- Pin
- Delen
- Tweet
Easy BBQ Oven Getrokken Kip is zo simpel, en je kan het gebruiken in een ton van de andere recepten. Zoals geraspte kip, oven pulled kipfilet maakt heerlijke sandwiches, tortilla wraps, taco ‘ s, en nog veel meer!
- gemakkelijkste ooit BBQ Pulled Chicken
- Recipe Ingredients
- Hoe maak je de oven getrokken kip
- Hoe trek je een kippenborst?
- Tips voor succes
- wat eet u met getrokken kip?
- hoe bewaren en opwarmen restjes
- Kan Ik Getrokken Kip Invriezen?
- Ingrediënten
- instructies
- Voeding Informatie:
- Resultaat:
- Portie:
- Wilt Slaan Dit Recept?
gemakkelijkste ooit BBQ Pulled Chicken
BBQ Pulled Chicken zit boordevol smaak en de koning van vooruit te maken recepten. Het is gemakkelijk om te bereiden aan het begin van de week en pop in de oven wanneer u klaar bent. Je kunt het zelfs voorbereiden en invriezen voor de toekomst!
u kunt deze pulled chicken in aardappelen proppen, of een BBQ chicken sandwich maken… beide raad ik ten zeerste aan. Maar het is ook geweldig allemaal op zijn eigen te met veel van uw favoriete bbq kanten.
deze getrokken kip is perfect mals en sappig, en deze eenvoudige zelfgemaakte BBQ saus/kruiden is het echte werk. Je hoeft geen grill te hebben om BBQ — kip te maken-dezelfde smaken kunnen ook met de oven worden bereikt!
Recipe Ingredients
wat heb je nodig voor deze BBQ pulled chicken? Pak deze ingrediënten:
- kipfilet: gebruik kipfilet zonder vel zonder been.
- Ui
- Zout & Versgemalen Zwarte Peper
- Bruine Suiker
- Specerijen: Chilipoeder, knoflookpoeder, droge mosterd en Paprika
- melasse
- tomatensaus
- tomatenpuree
- witte wijnazijn
- Worcestershire Sauce
kan ik dit suikervrij maken?
Ja, dat kan! Ik raad aan om de suikervrije zoetstof te gebruiken die je persoonlijk graag gebruikt in plaats van de bruine suiker in het sausrecept.
begin met een beetje, proef het, en voeg meer toe totdat u het gewenste zoetheidsniveau bereikt. Vergeet niet, je kunt altijd meer toevoegen, maar je kunt het er niet uit halen!
Hoe maak je de oven getrokken kip
bereid: Verwarm de oven voor op 350°F.
plak: snijd een paar plakjes over elk van de kippenborsten ongeveer ¼ inch diep. Leg de kip op een bakplaat. Zet opzij.
mengen: doe de rest van de ingrediënten in een grote kom, bij voorkeur één met een giet tuit, en meng goed om te combineren.
giet saus: giet de saus gelijkmatig over de kipfilets zeker om wat naar beneden te krijgen in de bezuinigingen. Er is veel saus,maar gebruik het allemaal!
bakken: Kook voor 40 tot 45 minuten, totdat de kip is gaar.
versnipperen: plaats de kip in een grote kom en versnipperen met behulp van twee vorken of een handmixer met kloppers voor een snelle manier om de kip te versnipperen!
meng extra saus: schep eventuele resterende saus uit de bakplaat en meng het in de geraspte kip.
serveren: gesuikerde kip serveren met broodjes, koolsla, gevuld met aardappelen of met rijst!
Hoe trek je een kippenborst?
de kipfilet uit elkaar trekken is zo eenvoudig; u kunt:
- vorken: houd een vork in elke hand en trek de kip uit elkaar in kleine reepjes of stukjes.
- een standmixer: leg de kip in een kom en meng op een laag toerental met behulp van de peddelbevestiging. Het duurt maar een minuut.
- handmixer: doe kip in een kom en gebruik kloppers om kip langzaam te versnipperen.
- uw handen: Gebruik uw handen om de kip los te trekken nadat de kip is afgekoeld. Deze methode is de makkelijkste manier om de grootte van de strips te controleren.
