possivelmente a mais comum das lesões do joelho é uma ruptura do ligamento ou tensão. O joelho tem quatro ligamentos principais-ligamento cruzado Anterior (ACL), ligamento cruzado posterior (PCL), ligamento colateral medial (MCL) e ligamento colateral Lateral (LCL). Estes ligamentos proporcionam estabilidade para a articulação do joelho e ajudam a manter os ossos no lugar.
lesões nos ligamentos, entorses e são classificados da seguinte forma::
- Grau 1 – pequenos danos, principalmente devido ao excesso de alongamento. Ainda tem capacidade para fornecer estabilidade.
- grau 2-ligamentos esticados e parcialmente rasgados.
- Grau 3 – ruptura completa do ligamento e não é mais capaz de fornecer estabilidade.
neste artigo vamos cobrir a entorse PCL, um ligamento cruzado, e o efeito de uma lesão na articulação do joelho. Ligamentos cruciais impedem o movimento para a frente e para trás do joelho. Eles são encontrados no interior do joelho e cruzam-se para formar um “x”. O PCL está na parte de trás ligando a tíbia (osso da canela) à frente do fémur (osso da coxa) e o LCA está na parte da frente ligando a tíbia à parte de trás do fémur.
o PCL
o PCL é um ligamento muito forte e o seu trabalho é evitar que a tíbia ou o fémur deslizem muito para trás.
é menos comum ferir o PCL do que o ACL por causa da espessura do ligamento. Dito isto, o PCL ainda pode ser ferido e ocorre quando há um golpe na frente do joelho enquanto dobrado. Exemplos disso incluem um joelho dobrado batendo no painel de um carro durante um acidente, front tackle, ou caindo com um joelho dobrado.
Sintomas de uma PCL Entorse
- Dor
- Rigidez
- Inchaço
- Dificuldade em determinados intervalos de movimento (ROM)
- Instável Joelho
- Problemas com peso
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o tratamento para a entorse da LCP
o tratamento dependerá da gravidade da lesão e se outros tecidos moles forem afectados. Para entorses Grau 3, a cirurgia é a única maneira de corrigir completamente o PCL, uma vez que é uma lágrima total. Ao contrário da LCA, é possível recolocar fibras de um PCL rasgado se houver tecido suficiente bom esquerda. Caso contrário, uma reconstrução é feita usando um enxerto de um tendão (geralmente o tendão patelar). Um LCP rasgado pode nem sempre precisar de cirurgia e nesses casos, a fisioterapia é preferível. Obtenha sempre a opinião de um profissional médico antes de escolher o melhor caminho para você.Os exercícios de LPC devem ser iniciados logo que seja possível colocar algum peso na perna lesionada. Exercícios para reabilitação PCL focam-se na força muscular quad e estabilização do joelho.Exercícios para reforçar a PLP