19 pontas para pele e cabelo mais saudáveis este inverno

pele seca hidratante no seu corpo

para curar a pele seca em todo o corpo, ir grande ou ir para casa. Um hidratante creme espesso com ingredientes como glicerina, vitamina E e manteiga de shea pode ajudar a sua pele a reter a umidade que tem.

e não só para ajudar a manter a umidade, mas para ajudar a reconstruir e reparar, procurar ingredientes como lípidos, colesteróis e ceramidas.

misture algumas gotas de óleo de azeitona ou de bagaço de videira na água do banho e salte para dentro, ou aplique uma fina camada de óleo no corpo após o duche (e talvez use alguns PJs velhos na cama).Durante o Duche, use um sabão hidratante ou uma lavagem do corpo para evitar retirar esses óleos preciosos da pele.

imediatamente após, aplicar bastante desse creme espesso e aumentar o humidificador antes de atingir o feno.

as férias acabaram, por isso não há razão para continuar a vestir-se como o Rudolph. Quando ao ar livre em tempo frio, os vasos sanguíneos cortam a circulação para o nariz. Depois de entrar em casa, os vasos sanguíneos dilatam rapidamente, causando uma corrida de sangue (e uma cor vermelha brilhante).

para trazer o nariz de volta a uma tonalidade normal, aplique uma compressa quente — mas não quente — à pele durante vários minutos após entrar em casa.

às vezes, um frio de Inverno e os tecidos que vêm com ele podem fazer o nariz cru e rachado, também. Quando o fungar, use tecidos extra-moles e borre o nariz; não esfregue.Aplique uma fina camada de pomada ou loção hidratante na área sensível durante todo o dia, e antes de adormecer à noite.

cabelo áspero

cabelo precisa de um pouco de TLC extra durante o inverno. A cabeça do chapéu pode causar estragos.

Champô tira humidade do couro cabeludo e do cabelo, por isso lavam fios em dias alternados ou ainda menos frequentemente. O cabelo de todos é diferente – se lavar uma ou duas vezes por semana é normal para você, considere adicionar algum tempo entre champôs para levar em conta as condições de inverno seco.

e não salte o amaciador. Saltar o ‘ poo e opting para uma lavagem rápida e tratamento de condicionamento funciona muito bem para manter o cabelo limpo e hidratada.

para evitar quebras ou outros danos, evitar a secagem e escovagem do cabelo quando molhado, porque essas fechaduras são mais delicadas quando encharcadas. Se os fios são realmente secados, cabelo a pente fino com algumas gotas de azeite e um pente dente largo após o Duche.

lábios gretados

manter um tubo de bálsamo labial num bolso facilmente acessível é um bom primeiro passo,mas os ventos de inverno podem levar os lábios gretados para um novo nível.Se os lábios estiverem incrustados, tome uma escova de dentes limpa ou uma escova de açúcar e esfolie muito suavemente para remover o excesso de pele. Mergulhe em um bálsamo de lábios ricos para acompanhar e continuar a reaparecer durante todo o dia.Você também pode ser tentado a usar vaselina (ou vaselina) em seus lábios (ou até mesmo manchas realmente secas em seu rosto), e você estaria certo.A vaselina é uma oclusiva, o que significa que mantém a humidade. Apenas certifique-se de adicionar um ingrediente emoliente ou um óleo para os seus lábios em primeiro lugar para que ele tem um pouco de umidade para reter.

pés ásperos e rachados

nada grita “morto do inverno” como pés deformados e com saltos rachados. Poupe algum dinheiro e salte a pedicura esfoliando e hidratando em casa.Calos de Mato com uma pedra-pomes no chuveiro uma vez por semana para remover pele áspera e morta.Os pés hidratados, especialmente os calcanhares, todos os dias com creme espesso contendo ácido láctico e ureia são especialmente eficazes — e usar meias de algodão na cama. Pode parecer nerd, mas usar meias enquanto se dorme pode ajudar os cremes a absorver.Pés Mais Quentes significa pés mais suados (ick), e hidratantes são mais eficazes quando aplicados à pele quente e húmida.

no lado de baixo, o uso de calçado de lã super tostada pode aumentar a temperatura corporal, por vezes tornando difícil ficar a dormir a noite toda. O algodão é melhor (e agradável e respirável).

mãos secas

é mau o suficiente para ter dígitos de congelamento, mas pele rachada e dolorosa nas mãos é a cereja no bolo.

para evitar que as mãos se dessecem, aplique hidratante após lavagem das mãos e várias vezes ao longo do dia. Guarde uma garrafa de loção por cada lavatório que usar.

se as mãos estiverem muito secas, use creme em vez de loção porque o primeiro tem uma maior relação óleo-água e pode conter alguns dos ingredientes extra-hidratantes que mencionamos.

usar luvas de borracha enquanto lava pratos e limpeza podem impedir que as mãos fiquem secas devido ao excesso de contacto com água quente, também. O espaço fechado ajudará o hidratante a absorver na pele.

