wat hebben de geluiden van fluisteren, kreukelen papier en tikken van vingernagels met elkaar gemeen? Hoe zit het met de aanblik van zachte verfborstels op de huid, zeep die zachtjes in stukken wordt gesneden, en handbewegingen zoals het draaien van de pagina ‘ s van een boek? Nou, als je iemand bent die de autonome zintuiglijke meridiaanrespons ervaart-of ASMR, kortweg-herken je deze schijnbaar gewone geluiden en bezienswaardigheden als “triggers” voor de ASMR-ervaring.
geen idee waar ik het over heb? Maak je geen zorgen, je bent in de meerderheid. De meeste mensen, ikzelf inbegrepen, worden niet beïnvloed door deze triggers. Maar wat gebeurt er met degenen die dat wel zijn?
Wat is de ASMR-ervaring?
het wordt beschreven als een aangenaam warm en tintelend gevoel dat begint op de hoofdhuid en langs de nek en wervelkolom beweegt.
ASMR barstte op het internet in 2007, volgens Wikipedia, toen een vrouw met de gebruikersnaam “okaywhatever” beschreef haar ervaring van ASMR sensaties in een online gezondheid Discussie forum. In die tijd was er geen naam voor dit vreemde fenomeen. Maar in 2010 had iemand genaamd Jennifer Allen de ervaring een naam gegeven, en van daaruit werd ASMR een internetsensatie.
vandaag zijn er honderden Asmr-YouTubers die gezamenlijk meer dan 200 video ‘ s van ASMR-triggers per dag posten, zoals gemeld door een artikel van de New York Times in April 2019. Sommige Asmr YouTubers zijn bonafide beroemdheden geworden met ballonvaren bankrekeningen, miljoenen fans, en genoeg roem om op straat te worden gestopt voor selfies.
er is enige controverse geweest. Sommige mensen betwijfelen of deze ASMR-ervaring “echt” is, of gewoon het resultaat is van recreatieve drugs of ingebeelde sensaties. Sommigen hebben het fenomeen gekalkt tot een symptoom van eenzaamheid onder Generatie Z, die hun dosis intimiteit krijgen van het kijken naar vreemden doen alsof ze hun make-up te doen zonder te communiceren met echte mensen. Sommige mensen zijn zelfs actief afgeschrikt door ASMR triggers. Een van mijn luisteraars, Katie, zei dat de meeste ASMR-video ‘ s haar alleen maar onrustig laten voelen. Maar een andere luisteraar, Candace, deelde dat ze onbewust achter ASMR aanzat sinds ze een kind was en naar BBC keek.
dus, is ASMR echt? Wat zegt het over mensen die het ervaren? Is het iets wat iedereen kan ervaren als ze hard genoeg proberen?
laten we eens kijken naar de fascinerende dingen die we beginnen te leren over ASMR en proberen een aantal vragen te beantwoorden.
# 1-Is ASMR zelfs echt?
het korte antwoord lijkt te zijn “ja!”
Eén studie uit 2018 registreerde de fysiologische reacties van deelnemers tijdens het bekijken van ASMR-video ‘ s. Er was een duidelijk verschil tussen degenen die zichzelf identificeerden als ervarend ASMR en degenen die dat niet deden: De ASMR-groep ondervond verlaagde hartslag en verhoogde huidgeleiding, wat in principe een kleine toename van zweten betekent. Dit was een zeer interessant patroon van bevindingen, omdat het aantoonde dat de ASMR ervaring zowel kalmerend was (getoond door de verminderde hartslag) als opwindend (getoond door de verhoogde huidgeleiding). Dit maakt ASMR een andere ervaring van eenvoudige ontspanning, maar ook anders dan de opwinding van seksuele opwinding of de rillingen die gebeuren wanneer je een echt goed nummer hoort.
wetenschappers hebben ook direct gekeken naar hersenactiviteit tijdens ASMR. Een groep op Dartmouth College gebruikt functionele MRI om vast te leggen wat er gebeurt in de hersenen wanneer degenen die ervaren ASMR keek triggering video ‘ s. Ze vonden activering in de mediale prefrontale cortex, een evolutionair gevorderd deel van de hersenen geassocieerd met, onder andere, zelfbewustzijn, sociale informatieverwerking, en sociaal gedrag zoals verzorging-onder primaten, dat wil zeggen.
er was ook activering in hersengebieden geassocieerd met beloning en emotionele opwinding. De onderzoekers speculeren dat dit patroon weerspiegelt hoe ASMR de geneugten van sociale betrokkenheid en binding nabootst. Als je ooit een video hebt gezien van apen die elkaar verzorgen, zou je helemaal weten wat ze betekenen! Kijk naar het gezicht van de aap die wordt verzorgd; je kunt gewoon zien dat ze ervan houden. Er is iets zo leuk aan een andere aap die teken van je rug te laten plukken, is het niet? Misschien voelt het zelfs als warme tintelingen op je rug!
het probleem met deze hersenbeeldvormingsstudie is dat er geen niet-ASMR-vergelijkingsgroep was, dus het is mogelijk dat iedereen die de ASMR-video ‘ s bekijkt die de onderzoekers gebruikten, een soortgelijke respons had kunnen hebben. Maar dit betekent gewoon dat er meer onderzoek nodig is-hoe spannend!
“Continue reading” is ASMR echt of gewoon een pseudowetenschap?”op QuickAndDirtyTips.com