Ele quase nunca falha; você ir ao dentista, e não importa o quão bem você acha que você está fazendo, eles dizem que você precisa escova de mais ou fio dental ou mais bochechos. Há alguma maneira de escovar os dentes para que o seu dentista fique satisfeito? Acontece que há, e a maioria dos especialistas recomendam alguns passos para escovar os dentes. Vamos contar – lhe mais sobre eles nos parágrafos abaixo.
utilize uma pasta de dentes com flúor
a maioria dos dentistas recomendará a utilização de uma pasta de dentes que contenha fluoreto. O fluoreto é útil porque funciona em conjunto com a saliva. A Saliva protege os seus dentes, colocando uma camada de cálcio e fosfato em cima dos seus dentes, ambos os quais são ingredientes activos no esmalte.
fluoreto combina-se com estes elementos para fortalecer a defesa. É como pegar numa armadura e depois usar outra armadura por cima. Por esta razão, é um dos passos mais importantes para escovar os dentes.
você tem que escovar todos os dias para mantê-lo funcionando, mas ele adiciona uma camada de proteção. Uma coisa a notar é que nunca deves engolir flúor. Não é perigoso em pequenas quantidades, mas quase tudo é venenoso se você tomar muito dele.
pincel em círculos
você pode ter ouvido antes que você deve escovar em círculos, mas por que isso? A principal razão é livrar-se da placa e dos seus componentes.
placa é uma substância conhecida como um filme microbiano, que é uma substância que fornece um lar para vários tipos diferentes de bactérias. A placa é composta de quatro ingredientes principais: saliva, pequenos pedaços de alimentos, carboidratos e bactérias.Como é que isto se relaciona com escovar em pequenos círculos? Acontece que escovar em linhas retas pode levar a buracos sendo usados no esmalte, que pode capturar alimentos ou outros ingredientes de placa.A escovação em círculos afasta muitos destes ingredientes das gengivas e dos dentes. Tenha em mente, você vai precisar de inclinar o pincel longe das gengivas para obter o efeito completo.É fácil de esquecer, mas também tem de escovar a parte de trás dos dentes. Neste caso, fora de vista não significa fora de problemas. Tente escovar as costas dos dentes da mesma forma que as frentes, em círculos e afastando-se das gengivas.É uma boa ideia escovar a língua depois de terminar com os dentes. Alguns também sugeririam escovar os lados e o céu da sua boca.
não só estas áreas podem conter bactérias e outros ingredientes em placas, como escová-las também pode refrescar a sua respiração.
Fio Dental, lave e limpe a sua escova de dentes
nem toda a gente usa fio dental nem toda a gente lava com Elixir bucal, mas qualquer um pode fazer bem aos seus dentes. Uma coisa que deves fazer sempre, no entanto, é limpar a tua escova de dentes.
uma escova de dentes suja pode expor a sua boca a ainda mais germes, por isso precisa de ser mantida limpa e seca. Não podes manter uma escova de dentes limpa para sempre, por isso devias substituí-la duas vezes por ano.
Os Melhores Passos para Escovar os Dentes
Nos parágrafos acima, listamos cinco passos importantes para escovar os dentes. Tenha em mente que enquanto escovar os dentes não é tão complexo, muita da ciência por trás disso e saúde dentária como um todo é. Se você está interessado neste assunto, nós encorajamos você a fazer mais pesquisa por conta própria.
um grande lugar para começar está em nosso site. Podemos dar-lhe conselhos sobre sensibilidade dentária, o que é e como tratá-lo.