interrogando-se sobre a força lateral da prega? Esperando ajudar as crianças a construir ponta para Ponta de força? A tentar construir força de pregos em geral? Aqui, eu estou compartilhando exercícios de aperto para fortalecer a força de aperto de modo que as tarefas que requerem mãos fortes (como colorir sem fadiga, ou segurar o lápis e escrever com resistência) pode manobrar e manipular objetos. Confira os exercícios de força de aperto listados aqui e adicione estes à sua caixa de ferramentas de atividades de fortalecimento da mão. Tudo o que você precisa são alfinetes de roupa para construir força muscular e padrões de aperto em sessões de Terapia Ocupacional.
relacionado, aqui estão mais atividades motoras finas usando alfinetes de roupa, para usá-los em seu planejamento de terapia, também.Antes de entrar nos exercícios de pitada abaixo, certifique-se de marcar a série popular sobre atividades de Terapia Ocupacional que podem ser feitas usando materiais livres ou quase livres. Este post está incluído nessa série, e você vai encontrar outras atividades projetadas para construir habilidades usando materiais cotidianos.
(os links da filial estão incluídos neste post.)
exercícios de pichação para crianças
hoje, vou voltar aos primeiros dias da minha carreira de OT e compartilhar maneiras divertidas de trabalhar em alguns apertos de mão diferentes. Para esta actividade motora fina, estamos a usar alfinetes de madeira … algo que provavelmente tens em tua casa ou que podes comprar por um dólar na loja do dólar. Existem muitas ferramentas de preensão pitada no mercado projetado para construir força pitada, mas ter uma opção facilmente acessível (e barato) é a chave para transporte, uso e viabilidade na força de construção.
Tipos de Apertar Apertos
Ok, o básico: Quando você usa a mão para fazer …nada… você vai usar um ou mais dos diferentes tipos de apertar apertos. Estes padrões de aperto são desenvolvidos através do uso. Les cobrir os tipos de apertos, bem como alguns termos comuns quando falamos de apertos.
aperto lateral (também conhecido como aperto apertador de Tecla)- o polegar opõe-se ao lado lateral do dedo ponteiro. Esta preensão é usada ao segurar e usar uma chave.
preensão Lateral– um sub-grupo do tipo de preensão lateral é a preensão Lateral. Na preensão lateral, o polegar é flexionado (dobrado) e o seu suporte opõe-se ao lado lateral da ponta do dedo ponteiro. Esta aderência é usada para segurar um cartão de índice ou papel, às vezes.O polegar é flexionado (dobrado) e se opõe às almofadas do dedo ponteiro e do dedo médio. Segurar um boné pequeno como uma tampa de pasta de dentes usa esta aderência. Este é o punho usado em segurar um lápis.
ponta a ponta-a ponta do polegar toca a ponta do dedo ponteiro. O polegar e o dedo indicador formam um círculo (ou espaço web do polegar aberto). Este aperto também é chamado de Aperto Pinça. É usado para pegar pequenos itens como cereais ou contas. Se forem recolhidos itens muito pequenos (como uma agulha), está a ser usada uma prega de pinça limpa.
aderência Lateral belisca um item entre o ponteiro e os dedos médios usa esta aderência. Usarias este aperto para segurar um cigarro. Enquanto isso não é uma compreensão funcional para as crianças (obviamente), você pode ver kiddos mexer com um lápis, segurando-o entre dois dedos.
pré-pensão
pré-pensão é outro termo comum que pode ter ouvido ser mencionado. Mas o que é a preensão?
a definição de preensão é o acto de detenção ou de agarramento. A habilidade de segurar e segurar um objeto na mão requer preensão dos dedos. Prehension também pode se referir à capacidade de manter um conceito ou ideia no cérebro para permitir a compreensão. Aqui, estamos falando de habilidades de pré-pensão que nos permitem manipular itens ou objetos. Estamos a cobrir padrões de pré-pensão no caminho das pinças.
para a desmontar, a preensão pode ser identificada nos diferentes tipos de pinças.
