabízí mnoho výhod.
- jeho zatížení vitamínem C stimuluje obranu a chrání před možnou chřipkou nebo nachlazením.
- je dekongestantní a přírodní protizánětlivý.
- pomáhá zmírnit některé bolesti svalů a mírné nepohodlí v menstruačním období.
- zdroj vlákniny, některé studie říkají, že pomáhá snižovat krevní tlak(snižuje špatný cholesterol a hladinu cukru v krvi).
- je také velmi časté pomáhat uvolnit tělo a snížit pocit stresu a úzkosti.
- s diuretickými vlastnostmi se obvykle doporučuje léčit zácpu a vyčistit ledviny a eliminovat toxiny močí.
- je připočítán s protizánětlivými a trávicími přínosy, zlepšujícími gastrointestinální systém.
- snížením absorpce škrobu a glukózy je spojencem pro ty, kteří chtějí zhubnout.
- Jamajský květ je velmi bohatý na železo, fosfor a vápník, dva základní minerály pro zdraví.
- Polyfenolické kyseliny a některé flavonoidy, přítomné v Jamajský květ jsou sloučeniny, které chrání tělesné buňky před oxidačních procesů.
Jamajský květ, se získává v dietetice a čajovně.
Jak se připravit na Jamajce vody
Typické subtropické suché podnebí, existuje mnoho druhů Jamajka květ (v některých regionech jsou dokonce i zelené květiny), ale nejznámější je červený květ druhů.
v horkých dnech je pití studené jamajské vody ideálním nealkoholickým nápojem, ale je také velmi běžné užívat ho jako horkou infuzi. Samozřejmě, že je kyselá, takže není mnoho lidí, kteří ji mohou užívat bez cukru nebo přidaného sladidla.
Jamajský květ se snadno dostane do dietetiky a čajoven.
pro horkou infuzi nebo nealkoholický nápoj nechte hrst vařit ve vodě (v závislosti na množství, které chcete připravit) a napněte. Nenechávejte květinu v již vařené vodě, protože jí může dát kyselou chuť(kromě toho slouží k druhému varu).
Chcete-li ji vychladnout, nechte ji vychladnout v chladničce, dokud nedosáhne požadované teploty. Kromě toho můžete přidat trochu skořice.