wat zijn huisstofmijten?
huisstofmijten zijn kleine wantsen die in uw huis leven. Ze zijn ongeveer 1 / 100e van een inch lang. Dat is kleiner dan de periode aan het eind van deze zin. Stofmijten voeden zich met huidschilfers van huisdieren en mensen (dode huidcellen in de lucht en op oppervlakken in onze huizen). Ze wonen in elk huis in items zoals matrassen en meubels.
Waarom zijn huisstofmijten slecht voor mij?
dode huid en ander afval van huisstofmijten is een belangrijke oorzaak van allergieën en astma. De symptomen van de allergie van de stofmijt omvatten niezen, loopneus, jeukende neus, en neusverstopping. Als u astma hebt, kunnen de huisstofmijten u veroorzaken om meer te piepen en meer astmageneeskunde te vereisen. U kunt meer astmasymptomen ‘ s nachts hebben, wanneer u in een bed ligt dat met huisstofmijten wordt besmet. Het verminderen van het aantal huisstofmijten is een belangrijke stap als u of iemand in uw familie allergieën of astma heeft.
het is mogelijk dat het niet mogelijk is huisstofmijten volledig te verwijderen. De sleutel is om het aantal te minimaliseren en de symptomen te behandelen. Er is geen medische behandeling voor huisstofmijten, alleen voor de symptomen die zij bij mensen met allergieën en astma veroorzaken.
Path to Improved Wellness
stofmijten houden van warme, vochtige gebieden gevuld met stof. Bed kussens, matrassen, tapijten en meubels zijn geweldige plaatsen voor hen om te wonen. Het reinigen van elk van deze plaatsen kan een echt verschil maken in het aantal huisstofmijten.
Wat moet ik eerst doen?
begin in de slaapkamer.
- plaats een stofdicht, stevig geweven deksel over uw matras. De meeste huisstofmijten leven in je matras.
- was uw lakens en dekens eenmaal per week in zeer heet water. Het water moet 130°F tot 140°F zijn. Water boven 120 ° F kan kinderen verbranden als ze zelf het hete water aanzetten, dus u wilt uw boiler misschien niet op deze temperatuur instellen. Als dit het geval is, kunt u uw lakens en dekens wassen bij een commerciële wasserette.Was uw kussen elke week of doe er een stofdichte hoes op. (De kussensloop gaat over de hoes.)
- zorg ervoor dat u lakens, dekens en kussens volledig droogt op hoog vuur.
- vermijd Tapijt. Stofmijten kunnen snel groeien in Tapijt. Indien mogelijk, moet uw slaapkamer een hardhout, tegels of linoleum vloer hebben.
- eenmaal per week een harde vloer dweilen.
- als u tapijt heeft, probeer het dan niet op beton te plaatsen. De warme ruimte tussen een tapijt en beton is een goede plek voor mijten om te leven.
wat kan ik nog meer doen?
- stofzuig uw tapijten, bekleding en gordijnen elke week.
- gebruik een vacuüm met een hoogrendementsfilter. Speciale luchtfilters kunnen ook helpen stofmijten in de lucht te verminderen.
- vermijd miniblinden. Gebruik vinyl raamtinten in plaats daarvan.Was gordijnen, vloerkleden en dekens wekelijks in warm water.
- vermijd gestoffeerde meubels. Plastic, hout, of lederen meubels die niet veel padding kan helpen om het aantal huisstofmijten in uw huis.
- verminder de hoeveelheid rommel in uw huis. Prullaria, boeken en planten verzamelen veel stof.
- Houd de luchtvochtigheid in uw huis laag met behulp van een luchtontvochtiger. Houd het koel door het uitvoeren van uw airconditioner. Stofmijten houden van warme, vochtige plekken.
- gebruik een vochtige doek of doek om oppervlakken af te vegen waar wekelijks stof kan worden verzameld. Dit omvat werkbladen, planken, doorframes en vensterbanken.
- als uw kinderen allergieën hebben, zorg er dan voor dat u knuffels en speelgoed koopt die u in de wasmachine kunt stoppen.
te overwegen zaken
kunnen allergiegeneesmiddelen helpen?
anti-receptplichtige geneesmiddelen en geneesmiddelen op recept zijn beschikbaar om uw allergische symptomen onder controle te houden.
als huisstofmijten uw astmasymptomen verergeren, of als u meer van uw astmamedicatie gebruikt dan normaal, raadpleeg dan uw arts. Het kan zijn dat hij of zij wil dat u overschakelt op een nieuw geneesmiddel dat uw symptomen beter onder controle kan houden.
vragen aan uw arts
- heeft iedereen huisstofmijt?
- wat zijn tekenen dat ik een stofmijtprobleem heb?
- kunnen mijn allergieën worden veroorzaakt door huisstofmijt?
- kunnen huisstofmijten een astma-aanval veroorzaken?
- Hoe kan ik huisstofmijten verwijderen?