voordat u een nicotinevervangingsproduct gaat gebruiken, zijn hier enkele dingen die u moet weten:
- hoe meer sigaretten je rookt, hoe hoger de dosis die je nodig hebt om te beginnen.
- het toevoegen van een counseling programma zal ervoor zorgen dat u meer kans maakt om te stoppen.
- rook niet tijdens het gebruik van nicotinevervanging. Het kan leiden tot nicotine op te bouwen tot toxische niveaus.Nicotinevervanging helpt gewichtstoename te voorkomen terwijl u het gebruikt. U kunt nog steeds aankomen wanneer u stopt met het gebruik van nicotine.
- de dosis nicotine moet langzaam worden verlaagd.
soorten nicotinevervangingstherapie
Nicotinesupplementen zijn er in vele vormen:
- gom
- inhalatoren
- zuigtabletten
- neusspray
- huidpleister
al deze middelen werken goed als ze correct worden gebruikt. Mensen hebben meer kans om het tandvlees en pleisters correct te gebruiken dan andere vormen.
nicotinepleister
u kunt nicotinepleisters kopen zonder recept. Of u kunt uw zorgverlener de pleister voor u laten voorschrijven.
alle nicotinepleisters worden op dezelfde manier geplaatst en gebruikt:
- elke dag wordt een enkele pleister gedragen. Het wordt na 24 uur vervangen.
- plaats de pleister elke dag op verschillende plaatsen boven de taille en onder de hals.
- plaats de pleister op een haarloze plek.
- mensen die de pleisters gedurende 24 uur dragen, hebben minder ontwenningsverschijnselen.
- als het ‘ s nachts dragen van de pleister vreemde dromen veroorzaakt, probeer dan te slapen zonder de pleister.
- mensen die minder dan 10 sigaretten per dag roken of die minder dan 45 kg wegen, moeten beginnen met een pleister met een lagere dosis (bijvoorbeeld 14 mg).
nicotinegom of zuigtabletten
u kunt nicotinegom of zuigtabletten zonder voorschrift kopen. Sommige mensen geven de voorkeur aan zuigtabletten om de pleister, omdat ze de dosis nicotine kunnen controleren.
Tips voor het gebruik van het tandvlees:
- Volg de instructies die bij het pakket wordt geleverd.
- als u net begint te stoppen, kauw dan 1 tot 2 stuks per uur. Kauw niet meer dan 20 stuks per dag.
- kauw de gom langzaam tot het een peperige smaak ontwikkelt. Bewaar het dan tussen de kauwgom en de wang en bewaar het daar. Hierdoor wordt de nicotine geabsorbeerd.Wacht ten minste 15 minuten na het drinken van koffie, thee, frisdranken en zure dranken voordat u op een stukje kauwgom kauwt.
- mensen die 25 of meer sigaretten per dag roken, hebben betere resultaten met de dosis van 4 mg dan met de dosis van 2 mg.
- het doel is 12 weken te stoppen met het gebruik van het tandvlees. Overleg met uw arts voordat u het tandvlees voor een langere periode gebruikt.
nicotine-inhalator
de nicotine-inhalator lijkt op een plastic sigarettenhouder. Het vereist een Recept in de Verenigde Staten.
- plaats nicotinepatronen in de inhalator en “puff” gedurende ongeveer 20 minuten. Doe dit tot 16 keer per dag.
- de inhalator werkt snel. Het duurt ongeveer even lang als de kauwgom om te handelen. Het is sneller dan de 2 tot 4 uur die nodig zijn voordat de pleister werkt.
- de inhalator voldoet aan de orale drang.
- het grootste deel van de nicotinedamp gaat niet in de luchtwegen van de long. Sommige mensen hebben irritatie in de mond of keel en hoesten met de inhalator.
het kan helpen om de inhalator en de pleister samen te gebruiken bij het stoppen.
nicotine neusspray
de neusspray moet worden voorgeschreven door een leverancier.
de spray geeft een snelle dosis nicotine om te voldoen aan een verlangen dat u niet kunt negeren. Nicotinepiekpiek binnen 5 tot 10 minuten na het gebruik van de spray.
- Volg de instructies van uw leverancier voor het gebruik van de spray. Als je begint te stoppen, kan je verteld worden om 1 tot 2 keer te spuiten in elk neusgat, elk uur. U mag niet meer dan 80 keer per dag spuiten.
- de spray mag niet langer dan 6 maanden worden gebruikt.
- de spray kan de neus, ogen en keel irriteren. Deze bijwerkingen verdwijnen vaak in een paar dagen.
bijwerkingen en risico ‘ s
alle nicotineproducten kunnen bijwerkingen veroorzaken. De symptomen zijn waarschijnlijker wanneer u zeer hoge doses gebruikt. Het verlagen van de dosis kan deze symptomen voorkomen. Bijwerkingen zijn::
- hoofdpijn
- misselijkheid en andere spijsverteringsproblemen
- slaapproblemen gedurende de eerste dagen, meestal met de pleister. Dit probleem gaat meestal over.
speciale aandachtspunten
nicotinepleisters zijn OK voor gebruik door de meeste mensen met stabiele hart-of bloedcirculatieproblemen. Maar de ongezonde cholesterolniveaus (lager HDL-niveau) veroorzaakt door roken worden niet beter totdat de nicotinepleister wordt gestopt.
nicotinevervanging is mogelijk niet volledig veilig bij zwangere vrouwen. De ongeboren kinderen van vrouwen die de pleister gebruiken, kunnen een snellere hartslag hebben.
houd alle nicotineproducten uit de buurt van kinderen. Nicotine is vergif.
- de zorg is groter voor kleine kinderen.
- bel onmiddellijk de arts of een antigifcentrum als een kind is blootgesteld aan een nicotinevervangend product, zelfs voor korte tijd.