Preensão Da Ponta refere-se à capacidade da ponta do polegar, ou a última articulação do polegar (conhecida como a articulação IP) para dobrar em isolamento de modo que o resto do polegar é estabile enquanto apenas a última articulação dobra, ou flexos. Esta preensão da ponta funciona em combinação com a oposição do polegar à medida que gira na base, a fim de se opor à ponta do dedo indicador. A preensão pode referir-se à precisão da preensão no dedo indicador à medida que se dobra na articulação PIP (articulação interfalângea proximal, ou articulação do meio do dedo), e na articulação DIP (articulação interfalângea distal, ou articulação final do dedo). Esta preensão de ponta é necessária para pequenos movimentos motorizados, tais como pegar num botão ou moeda, roscar uma agulha, etc. Existem outros tipos de pré-pensão, como a pré-pensão palmer. Esta destreza refere-se à manipulação manual, que cobrimos em outros lugares neste site.
ainda estão incluídos outros tipos de preensão em cada um dos padrões de preensão da pitada descritos acima. Movimentos específicos das articulações relacionadas com cada padrão, e estabilidade oferecida por articulações relacionadas, tais como o pulso ou articulações metacarpofalângeas, e os arcos da mão permitem a destreza e precisão de preensão…ou preensão!Um terapeuta ocupacional deu-lhes a oportunidade de exercitar as suas funções utilizando alfinetes de vestuário.Como é que pode trabalhar nestas pegas de uma forma divertida? Tente usar algo que você provavelmente tem em sua casa: alfinetes de roupas de madeira. Estes são os agrafos de um saco de tratamento de terapia. Você pode trabalhar em cada uma das pregas acima para melhorar a força, desenvolvimento de arco, Espaço aberto da web, e destreza usando alfinetes de roupas.
exercícios de aperto Lateral
- segure os alfinetes de roupa entre o polegar e o lado do dedo indicador, como se segurasse uma chave. Prende os alfinetes de roupa num cartão de índice.Segure a cavilha de roupa entre o polegar e o lado do dedo indicador, como se segurasse uma chave. Use o pino da roupa para pegar um objeto como um pom de artesanato para deixá-lo em uma tigela colorida, Cupcake liner, ou em um círculo marcado em um pedaço de papel.
exercícios de Preensão Da Ponta à ponta
- segure a cavilha de vestuário entre o polegar e o dedo indicador. Certifique-se que a ponta do polegar está a fazer o trabalho. A articulação IP do polegar deve ser dobrada. Faça várias repetições deste exercício para abrir e fechar o alfinete de roupas.Segurando o alfinete de roupa entre a ponta do polegar e a ponta do dedo ponteiro, tente colocar o alfinete de roupa na única página de um livro. Em seguida, tente cortar as roupas pin em 10-20 páginas de um livro. Tente aumentar os incrementos e o número de páginas que são recortadas entre o pino de roupas.
3 exercícios de pinça do maxilar de Chuck
- segure a cavilha de roupa entre o polegar e o dedo indicador e o dedo médio. Amarrar os alfinetes de roupa em uma camisa ou borda de roupa. Usando tanto o dedo indicador como o dedo médio permite mais força através do padrão de aderência de 3 maxilares chuck, então tente cortar itens de roupas juntos, como pares de meias ou duas camisas. Clipe vários alfinetes de roupas em torno da borda da roupa.
- segure a mola de pano entre o polegar e o dedo ponteiro/dedo médio. Tente cortar a roupa a uma corda ou linha de roupas.
exercícios de pré-pensão
todos estes exercícios listados acima podem ser completados em repetições crescentes. Você pode notar que os exercícios listados incluem um componente funcional, como roupas penduradas, ou jogar. Isto faz parte do que faz a terapia ocupacional, bem, ocupacional! Tente incluir um aspecto da função ou tarefas diárias como pintura, movimentação e manipulação de objetos com triagem para um aspecto de aprendizagem, ou outro aspecto da Independência.
Aqui estão mais pinos de roupas para beliscar:
Use as pegas descritas acima nas actividades de teatro e arte abaixo. Tente usar diferentes pegas ao completar as tarefas, para trabalhar nas pegas ou áreas de habilidade apropriadas para o seu filho. Comece com estas atividades motoras finas usando alfinetes de roupa.Alfinetes de roupas de pinças ao longo de um fio.
cores diferentes e grampeá-los para sucata de papel correspondente.
Colleen Beck, OTR / L é uma terapeuta ocupacional com 20 anos de experiência, graduando-se na Universidade de Pittsburgh em 2000. Colleen criou a caixa de ferramentas OT para inspirar terapeutas, professores e pais com ferramentas fáceis e divertidas para ajudar as crianças a prosperar. Como o criador, autor e proprietário do site e seus canais de mídia social, Colleen se esforça para capacitar aqueles que servem crianças de todos os níveis e necessidades. Queres colaborar? Enviar um e-mail para [email protected].