Is Zitten Met Gevouwen Benen Slecht Voor Je? (Foot Tucked)

om je benen te vouwen of niet om ze te vouwen. Dat is de vraag. Comfort bij het naaien betekent veel. Voor sommige mensen om comfortabel te zitten betekent het stoppen van hun benen onder hen tijdens het naaien. Een juiste houding is belangrijk, zelfs bij het naaien

is zitten met de benen onder elkaar gevouwen slecht voor u? Er is een reden waarom je niet moet zitten met je benen gevouwen met je voet onder je. Wanneer u deze positie in te nemen kunt u uw bloedstroom die op zijn beurt kan leiden tot enige schade aan uw spieren te beperken. Die schade wordt veroorzaakt door een gebrek aan zuurstof.

om meer te weten te komen over dit interessante onderwerp, lees gewoon ons artikel. Het bespreekt deze vraag, terwijl de presentatie van u met veel goede informatie om u te helpen zitten en beter naaien.

is rechtop zitten slecht voor je?

er zijn veel verhalen over zitten op je voeten of het oversteken van je benen zijn slecht voor je. Natuurlijk zullen verschillende mensen op verschillende manieren reageren, waarbij sommige geen gezondheidsproblemen krijgen, terwijl anderen dat wel kunnen.

een van de grote resultaten van het zitten op je voeten is dat als je enige tijd niet van positie verandert, je benen en voeten gevoelloos kunnen worden. Als dat gebeurt, kun je misschien niet meer lopen totdat je normale bloedstroom terug is.

bij anderen hebben zij een dislocatie in hun heupbot ervaren. Niet zozeer als wordt gebroken, maar het hebben van positie te veranderen naar het punt dat je niet normaal lopen totdat het is aangepast terug naar zijn oorspronkelijke positie.

het andere probleem dat zich kan voordoen is dat uw bloeddruk kan stijgen wanneer u op uw voeten zit. Dit is de reden waarom verpleegkundigen zullen u zitten met je benen uncrossed wanneer ze op het punt om uw bloeddruk te nemen. De gekruiste benen kunnen de resultaten ruïneren en geven u een hogere lezing dan u zou moeten hebben.

ten slotte bestaat de mogelijkheid dat uw voet in slaap kan vallen en dat u snel moet opstaan. Als dat gebeurt, en dat is zeldzaam, kun je je voet breken. Houd er gewoon rekening mee dat wat er met andere mensen gebeurt misschien niet met je gebeurt en je zou prima moeten zijn, zelfs als je lange tijd op je voeten zit.

zittend met Ondergevouwen poten (onder)

er is een klein risico als je zit met je benen gekruist voor een tijdje. Het eerste risico is gering en kan alleen invloed hebben op uw houding. Met de benen gekruist onder je, kan je bekken draaien en kantelen. Deze reactie kan leiden tot een slechte houding.

maar het is niet het enige waar het toe kan leiden. Een aandoening die kan komen van het zitten in deze positie voor een lange tijd is dat je zou kunnen leiden tot uw wervelkolom te komen uit de uitlijning resulterend in wat rugpijn.

als uw spieren al compenseren voor de slechte houding, kunt u in een beetje meer problemen zitten omdat u meer pijn en pijn zult lijden. Laten we dit een beetje in perspectief plaatsen.

kortstondig op uw benen zitten zal deze problemen niet veroorzaken. Het is wanneer jullie heel lang in die positie zitten dat deze veranderingen plaatsvinden. Dus als je het maar een uur per dag doet, dan moet je je niet zo veel zorgen maken. Hoewel uw bloeddruk nog wat kan stijgen.

er bestaat ook de mythe dat u spataderen op uw benen kunt maken. Op het moment van dit schrijven weten artsen niet zeker wat de bron voor spatbenen is. Ze kunnen worden gemaakt van zwangerschap, overgewicht, je leeftijd en je genetische make-up.

