poderá ficar surpreendido ao saber que alguns dos chás, tinturas e óleos à base de plantas que tem na mão têm propriedades antivirais. Há algumas coisas para procurar ao comprar itens que contêm essas essências. Ao comprar seus chás ou gotas de ervas, comprar orgânico para a melhor proteção possível contra os vírus. Os alimentos orgânicos são até 40 por cento mais nutritivos do que os seus homólogos convencionalmente cultivados e ervas não são excepção; as ervas orgânicas conterão mais nutrientes e compostos ativos do que as ervas convencionais.Neste momento, durante o tempo de COVID-19, quando o seu sistema imunitário está a trabalhar horas extraordinárias, não quer introduzir pesticidas, fungicidas ou insecticidas na boca ou no sistema digestivo e tributar ainda mais o seu sistema imunitário durante este tempo de teste. Se optar por tomar as suas ervas em forma de tintura, procure solventes sem álcool para proteger ainda mais o seu sistema imunitário. Aqui estão cinco das nossas essências antivirais favoritas que estão disponíveis em chás, tinturas e óleos para proteger a sua saúde agora e todos os dias. A propósito, uma tintura é um medicamento líquido concentrado ou suplemento de ervas que você pode tomar via conta-gotas em sua língua, e você só precisa de uma gota ou duas para obter o benefício.
Chá de Camomila
Esta hora de dormir descontínuas, tem muitos usos mais do que simplesmente a indução do sono. Camomila recebe seu nome de duas palavras gregas, khamai, que significa “no chão”, e melão, que significa “maçã”. Hipócrates prescreveu-o como um dilator, para reduzir a inflamação e inchaço, como um diurético, como um emmenagogo, como um relaxante, como um tónico cerebral, e até mesmo como um supressor da tosse. A ciência moderna corrobora a lógica de Hipócrates; um estudo revisado por pares em 2016 descobriu que a camomila tem propriedades antimicrobianas, o que significa que a camomila tem um deletério em parasitas, bactérias e vírus. Os cientistas teorizam os compostos que contribuem para os efeitos antimicrobianos da chamomila incluem Alfa-bisabolol, luteolina, quercetina e apigenina.
Pau d’Arco Tintura
Talvez você ainda não ouviu falar de Pau d’Arco, mas tribos indígenas da floresta Amazônica têm usado essa erva por séculos, tanto para trás como a sociedade Inca. A árvore pau d’arco é uma árvore que pode crescer até 125 pés. Muitas tribos Amazonas usam a madeira desta árvore para criar arcos. A Universidade do Colorado afirma que o pau d’arco demonstrou qualidades antivirais contra Herpes i & II, gripe, poliovírus, vírus da estomatite vesiculosa, e até interfere com a replicação do VIH-1. Quando preparado como um chá, pau d’arco tem um gosto floral adorável quase reminiscente de baunilha.
Wort de St. John Chá
Alguns dos nossos primeiros registros de medicamentos a tradição de São A erva de João remonta ao século I D. C. ao médico militar romano Proscurides. A erva perene nativa da Europa floresce por volta de 24 de junho, o aniversário de João Batista. O hipericão está fortemente associado com a sua capacidade de tratar depressão ligeira, embora também possa aliviar a síndrome pré-menstrual, eczema, transtorno afetivo triste ou sazonal, e transtorno obsessivo-compulsivo. A erva demonstrou eficácia contra uma série de vírus, incluindo staphylococcus aureus resistente à meticilina e à penicilina, vírus amigo, vírus da leucemia de Rauscher, e muito mais.
Ginseng Vermelho coreano Chá
Para receber a maioria dos benefícios do ginseng Siberiano, olhar para o consumo de bebidas alcoólicas tintura, ao invés de incluir as matérias erva. O processo tradicional de cozedura repetida e secagem a ar fresco de ginseng altera quimicamente os constituintes da erva de modo a que o medicamento seja mais biodisponível. Indígenas de Montanhas Sombrias na Coreia, Rússia e China, as tradições herbais destes países têm utilizado há muito tempo este adaptogen para melhorar a resistência, memória e saúde geral. Ginseng vermelho coreano provou ser eficaz contra a hepatite, infecções do trato respiratório, gripe, e muito mais.
Orégano Óleo
Uma erva favorita de chefs de todo o mundo, o óleo essencial de orégano é surpreendentemente potente. Você pode ser capaz de sentir o cheiro de uma única gota de óleo de orégano em um óleo de transporte como óleo de coco ou óleo de rícino (ambos também demonstram propriedades antivirais) aplicado a um corte ou abrasão em sua pele o dia todo. Nos últimos anos, ervanários e cientistas se reuniram por trás das propriedades antivirais do óleo essencial de orégano. Uma vez que os óleos essenciais estão tão concentrados, ao tomá-los internamente, não se deve utilizar mais do que uma gota ou duas dissolvidas num copo cheio de água.
Além de adicionar estes chás, tinturas e óleos para a sua rotina, aqui, são mais de 11 formas de otimizar o seu sistema imunológico.