The Guide to interpersoonlijke and Social Rhythm Therapy / TheraNest

denk terug aan de laatste keer dat uw dagelijkse routine een significante onderbreking onderging. (Met de covid-19 pandemie die het leven op zijn kop zet, hoeven de meesten van ons niet te ver terug te reiken!) Wanneer het ritme van het dagelijks leven is upended, de meeste mensen van nature meer angstig en minder gefocust. Voorspelbare routines zijn een belangrijk onderdeel van wat ons gecentreerd houdt.

voor mensen met stemmingsstoornissen kan het bijhouden van de routines van het dagelijks leven en het onderhouden van positieve relaties aanzienlijke uitdagingen opleveren. Dat is waar interpersoonlijke en sociale ritme therapie kan helpen. IPSRT is een op onderzoek gebaseerde interventie die is ontworpen om mensen met stemmingsstoornissen te helpen hun symptomen te verminderen door hun levensroutines te stabiliseren. In dit artikel zullen we het ipsrt-kader onderzoeken om te zien hoe het werkt, kijken naar een deel van het onderzoek erachter, en delen hoe je een ipsrt-getrainde therapeut kunt worden.

Wat is interpersoonlijke en sociale Ritmetherapie?Interpersoonlijke en sociale Ritmetherapie is een vorm van therapie die is ontworpen om mensen met stemmingsstoornissen zoals bipolaire I en depressieve stoornis te helpen de herhaling van acute symptomen te verminderen. Deze vorm van therapie richt zich op twee hoofdgebieden: het handhaven van consistente, dagelijkse levensroutines en het cultiveren van positieve sociale relaties. De kern van IPSRT is dat wanneer verstoringen van natuurlijke en sociale ritmes gecombineerd worden met slaaptekort, een frequentere herhaling van acute symptomen kan resulteren. Hoewel deze vorm van therapie oorspronkelijk werd ontwikkeld voor individuele therapiesessies, is het sindsdien uitgebreid tot groepssessies in intramurale en poliklinische instellingen omvatten. IPSRT wordt vaak gebruikt in combinatie met een medicijnregime.

hoe IPSRT werkt

bij het aanpakken van de interpersoonlijke component moedigt de ipsrt-getrainde therapeut de cliënt aan om te identificeren hoe hun stemming in het verleden een negatieve invloed heeft gehad op hun werk, familie of romantische relaties. De therapeut helpt de cliënt het belang te begrijpen van het handhaven van een meer gedisciplineerde dagelijkse routine door het maken van een directe verbinding tussen vroegere, slecht gereguleerde symptomen en moeilijkheden met het onderhouden van sociale verbindingen. In de toekomst werkt de therapeut samen met de cliënt om de gezondheid van hun sociale ondersteuningsnetwerk en bestaande relaties te helpen verbeteren.

bij het aanpakken van de sociale ritmecomponent bespreken de therapeut en de cliënt hoe dagelijkse verstoringen in de routine een negatieve invloed kunnen hebben op de stemming. Mensen met stemmingsstoornissen leven vaak minder gestructureerd, met grote variaties in het dagelijks leven routines zoals wanneer ze naar bed gaan en wakker worden en wanneer ze kiezen om te eten. Om dit probleem aan te pakken, werkt de therapeut samen met de cliënt om een regelmatige routine vast te stellen en te onderhouden. Ze werken ook samen om effectief om te gaan met omstandigheden die de dagelijkse routine kunnen onderbreken.

fasen van IPSRT

er zijn drie verschillende fasen van IPSRT: de begin -, tussen-en eindfase. Elk richt zich op een gebied waar stemming en levenskeuzes de kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden.