Tips voor succes
Wat moet u doen voor de beste getrokken kip?
snijd diepe sneden in kipfilets: u wilt ervoor zorgen dat u die diepe sneden in de kipfilets maakt voordat u ze bedekt met uw zelfgemaakte saus. Dit helpt hen om echt te weken in de saus!
laat de kip even afkoelen voordat ze wordt versnipperd: als de kip te warm is, verliest hij zijn sappen en kunt u uw handen verbranden. Dat gezegd hebbende, moet het ook nog warm zijn omdat koude Kip moeilijk te versnipperen is.
gebruik een vleesthermometer: Een vleesthermometer laat u weten wanneer de kip door gaar is, zodat uw kip niet droog of taai is!
het maken van getrokken kippendijen: je kunt dit recept maken met kippendijen, maar de kooktijd zal langer moeten zijn. Ik raad aan om een thermometer te gebruiken om ervoor te zorgen dat je ze perfect kookt!
wat eet u met getrokken kip?
getrokken kip kan met veel kanten worden geserveerd, maar enkele van mijn favorieten zijn
- macaroni en kaas
- gebakken bonen
- gegrilde groenten
- Maïsschotel
- Zijsla
- Bacon Ranch pastasalade
- gebakken appels
probeer dit voor een gezonde lunch of diner BBQ kip in een sla wrap!
hoe bewaren en opwarmen restjes
Oven pulled chicken kan ongeveer 3-4 dagen in de koelkast worden bewaard. Je kunt het weer opwarmen in een koekenpan, of je kunt het in de magnetron zetten, afhankelijk van hoeveel tijd je hebt.
Kan Ik Getrokken Kip Invriezen?
Ja! Getrokken kip kan worden ingevroren voor 2-3 maanden in een luchtdichte container of diepvrieszakken. Als je klaar bent om het weer te gebruiken, ontdooi het dan een nacht in de koelkast.
u kunt dit recept ook bereiden of invriezen:
u kunt deze getrokken kip ook helemaal voorbereiden tot de stap waar u het in de oven doet. In plaats van het te bakken, kun je het in de koelkast bewaren of invriezen.
dus als de verkoopdatum van uw kip binnen enkele dagen is, kunt u het gerecht tot 48 uur veilig in de koelkast bewaren. Zorg ervoor om het te bedekken met saran wrap of folie terwijl in de koelkast. Bak dan gewoon volgens de aanwijzingen.
invriezen: voeg alles toe aan een vriesvriendelijke ritssluiting en leg het plat in de vriezer om het te invriezen. Dit recept kan tot 3 maanden bevroren blijven. 2 dagen voordat je klaar bent om de kip te bakken, verplaats het naar de koelkast om te ontdooien. Eenmaal ontdooid, pop het in een braadpan schotel en bak volgens de aanwijzingen!
ik ben zo opgewonden voor jullie om dit easy BBQ Pulled Chicken recept te proberen! Het explodeert met smaak van die zelfgemaakte bbq saus en zo makkelijk te maken.
laat een recensie achter (of zelfs een foto!) hieronder in de commentaren laat me weten hoe dit voor jou uitpakt!
op zoek naar meer geweldige BBQ-recepten? Probeer deze beste Pulled Pork of Chinese BBQ Pork!
Ingrediënten
- 2 kilo gefileerde kip zonder vel van de borst
- 1 kleine ui, fijn in blokjes gesneden
- ½ theelepel zout
- ¼ theelepel vers gemalen zwarte peper
- ¼ kop bruine suiker
- 2 theelepels chilipoeder
- 1 theelepel knoflook poeder
- 1 theelepel droge mosterd
- ½ theelepel paprikapoeder
- 1 eetlepel melasse
- 1 blik tomatensaus
- 1 blik tomatenpuree
- 2 eetlepels witte wijnazijn
- 2 theelepels Worcestershire-saus
instructies
- Verwarm de oven voor op 350°F.
- snijd een paar plakjes over elk van de kippenborsten ongeveer ¼ inch diep. Leg de kip op een bakplaat. Zet opzij.
- doe de rest van de ingrediënten in een grote kom, bij voorkeur één met een giet tuit, en meng goed om te combineren.
- giet de saus gelijkmatig over de kipfilet en zorg ervoor dat er wat in de stukken komt. Er is veel saus,maar gebruik het allemaal!
- 40 tot 45 minuten koken, totdat de kip is gaar.
- plaats de kip in een grote kom en versnipper deze met twee vorken of een handmixer met kloppers om de kip snel te versnipperen!
- schep de resterende saus uit de bakplaat en meng deze in de geraspte kip.
- serveer getrokken kip met broodjes, koolsla, gevuld met aardappelen of met rijst!
Voeding Informatie:
Resultaat:
6
Portie:
1
Hoeveelheid Per dosering: Calorieën: 313Total Vet: 6gSaturated Vet: 2gTrans Vet: 0gUnsaturated Vet: 4gCholesterol: 129mgSodium: 433mgCarbohydrates: 14gFiber: 1gSugar: 12gProtein: 48g
Wilt Slaan Dit Recept?
- Pin
- delen
- Tweet
dit bericht kan affiliate links bevatten. Lees mijn beleid.