Adele nylig vert Saturday Night Live, og i hennes åpning monolog, hun gjorde noen sjeldne kommentarer om hennes vekttap, adressering hennes transformasjon for første gang.
«jeg vet at jeg ser veldig, veldig annerledes ut siden du sist så meg, men faktisk på GRUNN AV ALLE COVID-restriksjonene og reiseforbudet, måtte jeg reise lett og bare ta med halvparten av meg, og dette er halvparten jeg valgte,» spøkte Den 15-tiden Grammy-vinneren.
Adele også adressert «skravling» om henne å være en vert og ikke musikalsk gjest. Den» Someone Like You » sangeren avslørte det hadde å gjøre med hennes kommende album, som fans har vært i påvente av i flere måneder nå.
» albumet mitt er ikke ferdig, «innrømmet HUN PÅ SNL, og la til at hun var» for redd » for å være både vert og musikalsk gjest på showet.
Fans begynte å legge merke Til En endring I Adele utseende rundt oktober 2019, da hun postet et Kissy-face Instagram med en bildetekst som inkluderte uttrykket «jeg pleide å gråte, men nå svetter jeg», og insinuerte at hun trente mer regelmessig. Det var også kjent At Adele og hennes eksmann Simon Konecki delt opp tidligere samme år i April. De var gift i to år og deler en 7 år gammel sønn, Angelo Adkins.
Så, i desember, postet Adele en svart-hvitt Instagram på en feriefest, poserer med noen kledd som Grinchen. Rundt den tiden fortalte En 19 år gammel fan Folk At hun hadde sett Adele spise ute med Harry Styles. Viften fortalte en samtale hun hadde med Adele Til Folk: «Hun sa at hun mistet noe som 100 pund, og at det er en så gal positiv opplevelse,» sier hun . «Hun virket så glad, og hun så fantastisk ut. Hun virket veldig selvsikker.»
Selv Om Adele ikke har avslørt hvordan akkurat hun har mistet vekten, er det klart at hun har slanket seg i år, og vi håper hun er sunn og jobber med fagfolk for å oppnå en diett og treningsrutine som får henne til å føle seg best. Her er hva vi har satt sammen om hennes kosthold og treningsvaner så langt:
hun har intensivert treningsøktene sine.
Adele øvelser rundt tre ganger i uken, ifølge en kilde som snakket Med Us Weekly i juli 2019. «Adele brydde seg aldri om eller likte å trene,» sa kilden. Men det har blitt en del av hennes normale rutine, og hun har vært vekslende mellom cross-trening og Pilates.
» Hun gjør 60-minutters økter som inkluderer cardio, sirkeltrening, Og Pilates … Hun har funnet en rutine som jobber for henne og nyter det mer.»
i et intervju I 2016 med Vogue sa sangeren at hun jobbet for å holde seg i form for sine forestillinger, noe som resulterte i vekttap. «Jeg prøvde å få litt utholdenhet for min tur, så jeg mistet litt vekt. Nå passer jeg inn i vanlige, off-the-shelf klær-som er et veldig stort problem for meg!»hun delte.
hun følger angivelig Sirtfood dietten.
I januar rapporterte Folk At Adele har fulgt en «streng» diett. «Hennes vekttap skjedde fordi hun har kuttet ned drikking og spiser mer ekte mat,» sa en kilde. «Men hun elsker nå sin fysiske transformasjon også . Hun er mer trygg, kjoler annerledes, og hun virker bare lykkeligere generelt.»
Mange utsalgssteder har hevdet at stjernen følger Sirtfood dietten, men sangeren har aldri bekreftet at hun er på Den. Adele har vært knyttet til dietten siden 2016, og Hennes personlige trener Pete Geracimo er en fan av det, Ifølge People.
Sirtfood dietten er basert på en bok av Aidan Goggins og Glen Matten. Det fokuserer på å spise sirtfoods, en gruppe «wonderfoods» som inkluderer næringsrike alternativer som kakao, kale, jordbær og kaffe. Diettens nettsted hevder at visse matvarer aktiverer sirtuins, en type protein som finnes i planter.
hun fokuserer på å være sunn og glad.
mens Noen kan spekulere på At Adele nylige vekttap skyldes hennes oppbrudd, Sier Us Weekly Det er mer å gjøre med å være den beste moren hun kan være. «Hun ønsker virkelig å være sunn og sette et godt eksempel for sønnen sin,» sa kilden Til Us Weekly. «Hun er mer fokusert på å føle seg bra og helsemessige fordeler enn vekttapet.»
og siden stjernen planlegger å slippe ny musikk i år, fortalte En kilde People at Hun føler seg » glad og spent på fremtiden. Hun er en ny kvinne med samme gode sans for humor. Hun elsker vennene sine og føler stor tillit.»
Da Adele feiret bursdagen sin i fjor, antydet hun at hun gikk gjennom en stor periode med vekst. «Jeg har endret seg drastisk de siste par årene, og jeg endrer meg fortsatt, og det er greit. Trettien kommer til å bli et stort år, og jeg skal bruke alt på meg selv, » skrev hun i Et Instagram-innlegg I Mai I Fjor.
«for første gang på et tiår er jeg klar til å føle verden rundt meg og se opp for en gangs skyld. Vær snill mot deg selv, folk vi er bare menneskelige, gå sakte, legg telefonen ned og le høyt ved enhver anledning, » fortsatte hun. «Å lære Å virkelig virkelig elske deg selv er det, og jeg har bare nettopp innsett at det er mer enn nok.»
Støtte fra lesere som deg hjelper oss å gjøre vårt beste arbeid. Gå hit for å abonnere På Forebygging og få 12 gratis gaver. Og registrer deg for VÅRT gratis nyhetsbrev her for daglig helse, ernæring og fitness råd.