Chutney de coentros e hortelã

Chutney de coentros e hortelã

coentros Mint Chutney

Happy Weekend guys! O meu não começou bem porque magoei o joelho enquanto corria. Acho que nada me irrita mais do que não poder andar por aí como normalmente faria. Pediram-me para descansar e tomar medicamentos anti-inflamatórios até as coisas acalmarem um pouco. A pior parte é que tive tantas dificuldades em andar pela casa hoje, que perturba seriamente toda a minha agenda.De qualquer forma, vamos falar sobre comida agora porque se a comida faz tudo melhor. Eu pensei muito sobre compartilhar a receita para coentros mint chutney, devo compartilhá-lo ou não devo compartilhá-lo? Simplesmente porque é tão simples mais na Índia é como se todos fizessem isso o tempo todo em casa. Eu usei este chutney em tantas receitas como aqui e aqui e aqui também. Então, desde que eu usá-lo para muito, ele merecia um post separado e assim aqui está!

para fazer coentros, chutney de hortelã é extremamente ocupado. Só precisas de misturar coentros frescos e folhas de hortelã com gengibre, chili verde, sal e sumo de limão. Eu também adicionei algumas especiarias, mas elas são opcionais. Algumas pessoas adicionam alho e cebola também, para que você possa brincar um pouco com o sabor e ver o que funciona para você. Outra coisa que é comumente adicionada a este chutney é iogurte. Também adoro essa versão.

esta chutney é um processo simples de 3 etapas.

1. Adicione todos os ingredientes em um misturador.

Coentros Mint Chutney

Coentros Mint Chutney

2. Mistura

Chutney Verde

Chutney Verde

3. Adicione a água para formar uma pasta lisa

Coentro Chutney de Hortelã

de Coentro e Hortelã Chutney

Espalhe esta chutney verde (como é comumente referidos) mais de sanduíches, sanduíches, hambúrgueres e veja a mágica! Este chutney é sempre servido com todos os aperitivos indianos como samosa, pakodas (fritters) e muito mais. Para um sabor mais forte de hortelã, use 1 xícara de folhas de hortelã.

PS: eu tenho outro coentros chutney no blog, que é um pouco diferente disso. Pode ver a receita aqui.

PPS: se a chutney de coentros de hortelã se sentir muito picante, basta adicionar em algum açúcar ou iogurte.

Chutney de coentros e hortelã

Manali

a popular Chutney de coentros de hortelã é ótima com aperitivos indianos e também incrível para espalhar em sanduíches, hambúrgueres & mais!
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Porções 1 /2 xícara de
> Calorias 39 kcal

Ingredientes

  • 1 xícara de coentro ou de folhas de coentro, embalado
  • ½ xícara de folhas de hortelã
  • ½ polegada de gengibre
  • 1 pimenta verde
  • ¼ colher de chá de bate-papo masala
  • ¼ colher de chá de cominhos em pó
  • ⅛ colher de chá preto de sal ou a gosto
  • sal a gosto
  • 1 colher de chá de suco de limão
  • água, conforme necessário

Instruções

  • Misture todos os ingredientes em um liquidificador.
  • mistura-te até tudo ser esmagado e combinado.
  • adicionar água, 1 colher de chá de cada vez para formar uma pasta suave.
  • verifique o tempero e ajuste ao sabor. Também ajustar a consistência da chutney de acordo com a preferência, adicionando mais ou menos água.
  • conservar chutney no frigorífico.

Nutrition

Calories: 39kcalCarbohydrates: 8gProtein: 1gSodium: 456mgPotassium: 211mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 2035IUVitamin C: 18.8mgCalcium: 65mgIron: 1.8mg

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Cilantro Mint Chutney

Cilantro Mint Chutney Collage

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