(Imagem: Lucian Moldovan)
“Oi Celes. 🙂 Eu percebi por um bom tempo (anos) que eu sou realmente duro com as pessoas ao meu redor, em que eu sempre tendem a fazer piadas muito ácidas e sou bastante radical. A maioria das vezes eu percebia logo depois que eu estava um pouco nervoso e sentia muita pena, mas eu simplesmente não consigo encontrar uma maneira de conter minha crítica e sarcasmo. Como devo fazer isso?”- Ana
Hi Ana, i can empathize with your situation. Eu não acho que eu tinha feito piadas de ácido antes, mas havia pontos quando eu era muito mais jovem quando eu iria falar acentuadamente sem muita consciência dos sentimentos dos outros.Às vezes eu me sentiria mal depois de fazer os comentários. Outras vezes, só saberia que os comentários tinham sido mal recebidos depois de observar as reacções dos outros. Lembro-me de um ponto em que uma amiga e eu tivemos uma recaída temporária porque corrigi-a na gramática dela durante o chat. Enterrámos o machado um ano depois. (Isto foi há mais de uma década, quando éramos adolescentes imaturos.Ao longo dos anos, tornei-me menos brusco. Eu pensaria antes de falar. Eu consideraria se minha opinião era válida ou não antes de compartilhá-la. Só diria coisas se sentisse que elevam outra pessoa. “Blunt”, “critical”, e “curt” deixaram de ser o ethos das minhas palavras; “warm”, “nurturing”, e “supporting” tomaram o seu lugar.
o que mudou para mim não foi que eu tentei me tornar menos sarcástico, mas que eu trabalhei em ser mais gentil.
Isso significa que, em vez de tentar suprimir meus instintos naturais, que eram os meus drivenness, a nitidez e o humor seco (que estavam em um caminho meus pontos fortes), eu trabalhei em trazer para fora o carinho lado de mim, que é a parte de mim que se importa com os outros. Esta parte já havia estado lá o tempo todo, apenas que eu não tinha cultivado antes, levando-o a ser subdesenvolvido até os meus vinte e poucos anos, quando eu conscientemente trabalhou em se tornar um indivíduo melhor.O seu sarcasmo é simplesmente o resultado de não ter cultivado o seu lado que se preocupa com as outras pessoas. Quando você tem traços fortes, do tipo ” A ” (Alfa) como intelecto, direção, nitidez, grandes habilidades de observação, grandes habilidades analíticas, forte senso de si mesmo, uma visão cosmopolita, e um forte desejo de crescimento, mas você não tem qualidades nutritivas como a empatia, você naturalmente se depara como sarcástico e duro. Não é que sejas um idiota. Não é que sejas Masoquista. É simplesmente que você tem qualidades empáticas não desenvolvidas que exigem desenvolvimento.
Some people ‘ s solution to sarcasm or being critical is to self-censor or to dumb themselves down. Isso pode fazê-los parecer menos duros ou críticos, uma vez que eles tecnicamente não estão dizendo nada ofensivo (Você não pode estar machucando ninguém se você não está dizendo Nada), mas é uma solução meio cozida no final. Eles acabam se sentindo sufocados e infelizes porque reprimem seus verdadeiros eus. Não só isso, eles permanecem pessoas sarcásticas desde a questão original de que eles têm um lado empático não desenvolvido permanece.
o que você precisa fazer é trabalhar em nutrir suas qualidades de suporte. Empatia, amor, bondade, afeto, encorajamento, gratidão, cuidado, e assim por diante. Tudo isto já está em ti, algures, ou não te terias dado ao trabalho de fazer esta pergunta em Ask Celes. Você também não teria se sentido “realmente arrependido” (para citá-lo) depois de dizer essas palavras duras, se você fosse verdadeiramente despreocupado com os outros.
a Ana que vai emergir do desenvolvimento das suas qualidades de apoio vai ser uma potência superior em comparação com a auto-censura, Auto-supressiva Ana. A primeira será alguém que está em sintonia com ela mesma, conhece seu valor, está confortável em sua própria pele, e naturalmente toca as pessoas sem esforços concertados para fazê-lo. Este último é meramente alguém que é infeliz, não realizado, não garantido e desconfortável em sua própria pele.
When you have fully developed the “a” alpha-type traits AND the ” B ” beta-type traits in you, that’s what it means to become whole with yourself. Seus traços alfa e beta seriam como o “yin” e o “yang” que se complementam para criar o ideal você.Certifique-se de que será um Eu melhor em 30 dias, um programa de transformação de caracteres de 30 dias onde você elimina traços negativos e desenvolve traços positivos para se tornar o seu eu ideal. Todo o programa é sobre se tornar um você melhor, mas as tarefas que vale a pena olhar em particular São dia 1 em avaliar a si mesmo, dias 2-4 em avaliar seus traços negativos, dia 5 em descobrir o seu eu ideal, e dia 13 em apreciar a si mesmo.