twee van die veronderstelde bronnen waar je niets aan kunt doen en waar je je geen zorgen over moet maken. Gelukkig is dat niet het einde van dit verhaal. Er is goed nieuws. Artsen weten dat spataderen niet worden veroorzaakt door het kruisen van je benen.

u kunt nu uw moeder en grootmoeder corrigeren als zij iets anders zeggen. Spataderen komen van problemen met de aderen zelf. Dit brengt ons bij een ander goed nieuws. Staan voor lange periodes van tijd veroorzaakt ze ook niet.

kniepijn als u op de voeten zit

Dit is een dag voor goed nieuws. U kunt uw knie pijn voelen wanneer u zit met uw benen gekruist of terwijl op uw voeten. Zet je geest op je gemak, want zitten in deze positie veroorzaakt die pijn niet.De medische wetenschap is niet altijd een exacte wetenschap en kan niet altijd wijzen op één enkele factor als de oorzaak van kniepijn tijdens het zitten. Maar het kan helpen om mogelijke bronnen te elimineren en dit is een van die momenten.

artsen zijn er zeer zeker van dat op uw voeten zitten niet de oorzaak is van uw kniepijn. In plaats daarvan is er een lange lijst van bronnen die beginnen met overdreven actief zijn, overgewicht, je had een eerdere knieblessure of je kniekap is uit lijn (wat gebeurt als je in verschillende posities zit).

dit zijn de eenvoudige mogelijke bronnen. De meer medische en ernstige bronnen omvatten osteoartritis, de ziekte van Osgood Schlatter, knie bursitis, en een bakker ‘ s cyste. De laatste is ontsteking van de slijmbeurs achter de knie en de pijn komt van het hebben van te veel druk op het.Kniebursitis is een vloeistof op de knie die de ruimte tussen de pezen vult. Ten slotte treft de ziekte van Schlatter de voorkant van de knie aan en wordt meestal aangetroffen bij mannetjes die te snel en te vroeg zijn gegroeid.

de uiteindelijke analyse is dat het goed is om op uw voeten te zitten omdat uw kniepijn niet vanuit die positie komt.

op de voeten zitten tijdens de zwangerschap

Ten eerste, het ervaren van een beetje pijn bij het zitten op je voeten of met je benen gekruist tijdens de zwangerschap is geen reden om te voorkomen dat zwanger. Terwijl uw zwangerschap een factor in uw kniepijn zal zijn, is het een indirecte factor.

wat pijn in uw benen, knieën bekken en andere regio ‘ s van de onderste ledematen zal veroorzaken, is het verschil in uw zwaartepunt naarmate uw zwangerschap dichterbij het einde komt. Als je baarmoeder groter wordt, beïnvloedt het je zwaartepunt waardoor je verandert hoe je staat, loopt, zit enzovoort.

Houd er rekening mee dat deze verandering van sin positie uw baby of u geen pijn zal doen. Je moet comfortabel zijn en omdat je lichaam verandert, veranderen je comfortzones. Dat betekent dat op je benen zitten je baby of jou geen pijn doet. Het is misschien een betere comfortzone voor u op dit moment.

maar… en je wist dat het zou komen, zitten op je benen kan enige invloed hebben op je enkels zwelling en bijdragen aan een toename van uw been krampen. Wanneer je deze [fysieke omstandigheden ziet plaatsvinden, moet je van zitpositie veranderen.Zitten met beide voeten op de vloer of op een ontlasting zou het beste voor u zijn als u zwanger bent.

stoppen met op mijn voeten zitten

dit kan veel werk te nemen als een riool brak een pees over haar knie en werd verteld door haar arts om te stoppen met het zitten met haar voeten onder haar. Toch geeft ze toe dat ondanks wat er gebeurd is en ondanks wat haar dokter zei, ze het nog steeds doet.