beginfase-de focus van de beginfase ligt op interpersoonlijke relaties. De therapeut begint met het verzamelen van informatie over de huidige en verleden stemming episodes van de cliënt. Samen maken de therapeut en de cliënt tussen gedrag en relaties en de gemoedstoestand die de cliënt op dat moment uitdrukte. Zij beslissen over een problematische interpersoonlijke relatie als de focus van deze fase van de behandeling. De eerste fase van IPSRT duurt meestal enkele weken.Intermediaire fase-de intermediaire fase begint met het volgen van het sociale ritme van de cliënt gedurende een week en het bespreken van de resultaten met de therapeut. Tijdens deze tweede fase van de therapie werken de cliënt en de therapeut samen aan het vaststellen en onderhouden van de dagelijkse routines. Ze werken ook aan het verbeteren van de interpersoonlijke relatie geïdentificeerd tijdens de eerste fase van de therapie. De latere sessies van de intermediate stage richten zich op het ontwikkelen van strategieën voor het handhaven van dagelijkse routines in het midden van een ontwrichtende levensgebeurtenis zoals een baanverlies of een verhuizing. Tijdens de tussenfase werkt de therapeut samen met de cliënt om een gevoel van zelfvertrouwen te ontwikkelen waarop ze kunnen vertrouwen om consistent te blijven met hun nieuwe levensroutines. Als de tussenfase trekt aan een einde, sessies meestal beginnen om de overgang van wekelijks naar tweewekelijks of maandelijks.Eindfase-tijdens het einde van de therapie verschuift de focus naar zelfvoorziening naarmate de frequentie van de sessies verder afneemt, wat uiteindelijk resulteert in de beëindiging van de therapie.

klinisch onderzoek

IPSRT is uitgebreid bestudeerd en de resultaten tonen aan dat IPSRT effectief lijkt te zijn bij het verminderen van symptomen bij patiënten met depressieve stoornis en bipolaire stoornis. Hier zijn drie onthullende studies en hun resultaten.

een 2019 studie gepubliceerd in het American Journal of Psychotherapy betrof deelnemers met de diagnose depressieve stoornis. Het onderzoek onderzocht drie gebieden: als degenen die werden behandeld met IPSRT bijwerkingen ondervonden, of de stemmingssymptomen en het functioneren verbeterden, en of er een signaal van voordeel was. Voorlopige resultaten na 12 maanden lieten verbeteringen zien in zowel gemiddelde depressieve als functionele scores met matige tot grote effectgroottes.

in een studie in 2020 in de annalen van de Algemene Psychiatrie werden twee groepen personen met een bipolaire stoornis vergeleken. De ene groep kreeg een standaardbehandeling en de andere kreeg een IPSRT-interventie. Vergeleken met de controlegroep vertoonden degenen die werden behandeld met IPSRT een significante verbetering van angstige depressieve en manische symptomen, algemeen functioneren en reactie op stemmingsstabilisatoren.

een oudere studie gepubliceerd in JAMA Psychiatry vergeleek de effecten van de behandeling van acute episodes van bipolaire stoornis met IPSRT en intensive clinical management (ICM). Hoewel er geen meetbaar verschil was in de hoeveelheid tijd die nodig was om een patiënt na een acute episode te stabiliseren, ervoeren degenen die IPSRT kregen een langere periode tussen de episodes en toonden een hogere mate van regelmaat in sociale ritmes.

Ipsrt Training

de website voor interpersoonlijke en sociale Ritmetherapie biedt een 8-uurs online training die u de informatie zal geven die u nodig hebt om deze interventie met klanten te beginnen. De cursus bevat video-interviews met ipsrt experts, tracking tools, en andere downloadbare middelen om u te helpen aan de slag.

concluderend

IPSRT is een veelbelovende interventie voor individuen met significante stemmingsstoornissen. De dubbele focus op het instellen en onderhouden van gezonde routines en het ontwikkelen van positieve, stabiele sociale relaties richt zich op twee gebieden van kritieke behoefte voor deze klanten. Met onderzoek om het te bewijzen, kan deze interventie effectief worden gebruikt om mensen met stemmingsstoornissen te helpen de frequentie van hun scherpe symptomen verminderen.

klaar voor een EPD om uw Praktijkmanagement te stroomlijnen?

Start uw gratis proefperiode