desember 26, 2018
Det er den tiden av året igjen! Tid til å trekke ut vinterfrakker, støvler og hansker og møte det kalde vinterværet. Men før du hodet utendørs for arbeid, ikke glem vinter hatter og øreklokker. For de som tilbringer lengre perioder utenfor arbeider i kaldt vær, er det svært viktig å holde øret helse toppen av tankene for å unngå langsiktige skader som vil strekke seg forbi kalde vintertemperaturer. Enten det er lave temperaturer, iskalde vind eller isete regn og snø, kan vinterværet være ekstremt skadelig, og å holde ørene varme er en nødvendig forholdsregel utenfor arbeidstakere må ta for å være trygg.
Hvorfor Er Ørene Dine Den Første Delen Av Kroppen Din For Å Bli Kald?
Har du noen gang lagt merke til at når du er ute i iskalde temperaturer, tar det bare et par minutter for ørene å føle at de er dekket av is? I likhet med nesen består ørene hovedsakelig av brusk og har ikke mye isolerende fett, noe som får dem til å bli kalde raskere enn andre kroppsdeler.1 i tillegg til at de ofte ikke er beskyttet og direkte utsatt for kulde, gjør det dem til en av de første delene av kroppen din for å føle den bitre kalde luften.
men hva med innsiden av ørene dine? Hvis du noen gang har følt smerte på innsiden av ørene etter å ha vært ute i kaldt vær, er det fordi nerver i øregangen også er ubeskyttede og reagerer med sterk smerteimpuls når de er kalde. Indre øre smerte kan også skyldes mangel på blodsirkulasjon forårsaket av kulde og vind.1
Forårsaker Kaldt Vær Hørselstap?
selv om det kanskje ikke er en vinterskade som kommer til hjernen din først, er det sant at å tilbringe mye tid i det kalde været uten hørselsvern kan føre til problemer som til slutt kan føre til hørselstap. Hvis du konsekvent utsetter ørene for kalde temperaturer, kan kroppen din reagere ved å øke beinveksten i øregangen i et forsøk på å blokkere kulde. Denne veksten kalles eksotose, og blir ofte referert til som surfer øre, siden surfere som tilbringer lengre tid i kaldt vann ofte utvikle denne veksten. Dette er også svært vanlig blant de som deltar i vintersport som ski og snowboard, og kan også påvirke de som jobber ute i kulde.
selv om dette er kroppens innsats for å holde ørene trygge, kan eksotose faktisk forårsake skadelig skade på ørehelse og hørsel. Beinveksten begrenser ørekanalen, noe som gjør det vanskelig å tømme vann, smuss og ørevoks, noe som kan føre til kontinuerlige øreinfeksjoner, noe som igjen kan føre til permanent hørselstap.
heldigvis kan eksotose fjernes kirurgisk, men det krever utvidet gjenopprettingstid vekk fra kald vind og vann.2
Hvordan Kan Jeg Holde Ørene Mine Trygge Og Lyd Denne Vinteren?
Mens 59°F kanskje ikke virker veldig kaldt, det er da du bør vurdere å bruke ørebeskyttelse. Fra og med 59°F begynner blodårene å innsnevre seg i et forsøk på å konsolidere varme og ørene dine blir mer utsatt for kulde.3 når temperaturen synker lenger under denne standarden, er det enda viktigere å beskytte ørene og holde dem varme.
først og fremst, sørg For at du har en slags ørebeskyttelse mens du er ute, for eksempel øreklokker eller en lue som dekker ørene. Mens begge er gode alternativer for å holde ørene varme, hvis arbeidstakere også står overfor yrkesstøy, må du sørge for å gi dem øreklokker som ikke bare beskytter ørene mot det kalde været, men også beskytter mot støyeksponering.
i tillegg til å holde ørene fine og toasty, kan riktig ørevern også hindre fuktighet bygge opp i øret, som ofte kan føre til infeksjon. For ytterligere å unngå smitte, sørg for å bytte ut hatter eller muffs hvis de blir våte siden det kan også hindre dem fra å holde ørene varme.
mens dekker øret er gunstig i å beskytte den mot kaldt vintervær, sette elementer inne i øret er ikke så trygt og effektivt. Mens noen mennesker legger bomullspinner eller bomullsull i øret for å holde seg varm eller for å holde innsiden av øret tørt, kan dette forårsake betennelse og føre til ytterligere problemer.2 Bruk i Stedet en hårføner på lav varme for å bli kvitt fuktighet i ørene og fortsett å dekke dem mens du er ute.
MedExpress har som mål å holde dine ansatte friske hele året. For å sikre kaldt vær eller høye utendørs lyder ikke tar en toll på de ansattes hørsel, sørg for at du gjennomfører regelmessig audiometri testing for å måle mulig hørselstap.
1 EHS I Dag: Ikke La Jack Frost Nippe Ørene Dine: Hold Ørene Trygge og Lydige (Og Varme Og Tørre). Sist oppdatert 15. februar 2013. Tilgjengelig 23.Oktober 2018.
2 Personer Som Hører Bedre: Holde Ørene Varme Saker. Sist oppdatert 26. januar 2016. Tilgjengelig 23.Oktober 2018.
3 Cary Audiology Associates: Høst Vær Og Øret Helse. Sist oppdatert 20. oktober 2016. Tilgjengelig 26.Oktober 2018.