toen we klein waren vertelde onze grootmoeder ons dat we” opgroeiden ” elke keer dat we de hik hadden.
toen we ouder waren, realiseerden we ons dat dit niet zo was en dat deze samentrekking van het middenrif een natuurlijk proces van het lichaam is. Dat betekent niet dat ik een beetje irritant ben.
In het volgende artikel vertellen we u hoe u het kunt verwijderen met natuurlijke methoden en remedies.
waarom treedt de hik op?
de hik is een onvrijwillige samentrekking van het middenrif dat lichte abdominale druk met een karakteristiek geluid veroorzaakt. Het is een beetje irritant en voorbijgaand.
het is zelden invaliderend, aangezien het in korte tijd verdwijnt (met zeldzame uitzonderingen).
een van de meest voorkomende oorzaken van de hik vinden we:
- overmatige consumptie van alcoholische dranken of kruidig voedsel.
- te snel eten.
- lijdt aan een episode van stress of emotionele stoornis.
- roken.
hik kan ook optreden na het innemen van lucht tijdens het voeden of als gevolg van een plotselinge verandering in kamertemperatuur.
hik die langer dan enkele minuten duurt, kan worden veroorzaakt door irritatie of zenuwen, een luchtwegaandoening of een allergie voor bepaalde geneesmiddelen.
het is belangrijk te weten dat na een operatie aan de prostaat, blaas, darmen of maag het lichaam de eerste dagen daarna hik veroorzaakt.
er moet op worden toegezien dat de hechtingen niet openen bij beweging van het middenrif.
¿meer weten? Lees: hoe blaasinfecties te voorkomen
natuurlijke remedies voor de hik
hoewel de hik op dezelfde manier verdwijnt. soms kan het enkele minuten duren. In dat geval kunnen we gebruik maken van bepaalde zeer effectieve thuis methoden.
inhaleren in een papieren zak
dezelfde techniek die wordt gebruikt om duizeligheid en misselijkheid te verminderen tijdens het reizen kan ons helpen de hik te elimineren.
- u dient in principe een papieren zak om uw neus en mond te drukken, zodat er geen lucht ontsnapt.
- adem zo snel mogelijk 15 keer. Tel tot 10 en laat de tas vallen.
- het kan nodig zijn om dit nog eens te herhalen om resultaten te krijgen.
Drink koud water
- Doe water in een glas en giet wat ijsblokjes om het af te koelen. Drink in één slok en wacht een paar seconden.
- als de hik blijft bestaan, kunt u de procedure nogmaals herhalen.
- de lage temperaturen van de drank zijn een “schok” voor het middenrif en laten het in rust. Een andere optie is om een paar seconden op een ijs te zuigen.
uw adem inhouden
Linkerademhaling is een van de bekendste en effectiefste technieken om de hik te verminderen.
het stoppen van de ademhaling gedurende enkele seconden verhoogt de hoeveelheid kooldioxide in de bloedbaan en geeft het lichaam aan dat iets niet goed werkt.
het membraan “stopt” met samentrekken.
- adem zo diep mogelijk in om uw longen te vullen.
- laat de lucht ten minste 30 seconden niet uit en adem dan langzaam uit.
- indien nodig herhalen tot de hik is verdwenen.
eet een lepel suiker
als je het idee niet leuk vindt of een hekel hebt aan suiker, kun je een lepel bijenhoning proberen. De zoete smaak zal hamsteren de hele mond en kalmeren de zenuw die de hik triggers.
een ander alternatief is pindakaas of een zeer zoet dessert met een vergelijkbare (kleverige) consistentie.
ruik alcohol
- week een wattenstaafje met witte alcohol (die we in de verbanddoos hebben) en breng het ongeveer 3 cm van uw neus af om de geur in te ademen.
- de sterke geur van alcohol zal snel uw longen bereiken en de hik verminderen.
- andere opties zijn appelazijn of een geconcentreerd parfum.
eet azijn
als u het niet wilt ruiken, kunt u het eten. De bittere smaak van azijn zal dienen om de geest af te leiden en een duidelijk signaal te geven aan het middenrif om de weeën te stoppen.
bestanddelen
- 1 eetlepel azijn (10 g)
- 1 glas water (200 ml)
bereiding
- voeg een lepel azijn toe aan een glas en vul met warm water.
- Nip langzaam totdat de vloeistof op is.
citroen consumeren
door zijn karakteristieke smaak, citroen overweldigt geïrriteerde zenuwen en maakt de hik verdwijnen.
- u kunt een stuk van deze citrus zuigen, een sap maken en het zo snel mogelijk opdrinken of verdunnen in water.
bedek de oren
steek de wijsvingers zachtjes in uw oren of “wikkel” de oren met de handpalmen die druk uitoefenen.
wanneer de nervus vagus in de gehoorgang “stopt”, wordt het lichaam alert en stuurt het signaal naar het middenrif zodat de hik verdwijnt.
Bekijk dit artikel: How to uncover the ears naturally
consumeer kardemom
dit kruid van aroma dat zo bijzonder en veel gebruikt wordt in de Indiase keuken heeft ontspannende eigenschappen voor Spieren.
- u kunt kardemom verspreiden in uw maaltijden (salades, gebak, sauzen) of thee zetten.
bestanddelen
- 1 kopje water (250 ml)
- 1 theelepel kardemompoeder (5 g)
bereiding
- verwarm het water en voeg de kardemom toe.
- 10 minuten trekken en filteren.
- Drink langzaam slokjes.
Drink een infuus van kamille
de bloemen van deze plant zijn spierverslappers bij uitstek. Door het consumeren van een kamille thee kalmeert u het middenrif en de hik zal verdwijnen.
Als u geen zakjes van deze thee heeft, kunt u de wortels of bloemen kopen in een natuurvoedingswinkel.
Wat vindt u van deze natuurlijke remedies om de hik te verlichten? Heb je ze geprobeerd?