als je zwanger bent, kun je een hoop nieuwe sensaties verwachten — en de meeste van hen gebeuren in je lagere regio ‘ s. Om het half uur wakker worden om te plassen? Dat is een geweldige manier om je voor te bereiden op de slaaptekort die je gaat ervaren in de pasgeboren maanden. Afgezien van eeuwigdurende reizen naar het potje, hoewel, je zou kunnen voelen andere kwalen, vooral in het derde trimester als je lichaam zich voorbereidt op de geboorte. Een van die kan bekkenpijn, die soms wordt aangeduid als ” bliksem kruis.”Maar is bliksem kruis een teken van arbeid?
de kans is groot dat u waarschijnlijk lightning crotch heeft ervaren als onderdeel van uw zwangerschapsreis, zelfs als u er geen naam voor had. Het is een pijn die je letterlijk kan stoppen. WhatToExpect.com beschrijft bliksem kruis als een “plotselinge scherpe pijn diep in je kruis,” die kan voelen als, ” een sterke stoot, misschien, of een elektrische schok.”Yowza. Maar of je het nu lightning crotch of lightning pain noemt, het is “zeker geen medische term”, zegt Yen Tran, arts, een gynaecoloog bij de MemorialCare Medical Group in Fountain Valley, CA. Hoe definiëren artsen dit specifieke zwangerschapssymptoom? Dr. Tran zegt bliksem pijn is ” een lek term te beschrijven bekkenpijn in het derde trimester veroorzaakt door het foetale hoofd comprimeren op het maternale bekkenbeen en zenuwen.”Evenzo, OB-GYN Amy Peters M. D., vertelt Romper in een e-mail dat “vrouwen beschrijven het als een ‘zing van pijn’ die komt en gaat met maternale of foetale beweging, met name tijdens het derde trimester.”Ook via e-mail, OB-GYN Mary O’ Toole, M. D. geeft een gedetailleerde beschrijving van waarom lightning crotch heeft dat” zingy” gevoel:
” is gerelateerd aan de druk van het hoofd van de baby duwen tegen de baarmoederhals, en het stimuleren van zenuwen in de baarmoederhals, ” legt ze uit. “En zoals met elke zenuw die kan worden gecomprimeerd, kan er een ‘zing’ van pijn of shock of bliksem-achtig gevoel in de vagina. Als de vrouw nadert het einde van de zwangerschap, het hoofd comprimeren tegen de baarmoederhals kan extra druk op een zenuw of meerdere zenuwen, en dit kan komen en gaan als de baby beweegt zijn hoofd, of met moederlijke bewegingen.”
wat betreft de vraag of al die pijn een voorproefje is om zelf te werken, het zou kunnen zijn – maar het zou niet kunnen. “Bliksem pijn kan een voorloper van de arbeid, maar is niet een teken van arbeid op zichzelf,” zegt Dr.Peters. “Arbeid symptomen omvatten aanscherping van de buik (zo stevig als je voorhoofd) over, dat komt en gaat ongeveer drie tot vijf minuten uit elkaar, elk duurt ongeveer een minuut.”Als je bliksem kruis ervaren aan het begin van de bevalling, het is waarschijnlijk” gerelateerd aan de bewegingen van de baby “en” kan de baarmoeder samentrekkingen te begeleiden en gelijktijdig optreden samen, “voegt Dr.O’ Toole. Net zoals bliksem kruis op zichzelf pijnlijk is, kan het ervaren van het in combinatie met baarmoedercontracties erg ongemakkelijk zijn. Bel je gynaecoloog of vroedvrouw als je denkt dat je aan het bevallen bent.
Nu u een beter begrip hebt van bliksempijn, zijn hier enkele tips voor het omgaan met het ongemak. Aangezien de primaire boosdoener die de pijn veroorzaakt het hoofd van je kind op je baarmoederhals is, zoals TheBump.com gemeld, je moet je baby laten bewegen, zoals nu. Als u een plotseling stekend gevoel ervaart, kunt u beter uw houding aanpassen. Dr. O ‘Toole stelt voor,” van houding veranderen of slapen met een kussen tussen je benen.”Dat kan je baby helpen om te bewegen-en de druk op je bekkengebied verlichten. Voegt Dr. Peters Toe: “Algemene ondersteunende maatregelen voor normale ongemakken van de zwangerschap omvatten prenatale yoga/ stretching, wandelen, zwemmen, het dragen van een zwangerschap ondersteuning riem, prenatale massage, ontspannende douche, calcium/magnesium supplement, hydratatie, goede lichaam mechanica/houding.”Maar als je merkt dat je geen verlichting kunt krijgen van lightning crotch, moet je misschien andere alternatieven verkennen. Extra opties om deze pijn te verlichten zijn “fysiotherapie voor bekkenbodemontspanningstechnieken en acupunctuur”, zegt Dr. Tran.Hoewel pijn in het derde trimester volkomen normaal is, kan niets vergeleken worden met de plotselinge blikseminslag in het kruis. En hoewel het echt ongemakkelijk zou kunnen zijn (en een totale pijn de, um, Weet je), wetende dat de storm snel voorbij zal gaan — en dat het uiteindelijk een teken is dat je baby binnenkort op weg zal zijn — kan de pijn draaglijker maken.
deskundigen:
Yen Tran, M. D., an OB-GYN at the MemorialCare Medical Group
Amy Peters, M. D., OB-GYN at the Orange Coast Women ’s Medical Group in Laguna Hills, California
Mary O’ Toole, M. D., OB – GYN in Laguna Hills, California