unhas quebradiças

ar seco retém a humidade para fora das unhas e deixa-as delicadas e susceptíveis a quebras e lágrimas. Para tratá-los, aplique óleo de cutícula ou loção contendo esses ingredientes bons, hidratando as unhas antes da cama e dormir com luvas para ajudar a absorção.

não tenha medo de reaparecer durante todo o dia, também, especialmente depois de lavar as mãos.Prurido, couro cabeludo seco para o cuidado da pele no rosto? O teu couro cabeludo também é pele, e precisa de tanto amor.

passo um na prevenção de um escalpe seco ou a caspa temida é tomar chuveiros mais frios e mais rápidos para reduzir a exposição do couro cabeludo à secagem de água quente. E pensa em mudar para um champô específico de caspa ou couro cabeludo seco.

uma vez por semana, antes de saltar no chuveiro, massaje o couro cabeludo com azeite de Oliveira ou de coco. Estes óleos podem reabastecer óleos naturais do couro cabeludo.

às vezes, a questão pode ser causada pelo desenvolvimento de produtos-não Tempo de Inverno. Se você acha que este pode ser o caso, lave suavemente o couro cabeludo com um champô esclarecedor para limpar a sujidade.

olhos secos irritados

vento e ar seco não são uma boa combinação para os olhos sensíveis. Pôr sol num dia sub-zero pode parecer estranho, mas as lentes podem proteger os olhos do brilho e do vento.Manter na mão um frasco de lágrimas Salinas não medicadas ou colírio e usá-lo para refrescar a humidade ocular, quando necessário. Evitar irritação, mantendo essas mãos bem hidratadas longe da área ocular.

cabelo estático

a única coisa pior do que o cabelo de gorro de inverno é flyaways que não vai ficar em um chapéu para começar. Um couro cabeludo seco produz menos óleos, o que pode fazer o cabelo cheio de estática.

siga as pontas de cabelo ressequidas acima e não poupe no amaciador.Se a estática for um problema grave, considere mudar a sua rotina de aliciamento. As escovas com cerdas naturais ajudam a redistribuir óleos do couro cabeludo para o resto do cabelo e também conduzem menos estáticas do que as escovas e pentes de plástico.

durante o inverno, colem-se a Chapéus de algodão (que conduzem muito menos electricidade estática do que acrílica e lã).

cotovelos escamosos

a pele sobre articulações de alta pressão como cotovelos, joelhos e saltos é mais espessa para amortecer os ossos essenciais por baixo. É óptimo ter um acolchoado extra, mas os cotovelos escamosos e cinzentos são desconfortáveis.

a chave para manter os cotovelos (e outros pontos rugosos) macios é esfoliar uma ou duas vezes por semana e hidratar todos os dias.

combinar uma colher de açúcar, algumas glugs de azeite ou óleo de coco, e um chuvisco de suco de limão para fazer um esfriamento rápido. Depois de esfoliar, lave a pele e hidrate com um creme espesso. Se a situação de secura for realmente terrível, aplique um hidratante rico e uma fina camada de vaselina no topo imediatamente antes da cama.

pele vermelha, espessa, com manchas brancas folhosas que não desaparecem pode ser psoríase. Se nenhum dos tratamentos acima funcionar, consulte um dermatologista para mais cuidados especializados.

Windburn

Kudos para aqueles que gostam do ar livre, mesmo quando é frígida. Proteger a pele sensível por camadas em creme face grossa com um alto SPF — a única coisa pior do que a queimadura do vento é a queimadura solar de Inverno.Se os sistemas de azia vermelha não desaparecerem, aplique uma fina camada de creme de hidrocortisona sobre o balcão (OTC) em pontos irritados, conforme necessário. Este creme medicado contém esteróides que reduzem a inflamação e deixam de coçar nos seus rastos.Se os dedos das mãos e dos pés ainda estiverem frios, apesar das meias e luvas, está na hora de uma estratégia diferente. Para incentivar o fluxo de sangue todo o caminho para as mãos e pés, manter o núcleo quente quentinho com muitas camadas.Evite roupas apertadas ou jóias nas suas articulações (mãos, tornozelos e pulsos) que possam obstruir o fluxo sanguíneo.

face seca

é lamentável (mas inevitável) que a pele mais sensível do corpo seja sempre exposta aos elementos. Este inverno demora algum tempo a dar à tua Caneca um pouco de amor extra.

as primeiras coisas primeiro: evitar qualquer produto facial com álcool SD ou álcool desnaturado, que pode ser secagem. Álcoois gordos como Cetil, estearil e álcool cetearílico estão bem na lista de ingredientes.

mude para uma lavagem facial suave. Dizem-nos para lavar a cara duas vezes por dia, mas pode ser demasiado seco. Sinta-se livre para trocar um desses para fora para apenas uma lavagem rápida face com água morna em vez.

acompanhar com um creme facial à base de óleo com ingredientes hidratantes como glicerina, ceramidas e manteiga de karité.