Bolas de energia Monster Cookie

nenhuma bola de energia de biscoito monstro de bolos é um doce divertido e delicioso embalado de proteínas! Feito com creme de manteiga de amendoim, mel, proteína em pó, flocos de aveia, mini confeitos de chocolate, e m&m s.

Manteiga de Amendoim bolas de Energia e Chocolate Bolas de Energia são os favoritos na minha casa.

quase todas as semanas em nossa casa fazemos um lote para manter no congelador para um lanche rápido ou sobremesa.

estas bolas de energia de farinha de aveia são feitas com apenas 6 ingredientes fáceis e sabem a um biscoito monstro!

eles são a minha última obsessão e fazer um lanche fácil e saboroso ao meio da tarde quando você precisa de um impulso de energia.

Mini m&m s são perfeitos para esses cute little monster energy bolas!

pode usar o tamanho normal se quiser, mas acho que os mini são o tamanho perfeito para as bolas de energia.

ingredientes para fazer bolas de energia de biscoito monstro

cremoso sem manteiga de amendoim mexida – você pode usar crocante também, qualquer um vai funcionar. Aveia enrolada – aveia à moda antiga) – óptima para lhes dar o sabor e mastigar do “biscoito monstro”!

mini confeitos de chocolate

mini m&m s

Como fazer com que as bolas de energia

Tudo o que você precisa é de apenas 6 ingredientes e uma tigela para fazer esta receita!

simplesmente adicione todos os seus componentes a uma tigela de mistura.

utilize uma colher ou espátula de borracha para misturar tudo.

isto levará vários minutos, uma vez que o batedor é grosso e pegajoso. Não se esqueça de a misturar bem de modo a que todos os ingredientes sejam distribuídos uniformemente.

uma vez que você tenha misturado o batedor, ele deve olhar como a imagem abaixo.

o batedor parece massa de biscoito!

deve estar suficientemente seco para não se colar muito às suas mãos.

em seguida, você vai alinhar uma folha de assar com papel de cera.

Isto tornará a limpeza super fácil.

a minha maneira favorita de obter o tamanho certo de uma colher é usar uma pequena colher de biscoitos.

se não tiver um, basta largar a massa por colheres no papel de cera.

role cada bola com as mãos para fazer a forma.

uma vez que todas as bolas de energia monster cookie são enroladas para cima, coloque a folha de assar no frigorífico até que eles são refrigerados, em torno de uma hora.

a partir daqui você pode transferi-los para um recipiente hermético ou saco ziploc.

minha maneira favorita de armazenar bolas de energia está no congelador, mas você também pode mantê-las no frigorífico por até uma semana!

E aí está ele!

ótimo para um pick-me-up da tarde, ou um tratamento rápido quando você está desejando algo doce. Cada bola de proteína tem 4g de proteína! E o que poderia ser melhor do que bolas de energia que sabem a biscoitos?!Por falar nisso, se gostas de guloseimas contendo proteínas que sabem a sobremesa, tens de provar estas xícaras de manteiga de amendoim!

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