Å Drikke mer vann vil hjelpe kvinner å unngå urinveisinfeksjoner( Uvi), ifølge generasjoner av kvinner og nå en studie I JAMA. Kvinner som tilsatte 1,5 liter vann hver dag til sitt vanlige inntak av væsker, var mindre tilbøyelige til å få en ANNEN UTI enn kvinner som drakk mindre enn det beløpet.
«det er anslått at 50 prosent Av Uvi kan behandles ved å drikke en betydelig mengde væske alene,» sier Felecia Fick, en mayo Clinic urogynecology lege assistent som ikke var involvert i studien. «Den ekstra du drikker spyler ut bakteriene som er tilstede i urinveiene.»
hun legger alle typer væske er fint, men noen ganger mer sur, jo bedre. «Det er blandede studier på fordelene med tranebærjuice, men Mayo Clinic anbefaler å prøve tranebærjuice, tranebærekstrakt eller tranebærpiller, samt vann,» sier Fick.
EN UTI er en infeksjon i noen del av urinveiene-nyrer — urinledere, blære og urinrør. De fleste infeksjoner involverer den nedre urinveiene-blæren og urinrøret. Kvinner har større risiko for Å utvikle EN UTI enn menn på grunn av deres kortere urinrør, og alvorlige konsekvenser kan oppstå hvis EN UTI sprer seg til nyrene.
» hvis en kvinne har feber, kulderystelser, flankesmerter, nyresteinhistorie, bør hun også drikke mye væske, men det er viktig at hun ser en helsepersonell umiddelbart for en urinkultur,» sier Fick. Hun legger til fordi det kan være en nyreinfeksjon som er mye mer alvorlig enn en ukomplisert UTI.
Symptomer
Uvi forårsaker ikke alltid tegn og symptomer, men når De gjør det, kan de inkludere:
- en sterk, vedvarende trang til å urinere
- en brennende følelse ved urinering
- Hyppige, små mengder urin
- urin som ser uklar ut
- Urin som ser rød, lys rosa eller cola-farget ut — et tegn på blod i urinen
- sterk luktende urin
- pelvic smerte, hos kvinner-spesielt i midten av bekkenet og rundt området av skambenet
forebygging
du kan ta disse trinnene for å redusere risikoen For Uvi:
- Drikk rikelig med væsker, spesielt vann.
Drikkevann bidrar til å fortynne urinen din og sikrer at du vil urinere oftere — slik at bakterier kan spyles fra urinveiene før en infeksjon kan begynne. - Drikk tranebærjuice.
selv om studier ikke er avgjørende for at tranebærjuice forhindrer Uvi, er det sannsynligvis ikke skadelig. - Tørk fra forsiden til baksiden.
Å gjøre det etter urinering og etter avføring bidrar til å forhindre bakterier i analområdet fra å spre seg til skjeden og urinrøret. - Tøm blæren kort tid etter samleie.
drikk også et fullt glass vann for å spyle bakterier. - Unngå potensielt irriterende feminine produkter.
bruk av deodorantsprayer eller andre feminine produkter, som dusjer og pulver, i kjønnsområdet kan irritere urinrøret. - Endre prevensjonsmetoden.
Membraner, eller smurte eller spermicidbehandlede kondomer, kan alle bidra til bakteriell vekst.
Komplikasjoner
når de behandles raskt og riktig, fører lavere Uvi sjelden til komplikasjoner. Men venstre ubehandlet, KAN EN UTI få alvorlige konsekvenser.
Komplikasjoner AV EN UTI kan omfatte:
- Tilbakevendende infeksjoner, spesielt hos kvinner som opplever tre Eller flere Urinveisinfeksjoner i løpet av en seksmånedersperiode eller fire eller flere i løpet av et år
- Permanent nyreskade fra akutt eller kronisk nyreinfeksjon (pyelonefrit) på grunn av ubehandlet URINVEISINFEKSJON
- Økt risiko Hos gravide kvinner for å føde lav fødselsvekt eller premature spedbarn
- innsnevring Av Urinrøret (striktur) hos menn fra tilbakevendende uretritt, tidligere sett med gonokokk uretritt
- sepsis, en potensielt livstruende komplikasjon av en infeksjon, Spesielt hvis infeksjonen virker sin vei opp urinveiene til nyrene
