a maioria de nós sabe que deixar de fumar pode reduzir o risco de doenças cardíacas e economizar dinheiro no custo dos cigarros,mas há muitos benefícios adicionais. Por exemplo, a cessação tabágica irá ajudá-lo a:
Salvar no café
o corpo de um fumante rasga-se de cafeína 56 por cento mais rápido do que o corpo de um não fumador. Então, para mais buzz para o teu disco, pára de fumar. Além disso, tenha em atenção que, se desistir, deve reduzir o consumo habitual de cafeína para diminuir o risco de insónia e irritabilidade causadas por sobrecarga de cafeína.De acordo com um estudo, as pessoas que vivem em lares fumadores tinham mais do dobro da probabilidade de sofrerem ferimentos por incêndio do que nas residências não fumadores. Outro estudo mostrou que os cigarros causam 55% de todos os incêndios domésticos fatais.
mantenha a cabeça de Cabelo
em comparação com não fumadores, os homens que fumam têm duas vezes mais probabilidades de ficar carecas.De acordo com os resultados de um estudo publicado no tórax, o jornal revisado por pares do American College of ChestPhysicians, os fumantes são 4 vezes mais propensos a relatar a sensação de que tiveram uma noite de sono ruim. Aparentemente, a nicotinewithdrawal durante a noite leva a distúrbios do sono.Pesquisas recentes sugerem que os cigarros são carregados com germes que você pode inalar. Mesmo que esses germes não te ponham doente, quem quer chupar bactérias?
aumente o seu apelo sexual
evite fumar para que possa evitar maus odores corporais, dentes descolorados e rugas à volta da boca. Além disso, estudos mostram que fumar aumenta o risco de desenvolver psoríase.
desfrutam de lugares públicos
muitos restaurantes, bibliotecas, bares e outros locais públicos – tanto nos Estados Unidos como no exterior – são livres de fumo.Como os impostos sobre o tabaco continuam a aumentar, você paga mais e mais a cada ano para a sua fixação de nicotina. A razão para esses impostos? Os estados estão a tentar reduzir os elevados custos médicos relacionados com o tabagismo.
redução do arsênico
se restaurantes de fast food vendessem tabaco de mascar, os trabalhadores do balcão poderiam perguntar: “quer arsênico com isso?”Surpreendentemente, arsênico é um dos ingredientes que você obtém quando mastiga ou mergulha tabaco. Para além deste produto tóxico, os tabacoprodutos sem fumo incluem::
- Polônio 210 (lixo nuclear)
- Formaldeído (fluido de embalsamamento)
- Cádmio (usado em baterias de carro)
- Chumbo (nervo veneno)
- Nitrosaminas (câncer substâncias que causam)
- Cianeto
Melhorar a Sua Vida Sexual
Por afetar a sua circulação, o fumo reduz o fluxo de sangue para os órgãos genitais, em última análise, tornando-o mais difícil para ambas as menand mulheres para ficar excitada. Fumar pode até impedi-lo de conseguir o primeiro encontro. De acordo com uma pesquisa do site de Encontros oneonline, 56 por cento dos participantes disseram que não namorariam um fumante.