Fotokreditt, Hovedbilde: Warner Bros. Pictures, Universal Studios,Universal Pictures
Matt Damon hadde det gøy i 2008. For sin kommende rolle spilte han en bedriftsleder som BLE FBI-varsler. Oscar-vinneren har alltid vært i god form. Han hadde allerede filmet Tre Jason Bourne-filmer på den tiden. Men denne rollen var annerledes.
hans karakter skulle være lubben og ute av form. Løsningen: hurtigmat og mørkt øl. Damon trakk den av og så delen i Informanten.
Fotokreditt: Warner Bros. Pictures
Men for sin neste rolle som en ex-con I sci-fi-filmen Elysium måtte han se tynn og tøff ut. Filmens regissør tok Et headshot Av Damon og limte det på en plakat av en fysikk modell. Så tok Han det bildet Til Jason Walsh, trener og eier Av Rise Movement og Rise Nation I Los Angeles.
Walsh er kjent for å transformere skuespillere, og denne gangen hadde Han sitt arbeid kuttet ut for ham. Ikke Bare Var Damon i ganske dårlig form, han hadde skulder og rygg problemer å omgå. Og Walsh hadde ikke mye tid. Damon trent i fire timer om dagen, delt i to økter, og traff mark.
Fotokreditt: TriStar Pictures
Walsh og Damon slo seg sammen igjen for The Martian, Jason Bourne og The Great Wall. Hver film presenterte sin egen utfordring. I Mars Måtte Damon se seg i form, men også ganske sulten som en astronaut strandet på Mars. I The Great Wall (filmet før, men utgitt Etter Jason Bourne), Måtte Damon spille en monsterkampende leiesoldat i det gamle Kina.
«fokuset for meg er alltid å holde disse gutta sunne,» Sa Walsh. «Det kom ned til å holde Matt frisk og holde ham fra å bli skadet. Det var en veldig fysisk rolle: svingende sverd, ridende hester, og gjør det meste av det med rustning.»
Fotokreditt: Universal Pictures
Walsh reiser ofte med sine klienter, så mye av treningen fant sted I Gobi-ørkenen og måtte improviseres. Damon begynte å trene For å spille en tøffere, buffer Jason Bourne mens han fortsatt filmet The Great Wall. Walsh og Damon ville finne seg å gjøre metcon gjennom gatene I Dunhuang i nordvestlige Kina.
Tilbake I Los Angeles i bare to uker før Bourne begynte å filme, satte Walsh Damon gjennom tøffe kondisjonstrening som inkluderte mye arbeid På VersaClimber-maskinene På Rise Nation, En favoritt Av Walshs, single-leg arbeid og utallige pull-ups.
«Han elsker utfordringer,» Walsh fortalte Menns Helse. «Vi kom til det punktet hvor vi gjorde 100 pull-ups to eller tre ganger i uken. Vi vil se hvor mange sett det tar å få 100. Når du mister noe av den overflødige vekten, blir pull-ups mye lettere. Han gjorde over 30 pull-ups per sett.»
Fotokreditt: Universal Studios
For Bourne måtte Damon komme i sitt livs beste form ved 45 år gammel. Walsh nådde Ut Til Tim Patterson, grunnlegger og ADMINISTRERENDE DIREKTØR I Biotest supplements. Walsh Og Patterson har jobbet sammen på tilleggsplaner for andre skuespillere Som Bradley Cooper for sin rolle i American Sniper. Walsh trente Cooper for rollen (og selv dukket opp i filmen) og Biotest leverte kosttilskuddene.
Matt Damon Forlater Treningsstudioet Med En Flaske Mag-10 / Splash News
Walsh bruker disse kosttilskuddene med sine klienter:
Plazma™: Treningsformel for økt vekst og utvinning. Brukes før og under de to, 2-timers treningsøktene per dag.
Mag-10®: Anabole puls utvinning formel. Brukes etter trening.
Indigo-3g®: næringsrepartisjoneringsmiddel. Tatt før trening og kveldsmåltider.
Mikro-pa®: muskelvekstaktivator. Tatt 1 time før trening.
Jason Walsh»Secret»
Hvis Walsh har en hemmelighet til hvordan Han forvandler organer, er det rett og slett dette: finne svake punkter og fikse dem, deretter bygge på det sterkere fundament. Selv Om Han alltid er under en stram Hollywood-frist, Sier Walsh at Det er viktig å ta et skritt tilbake, få tilgang til de svake områdene i kroppen og styrke dem.
For Damon var Det ikke bare de gamle skulder-og ryggskadene, men kjerne-muskel ubalanser, muligens forårsaket av hans vektøkning for Informanten. Walsh gikk på jobb for å styrke Damons rygg og forbedre sin mobilitet og fleksibilitet.
Og Walsh skriver ikke bare treningsøkter og forteller Sine a-listeklienter hva de skal gjøre. Han blir deres treningspartner. «Det er veldig viktig å komme i grøfter med dem,» Sa Walsh Til T Nation. «Gutta setter virkelig pris på kameratskapet og det faktum at du er der inne med dem. Og det virker. Det er det psykologiske aspektet.»
Walsh jobber for tiden med En annen film Med Bradley Cooper. «Han skal spille en rockestjerne, så han må bli super mager og miste mye størrelse. Til slutt må han se jævla sexy naken. Jeg liker ikke langdistanse løping eller mye av det vi har ham gjøre, men jeg kjører med ham hver uke. Jeg hater det! Jeg liker å løfte vekter. Jeg liker å være stor, rundt 225. Akkurat nå er jeg ned til 210 og det bare pisses meg av!»Walsh sa, ler.
Slår Walsh noen gang ned filmstjerneklienter? «Noen ganger blir jeg kontaktet for å få en skuespiller klar for en film, og jeg må fortelle dem at jeg ikke kan gjøre det. Jeg spør hvor mye tid vi har, jeg ser på skuespilleren involvert, Og Jeg må si, ‘Se, Det er ingen måte jeg kan gjøre dette. Jeg må skru ned dette.- Folk har virkelig gale, urealistiske forventninger. Jeg har ikke avtale med prestasjonsfremmende stoffer eller noen av den slags ting. Jeg har aldri sett det eller behandlet det. Så jeg forteller dem at de bare må finne noen andre.»
Fotokreditt: Jason Walsh I Locale Magazine, Fotograf Erik Isakson
«Å Reise verden med disse gutta er en veldig kul del av det, men det er mye offer. Jeg har to bedrifter I Los Angeles, og jeg åpner en tredje I Cleveland, en fjerde I NYC og femte I Seattle. Det er ikke det at Jeg velger Å jobbe Med Matt Damon over noen andre; det er bare en mulighet til å jobbe med en fyr som jeg har jobbet med i årevis, og jeg elsker ham til døden. Det er en ære å jobbe med noen så bra.»
Den Kinesiske Mur åpner 17. februar.