masz już 8 tygodni i przy odrobinie szczęścia dopiero zaczynasz łapać się na tej pielęgnacji. (UPS! Czy ty właśnie spryskałaś swoje dziecko? W jej twarz?!?) Mimo to, jeśli przygotowujesz się do powrotu do pracy lub po prostu potrzebujesz trochę czasu z dala od dziecka(a nie wszyscy?), nadszedł czas, aby opanować sztukę korzystania z pompy-laktatora, czyli. To genialne urządzenie, które występuje w wielu różnych kształtach, rozmiarach i cenach, może znacznie ułatwić Ci życie, jeśli chodzi o odżywianie dziecka (i zrobienie innych rzeczy).
zanim zaczniesz szukać najlepszej pompy dla siebie, musisz wziąć pod uwagę kilka czynników: jak często planujesz wyrażać i wielkość swojego budżetu. Jeśli wracasz do pracy na pełny etat lub wiesz, że będziesz z dala od domu przez kilka godzin z klipsem, szybkość i wydajność będą na szczycie listy obowiązkowych rzeczy. Potężny model elektryczny, który pompuje jednocześnie obie piersi (i naśladuje ssanie Twojego małego mongera mleka) to najlepszy zakład na pompowanie piersi. Wysokiej jakości podwójne pompy elektryczne nie są tanie-modele można uruchomić w zakresie kilkuset dolarów. Możesz jednak wypożyczyć go w lokalnym szpitalu, aptece lub oddziale Ligi LaLeche. (Uczciwe oszacowanie kosztów wynajmu wynosi od jednego dolara do trzech dolarów dziennie za model dobrej jakości.) Skusisz się oszczędzać pożyczając lub kupując pompę znajomego? Nie-Nie ma sposobu, aby zagwarantować, że używany laktator jest wolny od zarazków, nawet jeśli używasz własnego zestawu akcesoriów.
dla mam pozostających w domu, które tylko okazjonalnie potrzebują przechowywanego mleka (np. długiego wieczora lub po prostu do przechowywania awaryjnego schowka w zamrażarce), pojedyncza elektryczna lub akumulatorowa pompa Ora Manualna (strzykawkowa lub sterowana spustem) powinna wystarczyć. Należy pamiętać, że podczas gdy pojedyncze pompy elektryczne są tańsze niż ich kuzyni z podwójną lufą, opróżnienie piersi zajmie dwa razy więcej czasu. Jeszcze jedno zastrzeżenie: Pompy zasilane bateryjnie mogą być tańsze, ale przepalają się przez baterie i działają dość wolno.
Czytaj dalej
Ogólnie Rzecz Biorąc, możliwość regulacji jest kluczową cechą do rozważenia, ponieważ niektóre kobiety są bardziej wrażliwe na ssanie (AUĆ!) niż inne; również niektóre kobiety mogą potrzebować większej mocy próżniowej, aby uzyskać przepływ mleka. (Spójrzmy prawdzie w oczy: małe urządzenie nigdy nie będzie tak wydajne, jak ssanie własnego dziecka.) Niezależnie od tego, jaką pompkę wybierzesz, zacznij jej używać (i oferować dziecku butelkę) z dużym wyprzedzeniem, zanim wrócisz do pracy lub zostawisz dziecko z opiekunką. W rzeczywistości, aby zminimalizować szanse, że Twoje dziecko odmówi później butelki, najlepiej wprowadzić ją, gdy tylko podaż mleka będzie dobrze ugruntowana.
Laktatory do rozważenia
tak żebyś wiedział, czego się spodziewać może zarabiać prowizje od linków do zakupów. Dlaczego Warto zaufać naszym rekomendacjom produktów?
Zobacz wszystkie
zobacz teraz Dodaj do rejestru Amazon
zobacz teraz
zobacz teraz Dodaj do rejestru Amazon
zobacz teraz Dodaj do rejestru Amazon
zobacz teraz Dodaj do rejestru Amazon
Zobacz wszystkie
Korzystanie z laktatora
gdy będziesz gotowa do rozpoczęcia odciągania mleka, zmaksymalizuj swoją wydajność, pijąc co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Najlepszy czas, aby wyrazić jest, gdy piersi są pełne (zwykle rano). Jeśli jesteś w pracy, staraj się pompować zgodnie z tym samym harmonogramem, co karmienie dziecka, aby utrzymać mocną podaż mleka. Jeśli jesteś w domu i gromadzisz mleko, spróbuj pompować około godziny po porannym karmieniu dziecka(lub pompuj jedną pierś, gdy dziecko jedzie do miasta, a drugą).
aby rozpocząć korzystanie z najlepszej pompy, znajdź wygodne, ciche miejsce i zrelaksuj się jak najwięcej, aby zachęcić do rozczarowania. Szybki masaż piersi lub pochylając się i delikatnie potrząsając piersiami może sprawić, że piłka się toczy, podobnie jak gorące kompresy do sutków. Jeśli Twoje dziecko jest w pobliżu, spróbuj się z nim przytulić (o ile nie ma nic przeciwko temu, że jest tak blisko mleka, którego nie może mieć); jeśli jesteś z dala od domu, spójrz na jego ulubione zdjęcie lub zamknij oczy i wyobraź sobie jego twarz, jego zapach i błogie pielęgnowanie.
jeśli używasz elektrycznego laktatora, użyj najniższego ssania na początku (pamiętaj: nie próbujesz odkurzyć piersi z klatki piersiowej), a następnie zwiększyć sok, gdy sprawy się ruszają. Bądź cierpliwy. To może potrwać kilka minut (lub kilka tygodni), aby dostać się do komfortowego rytmu.
możesz zebrać mleko w plastikowych torebkach bez BPA (użyj tych specjalnie zaprojektowanych do mleka matki-plastikowe wkładki do butelek są zbyt słabe) i napełnić je trzy czwarte, jeśli będziesz je zamrażać, aby umożliwić ekspansję. Możesz także przechowywać swoje „płynne złoto” w butelkach (lub, jeśli wyrażasz ręcznie, czystą filiżankę, a następnie przenieść mleko do torby lub butelki). Mleko przechowywać w lodówce tak szybko, jak to możliwe po wyrażeniu. Może pozostać świeży w temperaturze pokojowej do sześciu godzin, o ile jest trzymany z dala od słońca lub innych źródeł ciepła. Mleko można bezpiecznie przechowywać w lodówce do 4 dni i do trzech miesięcy w zamrażarce (i sześć miesięcy w głębokiej zamrażarce).
Zobacz wszystkie porady dotyczące karmienia dziecka.