het zal waarschijnlijk een zeer moeilijke beslissing van uw kant zijn om uzelf te breken met de gewoonte om op uw voeten te zitten. De positie kan en is een zeer comfortabele om in te nemen. Een beetje wilskracht maakt deel uit van de inspanning omdat het gemakkelijk is om terug te glijden in oude gewoonten.

een optie is het lenen van de zittende posities die worden aanbevolen wanneer u zwanger bent. Krijg een kruk om uw voeten op te rusten of gewoon zitten met beide voeten plat op de vloer. Een andere suggestie lijkt misschien een beetje vreemd, maar je kunt een rubberen bal te krijgen en plaats het tussen je knieën.

dan kunt u de hele tijd dat u zit, oefenen door met uw knieën in de bal te knijpen. De sleutel is niet om de bal te laten vallen en je zal als je je zitpositie te veranderen. Er is ook de suggestie om een timer te krijgen en beginnen om jezelf te trainen om je benen los te maken en je voeten op de vloer te zetten.

u doet dit door uzelf een bepaalde tijd te geven, misschien 2 tot 5 minuten, om met uw benen onder u te zitten. Als de timer afgaat, verander je van positie zodat je voeten op je vloer liggen. Blijf zo lang mogelijk zo zitten en gebruik dan de timer opnieuw.

er is nog een andere kwestie die hier moet worden besproken. Als u kort bent, bijvoorbeeld minder dan 5′ 4″ lang, dan zijn uw stoelen, Bank, enz.mogelijk niet laag genoeg om uw voeten comfortabel op de vloer te plaatsen.

als dat uw situatie is, dan moet u een kortere stoel Zoeken om in te zitten, zodat u comfortabel met uw voeten op de grond kunt zitten. Een laatste oplossing gaat over warmte. Vrouwen hebben de neiging om koud gemakkelijker dan mannen.

dat is de reden dat ze hun voeten onder hen omhoog brengen. De vrouw houdt ervan om warm te blijven en die positie helpt veel. Als je gewoon sokken of slippers draagt, blijven je voeten warmer en voel je niet de behoefte om je voeten onder je te zetten.

hoe zit het met zitten op been in stoel

dit standpunt zal dezelfde resultaten opleveren als hierboven besproken. Volgens de gezondheidsexperts ga je geen medische noodsituatie veroorzaken als je in die positie zit.

wat er zal gebeuren is dat u uw bloeddruk een beetje kunt verhogen, de bloedtoevoer naar uw onderste ledematen kunt vertragen en ervoor kunt zorgen dat ze gaan slapen, enzovoort. Als u naaien voor 6 tot 8 uur per dag dan zou het een verstandige zet te maken om uw positie vaak te veranderen, zodat u niet die kleine kwalen veroorzaken.

Oh, en als u uw benen bij de enkels kruist wanneer u zit, loopt u niet het risico een hoge bloeddruk te veroorzaken. Dat zou een alternatieve positie zijn om in te nemen als je een tijdje bij je naaimachine gaat zitten.

onthoud dat het gekruiste been, dat op uw voeten zit, niet de oorzaak is van veel medische problemen. Het is goed om dat Voor een korte periode te doen. Wat maakt het een probleem is als je zit die manier voor meerdere uren op een moment en niet bewegen.

er zijn voordelen aan zitten met een goede houding

het is mogelijk dat u niet graag zit met een goede houding omdat die houding na een tijdje ongemakkelijk wordt. Maar er zijn een aantal voordelen die komen als je goed zit.

sommige Laatste Woorden

u denkt er misschien niet te veel over na, maar de manier waarop u zit kan u op de een of andere manier beïnvloeden. Niet zoals de verhalen van de oude vrouwen die vaak foutief worden herhaald. Maar om je te helpen gezonder te zijn en je beter te voelen over jezelf.

het is goed om met je voeten onder je te zitten of door je benen te kruisen. Die posities zullen je niet medisch schaden of je snel naar het ziekenhuis sturen.

een goede houding houdt u uit het ziekenhuis en laat u nog vele jaren naaien.