możesz być zaskoczony, aby dowiedzieć się, że niektóre z herbat ziołowych, nalewki, i oleje masz pod ręką mają właściwości przeciwwirusowe. Jest kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przy zakupie przedmiotów zawierających te esencje. Kupując herbaty lub ziołowe krople, kupuj organiczne, aby uzyskać najlepszą możliwą ochronę przed wirusami. Żywność ekologiczna jest do 40 procent bardziej pożywna niż jej konwencjonalnie uprawiane odpowiedniki, a zioła nie są wyjątkiem; organiczne zioła będą zawierać więcej aktywnych składników odżywczych i związków niż konwencjonalne zioła.
teraz, w czasie COVID – 19, gdy twój układ odpornościowy pracuje w godzinach nadliczbowych, nie chcesz wprowadzać żadnych pestycydów, fungicydów ani środków owadobójczych do jamy ustnej lub układu pokarmowego i dodatkowo opodatkować swój układ odpornościowy w tym czasie próby. Jeśli zdecydujesz się wziąć zioła w postaci nalewki, poszukaj rozpuszczalników bezalkoholowych, aby dodatkowo zabezpieczyć swój układ odpornościowy. Oto pięć naszych ulubionych esencji przeciwwirusowych, które są dostępne w herbatach, nalewkach i olejkach, aby chronić twoje zdrowie teraz i każdego dnia. Nawiasem mówiąc, nalewka jest skoncentrowanym płynnym lekiem lub ziołowym suplementem, który można przyjmować za pomocą kroplomierza na języku, a potrzebujesz tylko kropli lub dwóch, aby uzyskać korzyści.
herbata rumiankowa
ta zszywka do spania ma o wiele więcej zastosowań niż tylko wywołanie snu. Rumianek ma swoją nazwę od dwóch greckich słów, khamai, co oznacza ” na ziemi „i melon, co oznacza” jabłko.”Hipokrates przepisał go jako rozszerzacz, aby zmniejszyć stan zapalny i obrzęk, jako środek moczopędny, jako emmenagog, jako środek zwiotczający, jako tonik do mózgu, a nawet jako środek tłumiący kaszel. Współczesna nauka potwierdza logikę Hipokratesa; recenzowane badanie 2016 wykazało, że rumianek ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, co oznacza, że rumianek ma szkodliwy wpływ na pasożyty, bakterie i wirusy. Naukowcy teoretyzują związki, które przyczyniają się do działania przeciwbakteryjnego rumianku, obejmują Alfa-bisabolol, luteolinę, kwercetynę i apigeninę.
nalewka Pau D 'Arco
może nie słyszałeś o Pau d’ Arco, ale rdzenne plemiona Amazonii używały tego zioła od wieków, już w społeczeństwie Inkaskim. Drzewo pau d ’ Arco to kwitnące drzewo z baldachimem, które może rosnąć tak wysoko, jak 125 stóp. Wiele plemion amazońskich używa drewna z tego drzewa do wytwarzania łuków. University of Colorado stwierdza, że pau d ’ Arco wykazał właściwości przeciwwirusowe przeciwko opryszczce i & II, grypie, poliowirusowi, wirusowi pęcherzykowego zapalenia jamy ustnej, a nawet zakłóca replikację HIV-1. Pau d ’ Arco parzona jako herbata ma piękny kwiatowy smak przypominający prawie waniliową.
herbata dziurawca
niektóre z naszych najwcześniejszych zapisów tradycji medycznej św. Dziurawiec pochodzi z pierwszego wieku naszej ery do rzymskiego lekarza wojskowego Proscurides. Wieloletnie zioło pochodzi z Europy wchodzi w pełny rozkwit około 24 czerwca, urodziny Jana Chrzciciela. Dziurawiec jest silnie związany z jego zdolnością do leczenia łagodnej depresji, choć może również złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego, egzema, smutne lub sezonowe zaburzenia afektywne i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Zioło wykazało skuteczność przeciwko wielu wirusom, w tym metycylinoopornym i penicylinoopornym staphylococcus aureus, wirusowi przyjacielskiemu, wirusowi białaczki Rauschera i innym.
koreańska czerwona herbata żeń-szenia
aby uzyskać większość korzyści płynących z żeń-szenia syberyjskiego, poszukaj nalewki bezalkoholowej, a nie surowego zioła. Tradycyjny proces wielokrotnego parowania i suszenia na powietrzu świeżego żeń-szenia chemicznie zmienia składniki zioła, dzięki czemu lek jest bardziej biodostępny. Rodzime dla zacienionych zboczy górskich w Korei, Rosji i Chinach, ziołowe tradycje tych krajów od dawna wykorzystują ten adaptogen do poprawy wytrzymałości, pamięci i ogólnego stanu zdrowia. Koreański czerwony żeń-szeń okazał się skuteczny przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby, infekcjom dróg oddechowych, grypie i wielu innym.
Olejek Oregano
ulubiony zioło kucharzy na całym świecie, olejek eteryczny z oregano jest zaskakująco silny. Możesz czuć zapach jednej kropli oleju oregano w oleju nośnym, takim jak olej kokosowy lub olej rycynowy (oba te produkty wykazują również właściwości przeciwwirusowe), nakładany na skaleczenie lub otarcie skóry przez cały dzień. W ostatnich latach zielarze i naukowcy zebrali się za przeciwwirusowymi właściwościami olejku eterycznego z oregano. Ponieważ olejki eteryczne są tak skoncentrowane, podczas przyjmowania ich wewnętrznie należy używać nie więcej niż kropli lub dwóch rozpuszczonych w pełnej szklance wody.
Oprócz dodawania tych herbat, nalewek i olejów do rutyny, oto 11 więcej sposobów na optymalizację układu odpornościowego.