Hva er støvmidd?
Støvmidd Er små bugs som bor i ditt hjem. De måler ca 1/100 av en tomme i lengde. Det er mindre enn perioden på slutten av denne setningen. Støvmidd mate ut av kjæledyr og menneskelig dander (døde hudceller i luften og på overflater i våre hjem). De bor i alle hjem i elementer som madrasser og møbler.
hvorfor er støvmidd dårlig for meg?
Død hud og annet avfall fra støvmidd er en viktig årsak til allergi og astma. Symptomer på støvmiddallergi inkluderer nysing, rennende nese, kløende nese og nesestopp. Hvis du har astma, kan støvmidd føre til at du hvese mer og trenger mer astma medisin. Du kan ha flere astmasymptomer om natten, når du ligger i en seng infisert med støvmidd. Kutte ned på antall støvmidd i hjemmet er et viktig skritt hvis du eller noen i familien din har allergi eller astma.
det kan ikke være mulig å fjerne støvmidd helt fra hjemmet ditt. Nøkkelen er å minimere antall og behandle symptomer. Det er ingen medisinsk behandling for støvmidd, bare for symptomene som de forårsaker hos personer med allergi og astma.
Vei Til Bedre Velvære
Støvmidd elsker varme, fuktige områder fylt med støv. Seng puter, madrasser, tepper og møbler er gode steder for dem å leve. Rengjøring av hvert av disse stedene kan gjøre en reell forskjell i antall støvmidd i hjemmet ditt.
Hva gjør jeg først?
Start på soverommet.
- Legg et tett vevd, støvtett deksel over madrassen din. De fleste støvmidd i huset ditt bor i madrassen din.
- Vask sengetøy og tepper i veldig varmt vann en gang i uken. Vannet skal være 130°F til 140°F. Vann over 120°F kan brenne barn hvis de slår på varmtvannet av seg selv, så det kan hende du ikke vil stille varmtvannsberederen til denne temperaturen. Hvis dette er tilfelle, kan du vaske laken og tepper på et kommersielt vaskeri.
- Vask puten hver uke eller legg et støvtett deksel på den. (Putevaret går over dekselet .)
- pass på at du tørker laken, tepper og puter helt på høy varme.
- Unngå tepper. Støvmidd kan vokse raskt i teppet. Hvis det er mulig, bør soverommet ha en løvtre, fliser, eller linoleum gulv.
- Fuktmopp alle harde gulvflater en gang i uken.
- hvis du har teppe, prøv å ikke plassere den på betong. Den varme plassen mellom et teppe og betong er et godt sted for midd å leve.
hva annet kan jeg gjøre?
- Støvsug tepper, møbeltrekk og draperier hver uke.
- Bruk et vakuum med et høyeffektivt filter. Spesielle luftfiltre kan også bidra til å redusere støvmidd i luften.
- Unngå miniblinds. Bruk vinyl persienner i stedet.
- Vask gardiner, kast tepper og tepper i varmt vann hver uke.
- Unngå polstrede møbler. Plast, tre eller skinnmøbler som ikke har mye polstring, kan bidra til å holde ned antall støvmidd i hjemmet ditt.
- Reduser mengden rot i hjemmet ditt. Knick-knacks, bøker og planter samler mye støv.
- Hold luftfuktigheten i hjemmet lavt ved å bruke en avfukter. Hold det kjølig ved å kjøre klimaanlegget. Støvmidd elsker varme, fuktige steder.
- bruk en fuktig klut eller klut til å tørke overflater der støv kan samle seg ukentlig. Dette inkluderer benkeplater, hyller, dørkarmer og vinduskarmer.
- hvis barna dine har allergier, sørg for å kjøpe dem utstoppede dyr og leker som du kan sette i vaskemaskinen.
Ting Å Vurdere
kan allergi medisin hjelpe?
over-the-counter og reseptbelagte allergi medisiner er tilgjengelige for å kontrollere allergi symptomer.
hvis støvmidd gjør astmasymptomene dine verre, eller hvis du tar mer av astmamedisinen enn vanlig, snakk med legen din. Han eller hun vil kanskje at du skal bytte til en ny medisin som bedre kan kontrollere symptomene dine.
Spørsmål Å Spørre Legen Din
- Har alle støvmidd?
- hva er tegn på at jeg har et problem med støvmidd?
- kan mine allergier være forårsaket av støvmidd?
- kan støvmidd utløse et astmaanfall?
- hvordan kan jeg få støvmidd ut av hjemmet mitt?