Muligens den vanligste av kneskader er en ligament tåre eller belastning. Kneet har fire hoved leddbånd-Fremre Korsbånd (ACL), Bakre Korsbånd (PCL), Medial Collateral Ligament (MCL), Og Lateral Collateral Ligament (LCL). Disse ligamentene gir stabilitet for kneleddet og bidrar til å holde beinene på plass.
Skader på leddbånd, forstuinger, og er kategorisert som følger:
- Grad 1-Liten skade, hovedsakelig på grunn av overstrekning. Har fortsatt evne til å gi stabilitet.
- Grad 2-Overstretched og delvis revet ligament.
- Grad 3-Komplett rive av ligamentet og det er ikke lenger i stand til å gi stabilitet.
i denne artikkelen vil vi dekke PCL forstuing, en korsbånd, og effekten en skade har på kneleddet. Korsbånd hindrer frem og tilbake bevegelse av kneet. De er funnet på innsiden av kneet og krysser hverandre for å danne en ‘x’. PCL er i ryggen forbinder tibia (shin bein) til forsiden av femur (lår bein) OG ACL er i front forbinder tibia til baksiden av femur.
PCL
PCL er en veldig sterk ligament og dens jobb er å hindre tibia eller femur glir for langt bakover.
DET er mindre vanlig å skade PCL enn ACL på grunn av ligamentets tykkelse. NÅR DET er sagt, KAN PCL fortsatt bli skadet, og det oppstår når det er et slag mot kneet mens det er bøyd. Eksempler på dette er en bøyd kne treffer dashbordet i en bil under en ulykke, front takle, eller faller med en bøyd kne.
Symptomer På Pcl-Forstuing
- Smerte
- Stivhet
- Hevelse
- Vanskeligheter med visse bevegelsesområder (ROM)
- Ustabilt Kne
- Problemer med vektlager
hvis du har spørsmål, eller ønsker en konsultasjon med en profesjonell, gjerne ringe, eller planlegge en avtale online på Noen av Våre Bergen County eller Passaic County kontorer I New Jersey. Velg Mellom Glen Rock, Franklin Lakes, Fair Lawn, Ho-ho – kus/Ridgewood og / eller Clifton – vi gjør det mulig for deg å besøke noen av våre kontorer når det passer deg.
BEHANDLING FOR Pcl Forstuing
Behandling vil avhenge av alvorlighetsgraden av skaden og hvis andre myke vev påvirkes. For klasse 3 forstuinger er kirurgi den eneste måten å fullstendig fikse PCL, siden det er en total tåre. I motsetning TIL ACL, er det mulig å feste fibre av en revet PCL hvis det er nok godt vev igjen. Hvis ikke, gjøres en rekonstruksjon ved hjelp av en graft fra en sene(vanligvis patellarsenen). En revet PCL kan ikke alltid kreve kirurgi, og i slike tilfeller er fysioterapi å foretrekke. Alltid få den oppfatning av en medisinsk faglig før du velger den beste ruten for deg.
PCL øvelser bør startes så snart noen vekt kan plasseres på det skadede benet. ØVELSER FOR PCL rehab fokus på quad muskelstyrke og kne stabilisering.
Øvelser For Å Styrke PCL
Rette Ben Øker