visste du at din vanlige kosmetikk kan inneholde visse hormonforstyrrende kjemikalier kalt ‘parabener’ som kan irritere huden din, forstyrre hormonene dine, øke kreftrisiko og til og med skade helsen til dine ufødte barn?
Dessverre er disse parabenene overalt.
de brukes som konserveringsmidler i nesten alle vanlige kosmetiske produkter som sjampo, balsam, tannkrem, fuktighetskremer, dusjgeler, ansiktsvask, skrubber, sminke og til og med mat!
Så, hva er problemet med parabener, og hvordan kan vi gå om å unngå dem? Her er vår definitive ‘hvordan’ guide.
Hvorfor Er Parabener Dårlige?
når du bruker et produkt som inneholder parabener, blir kjemikaliene absorbert gjennom huden og ender opp i blodet ditt hvor de kan begynne å gjøre skade.
her er noen av de mest bekymringsfulle måtene som parabener kan skade helsen din:
- Parabener kan forstyrre hormonene dine. Ifølge Forskning ved Cornell University etterligner parabener naturlig østrogen som kan forårsake hormonelle ubalanser, reproduktive problemer som PCOS og, ifølge en studie fra 2004, øke risikoen for brystkreft.
- Parabener kan irritere huden din. Parabener kan også utløse eller forverre et bredt spekter av hudproblemer som kontaktdermatitt, rosacea og eksem.
- Parabener kan øke kreftrisikoen. Ifølge Breast Cancer UK kan parabener i kosmetikk øke risikoen for å utvikle brystkreft og også øke risikoen for at den sprer seg.
- Parabener kan skade utviklingen av babyen din. Som parabener absorberes gjennom huden av gravide, kan de skade sunn utvikling av den voksende babyen.
- Parabener kan redusere fruktbarheten. En studie utført Ved Tokyo Metropolitan Research Laboratory oppdaget at parabener reduserer sædkvalitet hos menn.
Skummelt ting, som jeg er sikker på at du er enig.
Slik Oppdager Du Parabener I Kosmetikk
Hvis du er seriøs om å unngå parabener, er det bare en ting du trenger å gjøre…
Les disse ingrediensetikettene og velg deretter kosmetikk tilsvarende.
Høres ganske enkelt ut når du sier det slik, ikke sant? Men som vi alle vet, kan det være både forvirrende og overveldende når du ser på en produktbeskrivelse med absolutt ingen anelse om hva alle de merkelige ordene betyr.
her er en enkel guide til hvordan du kan skjære gjennom det vitenskapelige sjargong, oppdage disse parabener og unngå dem.
Les etikettene. Du vil unngå noe med ordet ‘paraben’ i navnet. Dette inkluderer:
- Metylparaben
- Etylparaben
- Propylparaben
- Isobutylparaben
- Isopropylparaben
- andre innholdsstoffer som slutter på –paraben
Unngå Parfymer Og Dufter. Parabener gjemmer seg ofte i kunstige parfymer og dufter, men produsentene er ikke lovlig pålagt å liste dem på etiketten. Hvis du foretrekker å ikke gå duftfri, se etter kosmetikk som har blitt parfymert med essensielle oljer eller bære ordene ‘parabenfri’ på etiketten.
Spot de skjulte parabener! Selv om du ikke kan se ordet ‘paraben’, tror ikke at kosmetikk produktet er paraben-fri. Ofte vil de bare bruke forkortelsene for parabenene som er oppført ovenfor til etiketten, ved hjelp av ord som ‘etyl’, ‘butyl’, ‘methy’ og ‘propyl’. Vær klok!
Liste Over Parabener For Å Unngå
Her er en liste over parabener for å unngå, slik at du raskt kan sjekke ingredienslisten over produkter og sørge for at de ikke inneholder parabener:
- 4-(Metoksykarbonyl)fenol
- 4-hydroksy-
- 4-Hydroksybenzosyre
- 4-Hydroksybenzosyre metylester
- E Aseptoform
- Benzosyre
- Benzylparaben
- Nyoameviet Bonomold
- butoben
- butyl 4-hydroksybenzoat
- butylparaben (209)
- Easeptol
- etyl 4-Hydroksybenzoat
- ETYLESTER
- etylparaben
- etylparaben (214)
- heptylparaben (209)
- isobutylparaben
- Isopropylparaben
- maseptol
- Metaben
- Methaben
- Methyl 4-hydroxybenzoate
- Methyl butex
- Methyl chemosept
- Methyl ester
- Methyl ester of p-hydroxybenzoic acid
- Methyl paraben
- Methyl parahydroxybenzoate
- Methyl parasept
- Methyl p-hydroxybenzoate
- Methyl p-oxybenzoate
- Methylben
- Methylparaben (E218)
- Metoxyde
- Moldex
- Nipagin
- Nipagin M
- Paridol
- p-Carbomethoxyphenol
- p-hydroxy-
- p-Hydroxybenzoic acid methyl ester
- P-Metoksykarbonylfenol
- Konserveringsmiddel
- Propyl 4-hydroksybenzoat
- Propylester
- propylparaben
- Propyl p-hydroksybenzoat
- propylparaben (e216)
- Septa
- Solbrol
- Solbrol m
- tegosept e
- tegosept m
vennligst ikke spør deg selv osse expo skadelige parabener.
Lær I Stedet hvordan du leser disse etikettene, spot parabenene (selv om de gjemmer seg) og velg snillere, sunnere, parabenfri kosmetikk i stedet. Se noen parabenfrie produkter her:
- Beste Parabenfrie Deodoranter
- Beste Parabenfrie Mascaraer
- Beste Parabenfrie Sminke
Charlotte Witts Er en forfatter og entreprenør som ønsker å vise deg hvor enkelt det er å leve et mer bevisst, null-avfall livsstil. En bekreftet yoga-stoffmisbruker, trail runner og hav-lover, hun bor for Tiden I Azorene hvor hun nyter de enkle gledene i livet.